ひじきご飯　海鮮いがむし　味噌汁　牛乳

今日の「いがむし」は、タラのすり身とエビのすり身、鶏むねひき肉、
たまねぎ、干ししいたけ、生姜、調味料（しょうゆ塩・酒・ごま油・
でんぷん）が入ります。

丸く形を作り、まわりにもち米をつけて２０分から２５分ぐらい蒸すと
出来上がりです。

タラとエビの出しがよく出て、美味しくできました。