学校がおやすみに入ってから１しゅうかんがたちました。
みなさん、おやすみのあいだなにをしてすごしていますか？
だんだんと暇になってきていませんか？

テレビやゲーム、インターネットをしすぎていると、うんどうぶそく、食べすぎてふとる、げんきがなくなるなど、それこそ新型コロナウィルスにまけてしまうかもしれません。

たまにはいえの中でもからだをうごかすことに目をむけてとりくんでみてください。
もちろんうるさくならない、何かにぶつかってけがをしない、こわさないことがじょうけんです。
ほけんしつの中だとトランポリンやバランスボール、きんりょくトレーニングができるでしょうか。
わたしもさいきんは、あさやひるにラジオたいそうをするようにこころがけています。