☆今日の献立☆

　　　・ひじきごはん
　　　・わかさぎの南蛮漬け
　　　・野菜のおかか和え
　　　・にらたまみそ汁
　　　・牛乳

　　　　ひじきなどの海草には、皮膚やのどを丈夫にしてくれたり、
　　　　食物繊維も豊富でおなかの中をきれいにしてくれます。
　　　　今日のごはんには、ひじきがたっぷり入っています。