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☆今日の献立☆
・こぎつねごはん
・ちくわのマヨネーズ焼き
・芋の子汁
・ラー菜
・牛乳
「芋の子汁」の芋は「里芋」です。
芋類の中ではエネルギーが低く、カリウムや
食物繊維も豊富です。
今日は、鶏肉や大根、にんじん、などなど
具だくさんで体の中から元気が出ます。
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