☆今日の献立☆

　　　・わかめごはん
　　　・厚焼き卵
　　　・みそけんちん
　　　・野菜のおかか和え
　　　・くだもの
　　　・牛乳

　　　　五つの輪で体力アップ献立です。
　　　　今月は「持久力・集中力アップ」がテーマです。
　　　　長い時間運動をするためにエネルギーが必要です。
　　　　エネルギーを作るために「炭水化物」「ビタミン」
　　　　「鉄分」を多く含む食べ物をとりましょう。

　☆今日の献立☆

　　　・菜飯
　　　・八王子産しょうがの鶏団子汁
　　　・わかめとツナの和え物
　　　・牛乳

　　　　八王子でとれたしょうがを使って、鶏団子汁を
　　　　作りました。
　　　　すって肉団子の中に練り込み、また、刻んで汁の中にも
　　　　入れました。しょうがを食べると体がぽかぽか温まり
　　　　風予防にもなります。