遊んで、遊んで、みんなで楽しんでいます。

遊んで、遊んで、遊びます。

遊びがスタート。遊ぶ時間は2時間以上あるけど、初めから全開です。

26日(木)素晴らしい青空の下、全校遠足が行なわれました。普段は立ち入り禁止になっている学校前の土地を特別にお借りすることができ、たてわり班ごとに、思い切り遊ぶことができました。特に6年生は、遊びの指示を出したり、小さい子の面倒を見たりして、全校のリーダーとして活躍してくれました。

　☆今日の献立☆

　　　・カレーライス
　　　・わかめサラダ
　　　・フルーツヨーグルト
　　　・牛乳

　　　　今日はリクエスト献立第２位の「カレーライス」です。
　　　　給食のカレーはルーから手作りです。
　　　　辛さも１年生にあわせて、甘口になっています。

　☆今日の献立☆

　　　・はち大根おろしスパゲティ
　　　・ジュリエンヌスープ
　　　・くだもの
　　　・牛乳

　　　　冬が旬の大根は、瑞々しくて甘みがあります。
　　　　今日は大根を使ってツナと一緒に
　　　　大根おろしスパゲティを作りました。
　　　　甘くて優しい味のおろしソースになりました。

　☆今日の献立☆

　　　・パエリア
　　　・スパニッシュオムレツ
　　　・白いんげん豆のスープ
　　　・牛乳

　　　　「学ぼう！食べよう！世界の料理」
　　　　　今月は「スペイン」です。
　　　　給食の「パエリア」はカレー粉を使って作ります。
　　　　肉や野菜、エビ・いかなど具だくさんです。

　☆今日の献立☆

　　　・五目ちらし
　　　・白身魚の三味焼き
　　　・七宝汁
　　　・くだもの
　　　・牛乳

　　　　今日の献立は七五三献立です。
　　　　七五三にちなんで、それぞれの数字がついた
　　　　料理を作りました。

　☆今日の献立☆

　　　・ビビンバ
　　　・卵スープ
　　　・ごまめナッツ
　　　・牛乳

　　　　給食のビビンバは、栄養などを考えて
　　　　色々な具材を使っています。
　　　　今日は肉と一緒に切り干し大根を炒めました。
　　　　肉のうまみを吸って、おいしく出来ました。

　☆今日の献立☆

　　　・みそラーメン
　　　・大学芋
　　　・ツナサラダ
　　　・牛乳

　　　　「しっかり食べよう！野菜３５０」献立です。
　　　　今日の給食を残さず食べると、約２１２ｇの
　　　　野菜がとれます。
　　　　もやしやにんじん、他にも野菜がたっぷり。
　　　　みそ味で、体の中から元気が出ます。

　☆今日の献立☆

　　　・パン
　　　・バーベキュードチキン
　　　・粉ふきいも
　　　・きのこのクリームスープ
　　　・りんごジュース

　　　　秋の味覚のひとつ「きのこ」
　　　　食物繊維が多く、ビタミンがたっぷり！
　　　　骨を強くする働きがあります。
　　　　今日はしめじとマッシュルームを使って
　　　　クリームスープを作りました。
　　　　ルーから手作りした優しいスープです。

　☆今日の献立☆

　　　・ごはん
　　　・青のりふりかけ
　　　・いわしのさつま揚げ
　　　・小松菜のみそ汁
　　　・かぶときゅうりのゆず風味
　　　・くだもの
　　　・牛乳

　　　　「五つの輪で体力アップ」献立。
　　　　今月は「骨を作ろう(骨強化）」です。
　　　　丈夫な骨を作るために「カルシウム」と「たんぱく質」
　　　　「ビタミン」を多く含む食べ物をとりましょう。

　☆今日の献立☆

　　　・五穀ごはん
　　　・ししゃもの磯辺焼き
　　　・根菜汁
　　　・ごま和え
　　　・牛乳

　　　　大根・レンコン・にんじん・里芋など根菜がたっぷり入った
　　　　「根菜汁」は食べ応えがあり、体の中から元気が出ます。

　☆今日の献立☆

　　　・きなこ揚げパン
　　　・洋風おでん
　　　・パリパリアーモンドサラダ
　　　・牛乳

　　　　今日はリクエスト第1位の「きなこ揚げパン」です。
　　　　コッペパンを高温で揚げて、きなこと砂糖、塩を
　　　　混ぜたものをまぶします。
　　　　外はカリッと、中はふわっとしていて、ほんのり甘い
　　　　きなこ揚げパンです。

　☆今日の献立☆

　　　・ごはん
　　　・マーボー豆腐
　　　・わかめとえのきのスープ
　　　・じゃこキャベツ
　　　・牛乳

　　　　給食のマーボー豆腐は具だくさんです。
　　　　ながねぎ・にんじん・にら・しょうが・にんにくなど
　　　　一人約４０ｇの野菜が入っています。
　　　　挽き肉と豆腐も入ってボリュームもバッチリ。

　☆今日の献立☆

　　　・チキンライス
　　　・照り焼きチキン
　　　・パンプキンシチュー
　　　・みかんジュース

　　　　10月31日は「ハロウィン」ですね。
　　　　ハロウィンといえば「かぼちゃ」
　　　　今日はカボチャを使ってシチューを作りました。
　　　　カボチャにはビタミンとカロテンがいっぱい。
　　　　風邪の予防にもなります。明日は運動会。
　　　　しっかり食べて元気に運動会を楽しみましょう。

　☆今日の献立☆

　　　・麦ごはん
　　　・さといものうま煮
　　　・ご汁
　　　・くだもの
　　　・牛乳

　　　　秋から冬のはじめにかけて美味しくなる里芋。
　　　　今日は里芋をたっぷり使ってうま煮を作りました。
　　　　ごぼうや　れんこん、にんじんなど根菜たっぷりで
　　　　美味しく出来ました。

　☆今日の献立☆

　　　・エビチャーハン
　　　・大豆と鶏肉の中華炒め
　　　・ワンタンスープ
　　　・牛乳

　　　　給食のワンタンスープは野菜がいっぱいです。
　　　　ワンタンの皮には肉を包まず、短冊に切って使っています。
　　　　具だくさんで食べ応えがあります。
　　　　

　☆今日の献立☆

　　　・とまと入りドライカレー
　　　・大根ごまサラダ
　　　・野菜のスープ煮
　　　・牛乳

　　　　27日(火)は「八王子読書の日」です。
　　　　今回は「やさいのがっこう　とまとちゃんのたびだち」です。　　　　
　　　　給食では本に登場するおいしそうな食べ物を調理して食べます。
　　　　フレッシュなとまとが入った「ドライカレー」を作りました。
　　　　とまとのうまみがカレーに溶け込んでいます。

　　　　

　☆今日の献立☆

　　　・ごはん
　　　・焼きししゃも
　　　・いりどり
　　　・揚げと小松菜の煮浸し
　　　・くだもの
　　　・牛乳

　　　　小松菜には、骨の形成に役立つビタミンＫが豊富です。
　　　　また、カロテンやビタミンＣも多く、油やたんぱく質と
　　　　一緒に食べると、カルシウムの吸収率が高くなります。
　　　　今日は油揚げと一緒に煮浸しにしました。
　　　　甘めのたれでおいしく出来ました。