○中華丼
○コーンとたまごのスープ
○茎ワカメのじゃこ炒め
○牛乳

○さつまいもごはん
○小魚の甘辛煮
○おでん
○ごま和え
○牛乳

○ごはん
○ふりかけ
○豆腐のカレー煮
○焼きはたはた
○牛乳

○ジャムトースト
○ポークビーンズ
○もやしソテー
○牛乳

今日は、秋が旬のりんごを使った手作りジャムです！！

秋はぶどう、なし、りんご、かき…
おいしい果物がたくさん登場します。
エネルギー補給
ビタミンＣ補給
食物繊維補給に
一日一個を目安に食べましょう＾＾

10月11日（金）に船田まつりを催しました。３年生以上の子供たちが、それぞれ工夫を凝らしたお店を出していました。子供たちの楽しそうな声が、学校中に響き渡っていました。

10月8日に不審者対応の避難訓練を行いました。今年度初めての取り組みでしたが、子供たちは、放送をよく聞いて、迅速に対応することができました。

○ふきよせおこわ
○アジのもみじ焼き
○みそ汁
○牛乳

ふきよせおこわは、
秋に色とりどりの落ち葉が木枯らしに舞って
吹きだまりなっているようで、とてもカラフルです♪

今日１０月１０日は目の愛護デー！（・・）ｄ
疲れた目を回復してくれる栄養に、ビタミンAがあります。
カラフルな緑黄色野菜にはビタミンAがたっぷり。
人参、ピーマン、小松菜、ほうれん草、かぼちゃなど、
ぜひ積極的に摂ってみてください。

○クッパ
○焼きじゃがもちのくるみソース
○春雨とひじきの炒め物
○牛乳

○麦ごはん
○納豆
○焼き海苔
○笹かまぼこのマヨネーズ焼き
○里芋のそぼろ煮
○牛乳

今日は今年度初の納豆でした☆
船田小は納豆好きが多いということで、
とても喜ばれました＾＾

○ひじきごはん
○キスの香味天ぷら
○けんちん汁
○巨峰
○牛乳

１０月４日（金）に１年生が、多摩動物園に遠足に行きました。
天気が心配されましたが、雨に降られることもなく、動物たちをじっくり観察することができました。

○五目チャーハン
○ポテトぎょうざ
○中華スープ
○牛乳

ポテトぎょうざは、
蒸かしてつぶしたじゃが芋に、ツナとみじん切りにしたピーマン、
人参、たまねぎを混ぜ込み
カレー粉と塩で味付けした具を包んでいます。
ツナが良い味出しています！♪

○きんぴらごはん
○いかのオニオンソース煮
○さつま汁
○牛乳

○オムレツサンド
○ポトフ
○フルーツあんみつ
○牛乳

○チキンと豆のスープカレー
○シーザーサラダ
○みかん
○牛乳

スープカレーにはひよこ豆が入っています。
ひよこのくちばしみたいにツンととんがっている部分があります。

「ひよこ豆が入っているよ」子どもに言うと、
数少ないひよこ豆を探し出して、
味わって食べてくれました＾＾

○豚すき丼
○おかかポテト
○もやしスープ
○牛乳

○秋のごはん
○さんまの筒煮
○みそ汁
○牛乳

さんまは骨まで軟らかく煮ています！
旬のお魚、たくさん食べてください＾＾

○わかめごはん
○揚げサバの野菜あん
○けんちん汁
○巨峰
○牛乳

○チンジャオロース丼
○ワンタンスープ
○くるみちりめん
○牛乳

○マーガリンパン
○なすと豆腐のグラタン
○野菜スープ
○プルーン
○牛乳

プルーンはすももの仲間です。
食物繊維や、カルシウム、鉄、ビタミン類などたくさんの栄養が
バランスよく入っているので、『ミラクルフルーツ』とも呼ばれています＾＾ｖ
プルーンの旬は夏から秋の初めごろで、今がちょうどおいしい時期です！！