6月10日の給食

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・ひじきご飯
・じゃが芋のそぼろ煮
・豆鯵の南蛮揚げ
・牛乳

今日の虫歯予防メニューは『豆鯵の南蛮揚げ』でした。
赤みそ、さとう、しょうゆ、みりん、トウバンジャン、ごま油が入った濃いめの甘辛だれを、揚げた豆鯵にからめて出しました。
豆鯵とは、10センチから15センチサイズの鯵のことです。
とても小さいので骨ごと食べられ、かみごたえもあります。

たれが多くからんでいて味が濃かったのか、全員完食!という訳にはいきませんでしたが、それでも各クラスともがんばってよく食べていました。

『よくかむこと』は、歯を健康に保つために誰もができるとても大切なことです。
大人の歯は、一度なくなったら生えてこない”一生もの”です。
虫歯予防メニューは今日でおしまいですが、子どものうちからよくかむ習慣をつけて、健康な歯をもつ大人に育ってほしいです☆



6月9日の給食

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・カレーうどん
・二色団子(きな粉・みたらし)
・ごまめナッツ
・果物(バレンシアオレンジ 和歌山県産)
・牛乳

今日の虫歯予防メニューは『ごまめナッツ』でした。
ごまめには、カルシウムのほかにビタミンDという栄養が入っています。
カルシウムが体に吸収されるにはビタミンDが必要なので、効率よくカルシウムが摂取できます。

またビタミンDは、日の光にあたることで作られるビタミンでもあります。
小魚や牛乳など、カルシウムたっぷりの食べ物を食べて外で元気よく遊ぶことも、歯を強くするには大切なことなのですね☆











【児童集会】

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6月9日(木)に児童朝会を行いました。
全校児童は集会委員が発案した「マグロとあみ」というゲームに挑戦しました。
マグロの役となった子供たちは、あみ役の子供に捕まらないように逃げるゲームです。
500人以上の子供たちが校庭を移動する様子は、さながら太平洋を泳ぐマグロのようでした。

6月8日の給食

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・ナシゴレン
・うずら卵のケチャップ煮
・根菜チップス
・パインのヨーグルトがけ
・牛乳

今日の虫歯予防メニューは『根菜チップス』でした。
給食では野菜を茹でたり煮たりすることが多いのですが、今日はたくさんかんでほしかったので、揚げるメニューを選びました!
じゃが芋、さつま芋、レンコンの3種類の野菜を使いましたが、今回は揚げると硬くなるさつま芋を多めに入れてみました。

全部で45キロの材料も、揚げると水分が抜けて15キロに減ってしまいます。
もともと大人気メニューの根菜チップスなので、残りはゼロでした!

各材料を皮ごと(じゃが芋は芽をとります)1センチにスライスして水につけ、それを140度〜150度の低温の油でじっくり10分ほどひっくり返しながら揚げ、塩をまぶせばできあがりの簡単メニューです!
(野菜から出る泡が少なくなった時が揚げあがりの目安です☆)
安全でおいしい手作りおやつになりますので、ぜひご家庭でもお試しください☆


6月7日の給食

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・小松菜とジャコのご飯
・さんまの梅煮
・かきたま汁
・牛乳

今日の虫歯予防メニューは『さんまの梅煮』でした。
歯の主成分はカルシウムなので、今日はさんまの筒切りを注文し、骨ごと食べられるように朝から3時間かけて柔らかく煮てもらいました!
切り身はよく食べますが、骨のついた魚は苦手な子が多いです。
「骨も食べられるよ。」と言ってもいつものイメージが強いのか、なかなか口に運ばない子、骨はどうしても残してしまう子が多くいました。
また、「煮魚」という料理に慣れていない感じも受けました。

残りは多かったのですが、色々な食材や料理に触れるのも食育なので、これからもたくさんの魚料理を出していこうと思います。


6月6日の給食

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・フランスパン
・あんずジャム
・ボイル野菜サラダ
・タンブリングシチュー(肉団子入りシチュー)
・牛乳

6月4日〜10日は『歯の衛生週間』といって、虫歯予防や歯についての正しい知識を知る1週間です。
そのため、船田小の給食にも今日から1週間、虫歯予防に効く給食を出していきます!

今日の虫歯予防メニューは『フランスパン』でした。
虫歯は、「酸」という虫歯菌が作り出す液体が歯を溶かすことによってできますが、よくかんで食べるとつばが出てその酸を薄めてくれるので、虫歯になりにくいのだそうです。
フランスパンはかみごたえがあり、よくかむと味が出てさらにおいしくなります。
1口30回を目標によくかんで食べてというお手紙を出しましたが、みなさんしっかりかんだかな…?!



6月3日の給食

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・スタミナ丼
・もやしのスープ
・ラー菜
・牛乳

スタミナ丼は、豚肉、にら、玉ねぎなどを甘辛く煮た具をかけたものです。
豚肉とにらには、疲れをとる働きのあるビタミンB1が多く入っています。
にらの中には、そのビタミンB1の力を長く続かせる栄養が入っていてスタミナがつくといわれているので、『スタミナ丼』という名前がついています。
今日のメニューの中で、1番の人気でした☆



解散式

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少し早くつきましたが、無事に学校に到着しました。一回り大きく成長しました。みなさんご苦労様でした。

談合坂SA

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談合坂SAで休憩です。学校到着は予定より少し早く4時〜4時10分頃になりそうです。

お土産

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お土産タイムです。予算1500円の中であれこれ悩みながら、買っていました。お家の方々は「お楽しみに!」さあ、トイレを済ませて八王子に向かいます。

昼食

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ほぼ総ての活動を終え昼食の時間になりました。メニューはカツカレーです。

お茶

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茶つみ、茶もみ体験です。茶つみした葉は、天ぷらにするととても美味しいとおっしゃていました。茶もみは、もんでいるとだんだん香りがしてきました。

冷凍庫

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マイナス60度の世界の体験でした。濡れタオルがすぐにカチンカチンになってしまいました。10秒位でもう我慢できません。

清水港

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清水港をぐるっと回っています。

閉校式

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お世話になった宿の方々にお礼をしました。とても良い天気になりました。

朝食

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散歩の後ですから、たくさん食べて下さい。

散歩

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三保の松原です。浜辺で遊んだ後、松原を抜けて宿に戻ります。

富士山

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分かるでしょうか?富士山です。三保の松原の海岸からながめています。今日も楽しい一日になりますように。

集合写真

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三保の松原の前で集合写真をとりました。日差しがまぶしいです。

散歩

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三保の松原への参道です。
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