🍚５／１のこんだて🍚

・ごはん
・肉豆腐
・キャベツのみそ汁
・野菜のおかか和え

◎野菜３５０のおはなし

野菜３５０とは、八王子市が取り組んでいる健康作りの
一つです。野菜を1日に３５０ｇ以上たっぷりと食べて、
毎日元気に過ごし、病気も予防しましょう！という取組です。

野菜には、風邪を予防する「ビタミンC」や
おなかの調子を良くする「食物繊維」がたくさん含まれています。

今日の献立には「144.5ｇ」の野菜が使われています。
残りの「205.5ｇ」を自宅で食べられると野菜350gが達成できます！