３月１３日給食
スパゲティミートソース、野菜スープ、果物（せとか）、牛乳

今日の給食は野菜たっぷりの献立です。野菜は１日３５０ｇ以上たっぷい食べると、病気を予防し、元気に過ごすことができます。今日の給食では１８５ｇの野菜を摂ることができます。ぜひおうちでも野菜を意識して食べましょう。

３月１２日給食
ご飯、鯖の味噌煮、のっぺい汁、豆とひじきの煮物、牛乳

鯖は栄養価が高い魚です。DHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）が豊富に含まれ、血液をサラサラにしたり、頭の働きを良くし、健康に良いです。給食では、脂ののった新鮮な鯖を、大きな釜でやわらかく炊いて、おいしい味噌煮に仕上げました。

具だくさんののっぺい汁の大根は九小でとれた、新鮮なとれたてを使用しています。

３月１１日給食
五目ふかし（岩手）、笹かまぼこの南部揚げ（宮城）、ざくざく（福島）、わかめとツナの和え物、果物（いちご）、牛乳

今日の給食は、復興支援の献立です。東日本大震災の発生から１３年です。東北地方の料理を食べて、復興を支援しましょう！

　

　

３月８日給食
カレー南蛮、ツナポテト餃子、ヨーグルトのみかんソースかけ、牛乳

ツナポテト餃子は一つずつ手作りです。炒めて粗熱をとった玉ねぎに、茹でてつぶしたじゃが芋とツナを合わせて具をつくり、餃子の皮で包んで、オーブンで焼きます。カレー南蛮にぴったりです。

3月11日を前に、自然災害について学びます。

３月７日給食
ビビンバ、チンゲン菜スープ、手作りさかなナッツ、果物（せとか）、牛乳

今日の給食の果物は旬のフルーツのせとかです。甘みがあって、風味が良く、果肉が柔らかくて、とても美味しいです。ビタミンCや食物繊維が豊富で、体に良いです。

３月６日給食
ご飯、ししゃもの唐揚げ、新じゃがのピリ辛煮、磯香和え、牛乳

今日の給食は、旬の新じゃがを使用しました。収穫したばかりなので、みずみずしいのが特徴の新じゃが。少しだけトウバンジャンを加えてピリ辛に仕上げて、食欲をそそります。

３月５日給食
ご飯、豆腐ハンバーグおろしソース、じゃが芋の味噌汁、菜の花とじゃこの和え物、牛乳

今日の給食は、旬の菜の花を使います。菜の花は春を告げる野菜です。独特のほろ苦さ、綺麗な彩りで春の訪れを感じます。ビタミンやミネラルが豊富です。給食では、カルシウム満点のじゃこと合わせて和え物にします。
おろしソースの大根は第九小で収穫した、とれたての大根を使っています。

３月４日給食
きな粉揚げパン、白菜と肉団子のスープ、パリパリアーモンドサラダ、果物（いちご）、牛乳

きな粉揚げパンは人気の給食メニューです。給食室でサクッと揚げて、きなこをまぶして仕上げます。ボリューム満点です。

３月１日給食
ちらし寿司、かき玉汁、ひなまつり白玉、牛乳

ひなまつりは、女の子の健やかな成長と幸せを願ってお祝いする行事で、「桃の節句」とも呼ばれます。今日の給食はひなまつりのお祝い献立です。

　

　

素敵なひと時です。