保護者の皆様

本日は、ご多用の中
学校公開と保護者会のために
ご来校いただきまして、
誠にありがとうございました。

また、１３時から
学校保健委員会を開催し
多くの方々にご参加いただきました。

しかし、講師である眼科校医の到着が遅れてしまい、
寒い中、参加者の皆様をお待たせする事態が生じてしまいました。
講師に事由をおうかがいしたところ、
午前の診療が延びてしまったため、とのことでした。
誠に申し訳ございませんでした。

今後は、講師との連絡をさらに密に行い、
会の遅延等の再発防止に努めてまいります。


なお、眼科校医による本日の講演の要点は
以下の通りです。

〇最近「近視」が増えています。スマートフォンやタブレットを見る時間が長くなっていることも背景にあります。また、夜スマートフォンを長時間見ることでメラトニンという物質が出て眠りも浅くなり、結果的に眼にも負担をかけてしまいます。

〇近眼治療について。お子さんの近視進行を抑制するためのアトロピンというお薬を使って治療することも行っています。副作用が少ないと言われています。また、外遊び時間が増えた方が近視の傾向が改善されるという報告もあります。

〇（保護者様からの「（子供が眼鏡を使用しているが、）昔は眼鏡を着けたり外したりするのは眼に良くないと言われていたが、今もそうなのでしょうか。」という質問に対して）眼科医の立場から言えるのは、特にそういうことはありません。

〇眼に良い食べ物について。ビタミン、ミネラル、水分を十分に取ることも大切ですが、やはりバランスの良い食事が健康な眼を維持する秘訣です。また腸内環境を整えることも大事です。

ご参加いただけなかった皆様にも
共有させていただきます。


１２月に入り、寒さが一層厳しくなってまいります。
皆様、ご自愛いただき、
今後ともよろしくお願いいたします。

元八王子東小学校
校長　　高木　健示

・ごはん
・れんこんとひじきのハンバーグ
・きゅうりとキャベツのピリから和え
・じゃがいものみそ汁
・牛乳

　12月が旬のれんこんを、細かく刻んでハンバーグに入れて作りました。しゃきしゃきの食感を味わいました！豆腐が入っているので、ふわふわのハンバーグにしょうゆベースのタレがよく合いました😊

　今日から12月です⛄
本格的に気温も下がり、空気も乾燥しています。本校ではインフルエンザは落ち着いていますが、市内では学級閉鎖等もありますので、体調管理をしっかりして12月も元気に過ごしましょう！

　今月の給食目標は『かぜに負けない食事をとろう！』です。
1日３食食べていますか？苦手な野菜もしっかりと食べられていますか？みなさんの生活を振り返ってみてください。
　1日３回食事をすると、自然と生活リズムも整います。また、野菜や果物に含まれるビタミンには、体の調子を整える働きがあります！ぜひ意識してかぜに負けない体作りをしましょう😊


昨日、食育だよりと献立予定表を配布しました。ＨＰでもご覧になれますのでご活用ください。
▼12月食育だより・献立予定表▼
12月　食育だより
12月　献立予定表

１１月３０日（木）に縦割り班活動のドッジボール交流会がありました。

１年生から６年生までが縦割りの班になって班対抗で試合をします。

気持ちの良い晴天の下、体を動かして楽しく交流しました。