5/2 12年遠足その4![]() ![]() ![]() ![]() 風がとても気持ちいいです。 5/2 12年遠足その3![]() ![]() ![]() ![]() とっても楽しそうです。 2年生がリードしてくれて頼りになります。 5/2 12年遠足その1![]() ![]() ![]() ![]() 天気がよく、遠足日和です。 注意点やめあてを確認し、これから出発です。 5/2 12年遠足その2![]() ![]() ![]() ![]() 綺麗な花や乗り物。 子供たちは興味深々です。 5/1 給食![]() ![]() ・四川豆腐丼 ・大豆の揚げ煮 ・トマトと卵のスープ ・牛乳 今日は八王子産のチンゲン菜を入れた四川豆腐です。チンゲン菜 は、約50年ほど前に中国から日本に伝わった比較的新しい野菜です。 βカロテン、カリウム、ビタミンC,カルシウムが豊富に含まれて います。βカロテンは体内でビタミンAに変わり、皮膚や鼻やのど の粘膜を健康に保つ働きがあります。カリウムは塩分を体の外に 出す働きや運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもありますので、 ごはんと一緒に、しっかり食べてください。 「大豆の揚げ煮」や、さっぱりした「スープ」も人気でした。 4/28 給食![]() ![]() ・ミルクパン ・フィッシュフライ ・八王子ナポリタン ・キャベツとベーコンのスープ ・オレンジポンチ ・牛乳 明日29日は「ナポリタンの日」です。 ナポリタンはトマト ケチャップで味つけし、炒めた日本独自のスパゲティ料理です。 ナポリタンが昭和生まれの日本の洋食であることから、昭和の日 である4月29日がナポリタンの日となりました。 給食でおなじみの「八王子ナポリタン」は、八王子のご当地 グルメです。特徴は、八王子野菜を使うこと、きざみ玉ねぎが たっぷりトッピングされていることです!今日の「はちナポ」は、 八王子ナポリタン倶楽部の方から教わった隠し味を加えて作りま した。隠し味は何だと思いますか??香りを感じた方もいるかも しれません。隠し味は「みそ」です。 離任式![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 11名の先生方が参加され、再会を喜び合いました。 5年生 家庭科の授業![]() ![]() ![]() ![]() 教室の約束を確認してから、お茶を入れて飲みました。 4/27 給食![]() ![]() ・ごはん ・鮭の焼き漬け ・のっぺ ・越後みそのみそ汁 ・黄桃缶 ・牛乳 今月の和み献立は新潟県の郷土料理です。新潟県の北にある 村上市は、「鮭のまち」と呼ばれています。鮭を頭から尾まで 大切に食べる文化のある村上市には、100種類以上の鮭の料理法 があると言われています。その中の焼き漬けは鮭を焼いた後に 調味液に浸して味をつけます。江戸時代から伝わる料理法で、 保存食にもなりました。 越後みそは新潟県産のお米で作る米みそです。赤い色で辛口 のものが有名です。越後みそを取り寄せて作りました。 いつものみそ汁との違いを味わってみましょう。 4/26 給食![]() ![]() ・中華丼 ・ピリ辛もやし ・ミニトマト ・わかめスープ ・牛乳 「野菜350」は、八王子市が進めている健康づくりの一つ です。野菜を1日に350g以上たっぷり食べて、毎日を元気に、 病気も予防しましょう!という取組です。 日本では毎年、国民の健康と食事について調べています。 7歳〜14歳が毎日食べている野菜の量は平均241gだと分か りました。目標に足りていないことから、意識して食べることが 大切だとわかりますね。 今日の給食は、野菜たっぷりの献立です。小学部で200g、 中学部236gの野菜をとることができます。 小学部低学年さんも、残さずしっかり食べていました。のこりは お家でとりましょう! 4/25 給食![]() ![]() ・ごはん ・甘酒照り焼きチキン ・おひたし ・みそ汁 ・冷凍みかん ・牛乳 今日は、打越中学校3年生の生徒が考えてくれたバランス献立です。 「栄養バランスの良い和食を考えました。給食でよく出る鶏肉を 使い、全体的に体にいいものをたくさん使いました。免疫力が高ま る甘酒を使ったのがポイントです。たくさん食べて免疫力を高めま しょう。」 甘酒には、米麹を原料とするものと、酒かすを原料とするものの 2種類があります。今日は米麹を原料とした甘酒使っています。 米麹の甘酒には、ブドウ糖、ビタミンB群や必須アミノ酸などが 含まれていることから「飲む点滴」とも言われるくらい栄養たっぷり です。今日は、甘酒の甘みを活かした照り焼きの漬けダレになって いますので、甘酒が苦手な人でもおいしく食べられると思います。 4月25日 中学部3年 数学の授業![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 4/24 給食![]() ![]() ・ごはん ・ししゃもの磯辺天ぷら ・きゅうりとかぶの南蛮漬け ・豚と豆の角煮風 ・田舎汁 ・牛乳 今日はSDGsです。食品ロスを減らすことは取り組み中ですね。 栄養素は、栄養素同士が助け合って、私たちの体内で化学反応を 起こしています。たとえば、私たちの体を動かすエネルギーは 炭水化物とビタミンB1で作り出されます。炭水化物とビタミンB1は 多ければいいのではなく、必要な分のエネルギーに必要な量があれ ばいいのです。炭水化物を食べ過ぎると、余った分は脂肪になった り、ビタミンB1が足りないとエネルギーが十分に作られません。 給食は、牛乳も含め、みなさんに必要な栄養素をそろえ、必要なも のを必要なだけ作れる1人分の食事として考えられています。なるべ く1人分をしっかり食べるように心がけましょう。 4月24日 中学部1年 理科の授業![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 4月24日 中学部2年 社会科の授業![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 4/21 給食![]() ![]() ・ポークカレー ・フレンチサラダ ・ピーチヨーグルト ・牛乳 大人気のカレーです。給食センターのカレーは、小学校と同じ ように、カレールーを手作りしています。油とバターで小麦粉を 茶色になるまでじっくり炒めます。40分ほどかけてじっくり炒め て、カレー粉を加えて作っています。また、あめ色になるまで 炒めた玉ねぎや、やわらかくなるまで1時間ほど煮込んだ豚肉を 加えるなどの工夫をして、うま味たっぷりのカレーを作っていま す!カレーだけ、ごはんだけが残らないように上手に配膳、おか わりして食べてください! 4月21日 中学部 分校舎での授業風景![]() ![]() ![]() ![]() 小学部第1回クラブ活動![]() ![]() ![]() ![]() 小学部第1回委員会活動![]() ![]() ![]() ![]() 5,6年生が各委員会ごとに分かれて学校のために働いてくれます。 1年間、よろしくお願いします。 4/20 給食![]() ![]() ・ししじゅうし ・松風焼き ・キャベツとチンゲン菜のからし和え ・呉汁 ・きよみオレンジ ・牛乳 明日4月21日から23日の3日間、狭間駅にあるエスフォルタ アリーナ八王子で「ボルダーワールドカップ2023八王子」が 開催されます。今日はその大会にあわせ「五つ星そろえて 体力アップ献立」です。「五つ星そろえて体力アップ」は、 主食・副菜・主菜・果物・牛乳を五色の星に見立て、その すべてがそろった献立です。 栄養フルコース型といわれるスポーツ選手の食事です。どん なに栄養がそろっていても、残すとバランスが崩れてしまい ます。1人分をしっかり食べて「五つ星そろえて体力アップ」 になりましょう。自分の成長や健康を考えて食べましょう。 |