12月13日(火)加熱しながら絡めたご飯、麻婆豆腐、春雨スープ、豆黒糖、牛乳です。 ご飯に麻婆豆腐をのせて麻婆丼にしました。豆黒糖は黒砂糖を同量の水で溶黒蜜を作り、炒り大豆に煮からめた物 iPhoneから送信 1212日(月)磯ごはん、豚肉の生姜焼き、ニラたま味噌汁、胡麻大根、果物みかん、牛乳です。 きょうはアスリートから学ぶ、五つの星を揃えて体力アップ献立です。 五つの星とは主食、主菜、副菜、汁物、果物と乳製品が揃った献立の事です。今月は更に体力アップ献立になっています。皆さんも参考にして体を作っていきましょう。 iPhoneから送信 12月9日(金)ジャムサンド、豆と白菜のクリーム煮、八王子産ブロッコリーの胡麻醤油和え、牛乳です。 八王子産のブロッコリーを使って和物を作りました。柔らかく甘みがあります。今が旬で栄養満点の野菜です。 iPhoneから送信 12月8日(木)ごはん、ししゃもの唐揚げ、じゃがいものそぼろに、小松菜とコーンの炒め物、牛乳です。 ししゃもに片栗粉をまぶし油でカラッと揚げました。カルシウム源なので残さずに食べてほしい一品です。 iPhoneから送信 12月7日(水)菜飯、八王子産根生姜の鶏団子汁、わかめとツナの和物、牛乳です。 鶏肉の団子に八王子産の根生姜を加え団子汁を作りました。 きょうのように寒い日は体が温まります。 iPhoneから送信 12月6日(火)ごはん、白身魚のマヨネーズ焼き、呉汁、れんこんのあかか和え、牛乳です。白身魚はメルルーサです。 塩胡椒してマヨネーズ、白ゴマをすったものを合わせて魚にのせ、パセリとパン粉をのせて焼きました。 iPhoneから送信 12月5日(月)とりごぼうピラフ、白菜スープ、ポップビーンズ、果物みかん、牛乳です。 みかんが美味しい季節になりました。ビダミンCのたっぷり入ったみかんを食べて風邪予防しましょう。 iPhoneから送信 12月2日(金)ご飯、鯖の胡麻味噌煮、けんちん汁、ピリ辛白菜、牛乳です。 脂が乗って美味しいサバを味噌煮を作るのですが胡麻を加えてコトコト煮込みました。 iPhoneから送信 6年生 茶道教室投げ方教室12月1日(木)パエリア、トルティージャ、白インゲン豆のスープ、牛乳です。 明日明け方のサッカーワールドカップ対戦国、スペインの料理をいただきます。 iPhoneから送信 11月30日(木)ごはん、豆腐ハンバーグきのこソース、きゃべつのしょうがふうみ、いものこ汁、牛乳です。 秋の旨味たっぷりのきのこをソースにしてハンバーグにかけました。 iPhoneから送信 11月29日(火)八王子産白米、擬制豆腐、はっちくんの味噌汁、ひじきの炒め煮、牛乳です。ひじきの炒め煮をよくだへました? iPhoneから送信 11月28日(月)八王子大根のおろしスパゲティ、ジユリエンヌスーブ、アーモンド黒糖、牛乳です。 八王子産の大根を使ってツナとえのきと煮込み醤油ベースのソースをスパゲティにからめていただきます。 iPhoneから送信 11月25日(金)カタールの料理を食べます。 iPhoneから送信 ランニング大会3ランニング大会2ランニング大会1五小っ子はそれぞれの目標をもって全力で走り抜きました。 ご参観された保護者の皆様、ご協力いただいた地域・保護者の皆様、本当にありがとうございました。 11月24日(木)ご飯、鯖のごま風味焼き、秋の吸い物 野菜の彩和え、牛乳です。 きょうは和食の日です。出汁を味わうお吸い物を作りました。 iPhoneから送信 11月22日(火)サッカーワールドカップ ドイツのこんだてから リジビジ、カリーブルスト、アイントプス、果物りんご、牛乳です。 対戦国の料理をいただきます。 iPhoneから送信 |