オリンピアン陸上教室 その3

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自分がどんな動きをしているのか、どんな力を走りに生かしているのか。自分の体と対話しながら、運動しています。ここで生まれた気付きが、正しい動きの獲得へとつながっていきます。その動きができた時に、心地よさや楽しさを感じます。

端から見ている私にも、子供たちの走りが、目に見えて変化していくのが分かりました。運動をとおして、手応えを感じている子もいたでしょう。このように新たな動きの獲得が、年齢を問わずスポーツライフを豊かにしていくのだと思います。特に、子供の頃の運動感覚を身に付けやすい時期に、豊富な運動経験を積むことは、とても大切なことです。

オリンピアン陸上教室 その2

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3時間は、5年生。4時間目は、6年生が、正しい姿勢で美しく走ることをめあてとして、実技指導を受けました。

まずは、ジャンプ。地面を蹴る力の反発を体で感じることから始まりました。そして、スキップ。そして、ラン。

オリンピアン陸上教室 その1

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今日は、東京都のTokyoスポーツライフ推進事業の一環で、オリンピアンによる陸上競技教室を行いました。

*オリンピアン*とは、これまでのオリンピック競技大会において各国代表であっ*た*全ての選手のことをいいます。

本校にお招きした2名のオリンピアンは、陸上競技の中距離選手の方々です。
2012ロンドンオリンピック800m走に出場した横田真人さんと、2020東京オリンピック1500mに出場した卜部蘭さんです。

2時間目に、4年生から6年生までの子供たちを対象に、「椚田小学校の子供たちへ 〜陸上競技から学んだこと〜」と題して、体育館でご講演をしていただきました。

どんなことも、自分にとって苦手なことでも、いろいろな視点からものごとを考えて、自分にとってプラスになるように生かしていくことが、自分を成長させるためには大切なことなど、競技生活の経験をとおして学んだことを、子供たちに分かりやすくスライドを用いてお話ししてくださいました。

副校長

12月7日の給食

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☆磯ごはん
☆豚肉のしょうが炒め
☆にらたまみそ汁
☆ごま大根
☆果物(早香)
☆牛乳

 今日の献立は、主食・主菜・副菜・果物・乳製品の5つが揃った、バランスのよい献立です。栄養的には「疲れにくい体をつくる」ことに特化しています。運動をするにも、疲れをとるにもエネルギーが必要です。エネルギーを上手に作るには、炭水化物・鉄・ビタミンを多く含む食べ物をとることが大切です。
 今日、オリンピアンの方2名が椚田小に来校されました!!給食室からも、校庭で児童と運動をしていらっしゃる姿が見えました。きれいなフォームに本当に感動いたしました!!運動選手の方々は日々の食事の栄養を計算されて食べていらっしゃると思います。私たちも選手の皆様をお手本にして、バランスのよい食事をとっていきましょう。

12月6日の給食

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☆ぶどうパン
☆チキンビーンズ
☆八王子産ブロッコリーとコーンのサラダ
☆みかん
☆牛乳

 今日は八王子産のブロッコリーを使ったサラダを作りました。ブロッコリーを観察すると小さなつぼみが集まっていることがわかります。ブロッコリーはつぼみを食べる野菜です。また、茎の部分も、固くないところはボイルして食べることができます。八百屋さんやスーパーマーケットでは1年中購入できる野菜ですが、旬はまさに今です。8月の終わりに種をまくと、11月から12月に収穫できます。栄養的にも優れている野菜で、カロテン、鉄分、マグネシウムなどを含んでいます。給食ではこれから度々登場しますのでしっかり食べましょう。写真2枚目は、今朝、給食室に届いたたくさんのブロッコリーです。

12月5日の給食

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☆ごはん
☆鯖の韓国風みそ煮
☆カムジャタン
☆3色ナムル
☆牛乳

 今日は韓国の料理を給食で作りました。カムジャタンは骨付きの豚肉、じゃが芋、野菜を薬味といっしょに煮込んだ鍋料理のことだそうです。給食では骨付きの肉は使えないので、豚こま肉にしました。韓国ではたくさんの人数でカムジャタンを囲んでにぎやかに食べることが多いそうです。韓国語で、カムジャはじゃがいも、タンはスープのことです。鯖の韓国風みそ煮はトウバンジャン、にんにくを効かせています。韓国は冬はとても寒いので、辛いものを食べて体を温める習慣があります。

12月2日の給食

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☆わかめごはん
☆つくね焼きハンバーグ
☆小松菜のみそ汁
☆野菜のおかか和え
☆みかん
☆牛乳

 今日は旬の野菜をたくさん使った献立でした。みそ汁やおかか和えに使った大根、キャベツ、にんじん、そしてハンバーグに使ったしょうが、全て八王子産です。地元で育ったおいしい野菜をたくさん食べて、寒さに負けない丈夫な体を作りましょう!!
 つくね焼きハンバーグはひとつひとつ、「手ごね」で作っています。全部の材料を合わせてよく練った後、一人分の量(g)を算出します。低学年、中学年、高学年と大きさを違えて作っています。鉄板に並べて、オーブンでこんがり焼き、甘辛いたれをかけて出来上がりです。

12月1日の給食

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☆パエリア
☆トルティージャ
☆白いんげん豆のスープ
☆牛乳

 サッカーワールドカップの応援献立です!!スペインの料理を給食で食べました。予選突破がかかっている「大一番」のスペイン戦は明日の明け方4時のキックオフです。がんばれ!!日本!! 

11月30日の給食

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☆はち大根と豚の角煮丼
☆茎わかめの生姜炒め
☆かきたま汁
☆牛乳

 給食のホームページでも度々紹介していますが、八王子では大根を育てている農家さんがたくさんいらっしゃいます。今、その大根が旬を迎えています。今日は、おいしい八王子産の大根と豚肉で角煮丼を作りました。豚肉には繊維が多く、少し煮込んだだけだと逆に固くなってしまいます。じっくりコトコトの煮込むことで柔らかくなります。今日もでき上がりまでに2時間ぐらいかかりましたが、調理員さんがつきっきりで煮込んでくれたおかげでホロホロと柔らかく仕上がりました。そしてうまみが溶け込んだ汁を大根が吸ってくれて、おいしい大根がさらにおいしくなりました!!教室でも大人気で、おかわりの列ができていました。

6年社会科見学 その7

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サーバーに送信できていない記事が2つありましたので、再度掲載します。(その2)
これでおしまいです。申し訳ありませんでした。



永福を過ぎました。高層ビル群にも少しずつ近付いています。

私は1号車に乗っていますが、特にバスレクはしておらず、むしろ近くの友達同士でしっとりとおしゃべりをしたり、思い思いに車窓からの景色を眺めたりしています。

中には、静かに目をつぶっている子もいますが、もしかしたら、あの「歴史的快挙」を早朝に観たのかもしれませんね!

6年社会科見学 その3

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サーバーに送信できていない記事が2つありましたので、再度掲載します。(その1)

新しいことを体験しました。

バスに乗ってすぐに、コロナ対策のDVDの映像が車内に流れました。

バス会社全体での取組のようで、乗務員の気を付けていることや換気のシステムなどが、分かりやすく説明されました。

子供たちも、(帰りの子供向け映画とは違いますが)真剣に見ていました。

6年社会科見学 その25

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学校に無事に到着しました。
出迎えは椚田小学校のいつものやり方である、職員総出の交通整理です。

お陰で、白門や赤門から速やかに校庭に入ることができます。停まっていただいた自動車には少しご迷惑をおかけしています。ご協力ありがとうございます。

到着式では、最後の社会科見学で、頑張ったことや心に残ったことなどをぜひ振り返って、学習の成果としてまとめてほしいと話しました。

それから、銅像の人物の答えです。楠木正成公の銅像でした。

それでは、これにて6年生の社会科見学も終わりです。1日お付き合いいただき、ありがとうございました。

6年社会科見学 その24

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ようやく、本当にようやく記事が追いつきました。

帰りの高速道路はとても空いていて、青空の景色と相まって、快適なドライブとなりました。

八王子インターチェンジを降りて、今は、八幡町の交差点にいます。(リアルタイム)

予定よりやや早く学校に着きそうですが、それでも、到着式や月曜日の連絡、トイレなどもありますので、解散は3時すぎになる予定です。

6年社会科見学 その23

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お弁当タイムも終わり、社会科見学も帰校するだけになりました。

帰りの首都高速道路では、行きに撮れなかった高層ビルもいくつか撮れましたので、写真を載せます。(東京都庁以外は名称は分かりません)

気付くと、空がとてもきれいな青色になっていますね。

6年社会科見学 その22

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待ちに待ったお弁当タイムです。こちらも特にグループを決めることなく、当日声を掛け合って一緒に食べる人を決めています。

時間はあまり長く設定はしていませんが、小学校生活最後のお弁当タイムです!

6年社会科見学 その21

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時間ギリギリとなるまで思い思いに見学をしています。

子供たちはとても興味をもったみたいで、「また来たい!」という感想をもった子も少なくありません。

九段下駅から徒歩で直ぐですので、ぜひともご家族で再訪されてはいかがでしょうか?

6年社会科見学 その20

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館内は昭和に起きた、忘れてはならない出来事の「第二次世界大戦」を中心に、その前後の人々の暮らしが分かる資料が所狭しと陳列されています。

3枚めの写真では、終戦時のいわゆる「玉音放送」の音源が実際に流れていました。

6年社会科見学 その19

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バスに乗って、わりとすぐに昭和館に着きました。

初めに全体への説明がありました。

実際に見学するところは6階と7階で、特にグループをつくって行動するのではなく、個人や数名で自由に見学します。
一般のお客さんもいるので、どうすればいいかを考えながら行動しました。

6年社会科見学 その18

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二重橋を離れ、バスが待っている場所まで散策を再開します。

途中大きな銅像があります。
正面より裏面の方が当人の顔が見られるという不思議な向きで建てられています。

さて、これは、誰でしょうか?ヒントは、鎌倉末期から室町にかけて活躍した戦国武将で、8文字です。

6年社会科見学 その17

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桜田門を抜けて、お堀沿いに歩きます。

レトロな街灯が何本も立っていますが、隣にある柳の木がいい味を出していますね。

今度は、二重橋をバックに全体写真を撮りました。
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