鰆のゆず照り焼き　変わりきんぴら　さつまいも汁　ごはん　牛乳

ごはん　厚焼き卵　野菜のごま和え　くきわかめのしょうが炒め　里芋の豚汁

今朝はこの秋一番の冷え込みとなりました。八王子市では最低気温が５度近くになったようです。人間も含めて、ほ乳類は体内で熱を作ることができます。その燃料となるのが、炭水化物です。食事でとる炭水化物の９０％は体温を維持するための熱になっています。これからの時期は、しっかりと食べ体温が下がらないようにすることが大事ですね。

バターチキンカレー　浅漬け　タピオカポンチ

給食の良いところは、必要な栄養素をバランスよく摂ることがができる点にあります。今日の献立は市内の中学生が考えた献立です。普段の食事でも、給食のメニューを参考に作ってみたらどうでしょうか。お家の方も大喜びかもしれません。

かみかみごはん　いかのネギ塩焼き　カボチャのそぼろ煮　呉汁

今日は「いい歯の日」です。「８０２０運動」では、８０歳までに２０本の歯を残そうという運動が行われています。最近では歯を失う原因として歯周病がいわれています。歯磨きと共に、口内の細菌が繁殖しにくい環境づくりも大切です。

しょうゆめし　せんざんき　こまつなのからし和え　麦みそのみそ汁　果物（みかん）

見事１位をとった男子、区間賞も２つの区間で取りました。あらためておめでとうございます。また、PTAの皆さんが多数、沿道の監察員等でご協力いただきました、ありがとうございました。。

女子の部、最終走者がゴールしました。繰り上げのため順位は、分かりませんが、最後は追い上げてゴールしました。

残念ながら最終走者は、繰り上げスタートとなりました。最後まで頑張って下さい。

女子の部は第四走者へタスキが渡りました。３０位を維持しています。

女子は、第三走者へタスキが渡りました。３１位位です。なんとかタスキがつながってほしいところです。

女子は、第二走者へタスキが繋がりました。３０位です。

女子の部がスタートしました。がんばってください。

男子駅伝大会は、最後も盛り返し、第一位でゴールしました。初優勝です。選手の皆さんおめでとうございます。

いよいよ最終走者です。頑張って下さい。

トップのまま第５走者へタスキが繋がりました。あと２区です。

トップのまま第四走者へタスキが繋がりました

男子駅伝は第三走者へ、ここでトップにたちました

男子は５位で第二走者へつなぎました。

9時30分第一走者がスタートしました。

9時30分第一走者がスタートしました。