11月16日の給食
学校の給食でもよく使われるたまねぎは、今日のカレーライスにも たくさん入っています。たまねぎは加熱することで辛み成分が弱まり、 辛みに隠れて目立たなかった甘みが立ってくるうえ、加熱で水分が奪われ て、いっそう甘く感じるようになるそうです。今日のカレーライスも たまねぎをよく炒めて作ったので、とってもおいしく出来ました。 11月16日の給食
今日の献立には野菜がたくさん使われていますが、特にねぎは11月〜 2月がおいしい時期です。そしてねぎには疲労回復、殺菌作用の成分も 入っているので風邪のひき始めに効果的だそうです。 給食をしっかり食べて丈夫なからだをつくりましょう！ 11月15日の給食
ポークビーンズで使用している大豆は醤油、豆腐、みそ などの加工品としても利用されています。ほかの種類の豆類に比べ 、たんぱく質と脂質が多く昔から「畑の肉」と称され、日本人の健康を 支えています。 11月14日の給食
天狗ごはん・・高尾山は古くから、「天狗が住む山」と言われています。 赤米でご飯をほんのりと色づけし、天狗の帽子をごまで表しました。 そのほか八王子の歴史や文化が日本遺産に認定されたことを記念した 献立です。 11月10日の給食
りんごのおはなし 「1日１個のりんごで医者いらず」 りんごを食べると病気になりにくく、医者が必要なくなってしまう、 という意味のことわざです。 りんごには、おなかの調子をととのえる、体の疲れをとるなどの はたらきがあり、体にとってもよいです。 11月11日の給食
八王子産大根のお話 涼しい気候で育つ、冬が旬の野菜です。種をまく時期や産地を工夫し 、今では一年中出回っています。部位によって味が違い料理によって 使い分けもできますが、給食では、まるごと使い、豚の角煮丼にして いただきます。 11月9日の給食
和み献立〜愛媛県の郷土料理 愛媛県のみそ汁は「麦みそ」が使われています。麦みそは香りが 高く、甘みが強いのが特徴です。いつもの給食は米みそを使って いますが、今日は麦みそを使ったみそ汁です。郷土料理を大切に、 おいしくいただきましょう！ 11月8日の給食
８日はいい歯の日〜 よく噛んで食べると「だ液」がたくさん出ます。「だ液」は むし歯菌を薄くするため、よくかんで食べるとむし歯予防に なるのです！ 11月7日の給食
りんごジュース 今日の献立には、クリームシチューとコールスローサラダに キャベツを使用しています。何枚も重なった葉がしっかりと 巻かれていてずっしりと重いものが出回るのは11月〜3月で 甘みがあり煮込む料理にぴったりです。 11月14日の給食
今日の大学芋は1年生が収穫してくれたお芋を使っています。 とってもおいしい甘いおいもです。よく噛んで 牛乳も飲みながら、いただきましょう！ 11月2日の給食
・鮭の栄養 鮭は見た目で赤身魚と思われがちですが、白身魚です。この オレンジ色はアスタキサンチンという名前の栄養 で、すごいパワーが隠れています。 たんぱく質→丈夫な体をつくる。 ＤＨＡ・ＥＰＡ→頭の働きをよくしたり、血液をサラサラにする。 アスタキサンチン→老化やがんなどを予防する。 骨に気をつけて、しっかり食べましょう！ 11月1日の給食
少し寒い陽気になってきって、牛乳の残りもやや多くなりました。 給食で残った牛乳は排水溝に流すことしかできません。みなさんが 何気なく残した牛乳が「海や川を汚しているかも！」と考えたことは ありますか？今日はいつもより、牛乳の残す量を少なくしてみよう！ 牛乳を残さないという行動が海の豊かさを守ることにもつながります！ 10月31日の給食
スイートパンプキン 今日はハロウィンなので、給食でスイートパンプキンを食べます。 かぼちゃには、カロテンという成分がいっぱい！体の 中でビタミンＡに変身して風邪などの病気を予防します。 今日のスイートパンプキンには、さつまいもも入っています。 さつまいもは1年生が収穫してくれました。甘くておいしい スイートパンプキン。1年生に感謝していただきましょう！ 10月28日の給食
牛乳 筋肉を作ろう〜 運動をする時は筋肉を使います。強い筋肉を作るために、「たんぱくしつ」 と「ビタミン」がたくさん入っているたべものをとりましょう！ たんぱくしつ（にく・さかな・たまご・まめ・まめせいひん） ビタミン（やさい・きのこ・くだもの） 強い筋肉を作って、スポーツや勉強をがんばりましょう！ 10月26日の給食
愛媛県の海の恵みを食べて応援しよう！ 新型コロナウイルス感染症の広がりで外食に行く人が減り、困っている 水産業の方たちを応援するため、「愛媛県で育った真鯛」を学校給食で いただけることになりました。給食でめったに出ない高級な魚です。 おいしくいただきましょう！ 10月25日の給食
みかん・牛乳 古代米のおはなし〜 古代米とは、私たちの祖先が古くから栽培してきたお米のことです。 お米の表面（ぬかの部分）に色がついている赤米、黒米、緑米などの 種類があります。古代米は栄養たっぷり！食物繊維やビタミンＢ１が 多く含まれています。 10月24日の給食
和み献立〜島根県の郷土料理 島根県は中国地方にあり、出雲大社や石見銀山など、歴史的な遺産が多く 残されています。県を代表する魚のトビウオやのどぐろ、しじみなど、海産 物が多くとれる地域です。今日は、給食室でとったあご（トビウオ）だしを 使って、みそ汁にしました。郷土料理をおいしくいただきましょう！ 図書集会（パネルシアター）
パネルシアターでは「どうぞのいす」というお話を、放送委員の児童のみなさんが発表しました。放送委員会では、分担を決めてから練習してビデオに撮り集会で上映しました。他には、読書旬間中の活動として、全校児童が書いた、おすすめの本の紹介カードを、廊下に掲示しています。子供時代に沢山の本にふれてほしいですね。 10月21日の給食
もったいない大作戦ウィーク〜 食品ロスを減らそう！ 今週一週間みんなで取り組んだもったいな大作戦いウィークは どうでしたか？みんなの一人ひとりの意識がＳＤＧｓにつながります。 これからも「もったいない！」を合言葉に「食」を大切に感謝して いただきましょう！ 運動会（２）
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