保護者の皆様
地域の皆様

日頃からお世話になっております。

６月１７日
「令和４年度　いじめの防止等の基本的な方針と取組内容」について
本ホームページの
「学校からのお知らせ」にて公開いたしました。

この資料は、
学校のいじめの防止等の取組等を
整理、体系化し、
保護者や地域の皆様に周知するものです。

ご確認の程、
よろしくお願いいたします。

・ごはん・ごまアーモンドふりかけ・韓国風肉じゃが・もやしのからし和え・牛乳

　韓国風肉じゃがは、豚肉にしょうゆやにんにく、長ねぎ、ごま油でしたあじをつけてから調理しているので、いつもの肉じゃがとは少し違う味つけです。
　もやしのからし和えは、からしの風味が少しするくらいの量を入れています。さっぱりとしていてジメジメした日にはぴったりの副菜でした。

　

６月１６日　木曜日

５年生は高尾山に
森林教室に出かけました。

午前中は、
高尾山を散策しながら
林野庁の方々から
昆虫や植物について教えていただきました。

午後には
森林の働きをビデオ等で学び、
全員が、丸太切りに挑戦しました。

丸太から切り取った木材からは
ヒノキの良い香りが漂っていました。

森林の働きについて
しっかりと学べた一日になりました。

・ぶたキムチ丼・コーンとたまごのスープ・うずらの煮卵・牛乳

　6月の給食目標は「マナーを守って楽しく食事をしよう！」です。
食べている時だけではなく準備や片付けもマナーを守ることで、みんなが気持ちよく食事をすることができます。
　
　良い姿勢で食べたり、おはしの持ち方などのマナーは習慣化するとまらに身につきやすくなると思います。ぜひ、ご家庭でもお話してみてください。

・スパゲティミートソース・コーンサラダ・フルーツヨーグルト・牛乳

　今日は6月の献立で一番野菜が多い献立でした。
ミートソースに130グラム、コーンサラダに52グラムの野菜が使われていました。合計で１８２グラムの野菜を食べることができました。

　野菜は1日３５０グラムの摂取が推奨されています。給食でとれなかった分はおうちのご飯でとれるように意識してみてください。
　スープや具沢山のみそ汁にするとかさが減るので食べやすくなると思います。

・ごはん・あじのねぎ塩焼き・のりあえ・豚汁・さくらんぼ・牛乳

　今日のあじは６月の旬の食材でした。あじは尾の近くにとげとげしている「ぜいご」というものがあるのが特徴です。食べるときにそいでから調理します。
　そしてさくらんぼも5月末から6月が旬の果物です。最近スーパーでも見かけるようになりました。給食で食べることは少ないですが、みんな味わって食べていました。

６月１１日（土）
学校公開を実施しました。

過去２年間、新型コロナ感染症拡大防止のため
保護者の皆様の来校には制限を設けさせていただいていました。
そのため、子供たちにとっても、
大勢の保護者に見守られる中での授業は久し振りで
緊張した面持ちの子も見られました。

ご来校いただいた
保護者の皆様、
地域の皆様、
誠にありがとうございました。

６月１０日（金）、１１日（土）に実施する
新１年生保護者に向けた
「学校説明会」で使用したプレゼン資料を
本ホームページの「学校からのお知らせ」にて
公開いたします。

説明会に参加できなかった皆様も
ぜひ目を通してみてください。

よろしくお願いいたします。

・ごはん・さんまのしょうが煮・煮びたし・なめこ汁・牛乳

　今日はさんまを食べました。さんまの骨はよく似るとやわらかくなりよく噛むと食べられます。給食では、お箸で上手にとるか、よく噛んで食べるように指導しました。

　和食の日は残菜がどうしても多くなります。声をかけてできるだけチャレンジできるようにお話しています。

・ひじきごはん・ポップビーンズ・かきたまじる・牛乳

　今日はみんなに人気のポップビーンズでした。大豆を柔らかくゆでてでんぷんをつけて油で揚げます。のり塩味なのでみんなお菓子感覚でたくさん食べてくれます。

　大豆はタンパク質が豊富で、栄養価もよい食品です。そのままだと食べにくいという子も、調理法で食べやすくなります。

・あんかけ焼きそば・カリカリがんも・わかめスープ

　カリカリがんもは、がんもどきをオーブンで焼きカリカリにして上から中濃ソースと、かつお節粉と青のりで味つけをしました。たこ焼きと同じ味つけです。
　みんなたくさんおかわりをしてくれました。

　６月４日から１０日まで「歯と口の健康週間」です。今週はよく噛んで食べることについての食育動画を流しています。

８日（水）と１０日（金）の２日間に分けて、
児童の体力テストを行います。

「握力」「上体起こし」「長座体前屈」「反復横跳び」
「２０ｍシャトルラン」「５０ｍ走」「立ち幅跳び」「ソフトボール投げ」
の８種目で、自分の体力を確認します。

各種目に、真剣に取り組む児童の姿が見られます。

今年は、保護者ボランティアの方々にもご協力いただき、
テストが順調に進んでいます。

ご協力いただく皆様、ありがとうございます。

・やきとり丼・茎わかめのしょうが炒め・けんちん汁・牛乳

　茎わかめの生姜炒めは、しょうがの香りと茎わかめのしゃきしゃき食感がくせになる料理でした。「おいしい！」とおかわりしている子もたくさんいました。

　4日〜10日は「歯と口の健康週間」なので、給食時間に噛むことの大切さについてお話ししました。すべての学級でお話ししていきたいと思います。
　給食以外の食事もよく噛むように、お家でもお子さんと一緒によく噛んで食べることを意識してみてください。

・ごはん・さばのごまみそ焼き・ビーフン炒め・みそ汁・牛乳

　ビーフンとは、米を原料にした麺です。茹でてから具と炒めて作ります。
たけのこやにんじん、ピーマンを入れて食感・彩りもよく仕上げました。

本日（３日）、
５年生は総合「米作りを体験しよう」の学習で、
バケツ稲に挑戦しました。

自分たちで芽出しを行った苗を使い、
土作りをして、田植えを行いました。

この体験を通して、子供たちには、食の大切さを学んでほしいです。

・かみかみごはん・いかのまつかさやき・ごまめナッツ・ごまけんちん・牛乳

★☆6月4日〜10日は「歯と口の健康週間」☆★
　よく噛むことで「唾液」がでて虫歯を予防します。ひとくち30回を目指して食事をしましょう！
ほかにも、よく噛むことで
・満腹中枢を刺激して食べすぎの防止
・消化の助ける
・脳を刺激して、頭の働きを助ける
などのメリットがあります。噛み応えのあるものは、噛む回数を増やすことにつながります。食材選びも意識してみてください。

・キャロットライスクリームソース・ベイクドポテト・ミネストローネ・牛乳

　キャロットライスにホワイトソースをかけて食べました。ごはんとよくあうのでみんなよく食べていました。
　ベイクドポテトものり塩味で暑い日にちょうどいい塩気でした！

★ごはん★鶏のレモン醤油★ひじきの炒り煮★カリカリじゃこサラダ★プラム★牛乳

　今日は「５つの星をそろえて体力アップ」献立でした。
スポーツ選手は、主食・主菜・副菜・果物・乳製品をそろえて食べることを意識しています。この5つを星にみたてて、給食の献立を作成しました。

　今回は【骨強化】についてでした。
10代から20歳の時期が、骨にカルシウムを蓄えられるといわれています。今のうちから、骨密度を高めてカルシウム貯金をすることが大切です！
骨の材料になる【カルシウム】【たんぱく質】、カルシウムの吸収を促進する【ビタミン】をとるように意識していきましょう！

6月になり、徐々に気温も上がってきました。

給食にも八王子産の夏野菜が登場してきました！
6月の食育だより、献立予定表を作成しましたので、ホームページの配布文書にデータを添付しました。カラーで見られますのでぜひ、ご活用ください。

【クリック↓】
6月　食育だより
6月　献立予定表

・ごまごはん・かつおの竜田揚げ・筑前煮・かきたま汁・牛乳

　今日は、5月が旬の「かつお」を竜田揚げにして食べました。
かつおには、春と秋に2回旬があります。春のかつおはさっぱりとしているのが特徴で、「初鰹」と呼ばれます。秋のかつおは脂がたっぷりとのっているのが特徴です。