ごはん・八宝菜・わかめスープ・フルーツミックス缶・牛乳

１０月１６日は世界食料デーです。世界の一人ひとりが協力しあい

「すべての人に食料を」を目指して、世界中で食料問題について

考える日です。そして来週からは「もったいないウィーク」が始まります。

みなさん給食を残さず食べましょう！

さつまいもごはん・肉豆腐・もやしのからし和え・みかん・牛乳

さつまいものおはなし〜

さつまいもの３つのパワー
・体がポカポカあたたまり、力がモリモリわいてくる！
・食物せんいがたくさん入っているので、おなかの調子をととのえる！
・ビタミンＣの働きで、風邪を防ぐ！

秋月ごはん・石垣揚げ・八王汁・ゆかり和え・牛乳

八王子城御膳〜

八王子城とはその昔、北条氏照という戦が上手な武将がいました。

氏照は敵から攻撃されないように、けわしい山に石垣を備えたお城

を作りました。その場所に牛頭天王と八人の王子をまつった「八王子神社」

があったので「八王子城」と呼ばれるようになりました。

八王子の歴史や文化にちなんだ給食を食べ、八王子に誇りや愛着をもち

ましょう！

ごはん・さばのみそ煮・茎わかめと揚げの炒め物・もやしスープ
牛乳

さばのおはなし〜

秋が旬のさばは、ＤＨＡ・ＥＰＡなどという頭の働きをよくしたり

血液をサラサラにする栄養成分が多く含まれています。それにこの

時期脂がのってとってもおいしいです。

にんじんごはん・こんにゃくのみそおでん・豚汁・みかん・牛乳

10月10日は目の愛護デーです。

目の疲れにはビタミンＡがおすすめ！！

ビタミンＡはにんじん・ほうれんそう・かぼちゃなど色の濃い野菜に

たくさん含まれており、視力低下の予防や目の乾燥を防ぐ働き

があります。

　晴天に恵まれた10月1日。運動会を開催しました。本当に、空が青い！子供たちは、練習の成果を存分に発揮し、皆、力いっぱいに活躍していました。

麦ごはん・きんめだいの干物・じゃがいものきんぴら
沢煮腕・牛乳

小田原ひもの協同組合の方が、はちおうじっ子の為に特別

に、食べやすいように真ん中の大きな骨を取り除いて届けて

くれました！残っている骨を上手に取りながら食べましょう！

ごはん・さんまの筒煮・キャベツのしょうが風味・呉汁・牛乳

さんまはたんぱく質・カルシウムを多く含んでいます。そして

さんまの脂には血液をサラサラにする栄養成分もはいっています。

今日は小骨まで柔らかくおいしく煮えました。栄養たっぷりのさんま

をよく噛んで食べましょう！

パン・照り焼きチキン・秋はちナポ・野菜スープ・牛乳

はちナポは八王子のご当地グルメです。特徴は、八王子産の

野菜を使うこと、きざみたまねぎのトッピングがされている

ことです。今日の「秋🍅はちナポ」は秋野菜たっぷりの八王子

ナポリタンです。味変にヨーグルトたまねぎソースをトッピング

しました。

カレーライス・コールスローサラダ・フルーツミックス缶・ジョア

スポーツの秋〜

みなさんは今成長期です！

しっかり栄養をとり運動をすることが大切です。

今日は美山小の運動会です。頑張った練習の成果を発揮しましょう！

今日もしっかり食べて丈夫なからだをつくりましょう！

ビビンバ・コーンと卵のスープ・ベイクドポテトあおのり・牛乳

明日はいよいよ運動会！

今夜は早く寝て、明日は早起きして朝ごはんをしっかり食べましょう！

今日は切り干し大根が決め手のビビンバを食べます！