25日のこんだては、

・ごはん
・さばのごまみそ焼き
・小松菜汁
・茎わかめのきんぴら
・牛乳

です。


今日の小松菜は八王子産です。小松菜は江戸時代に現在の江戸川区・小松川地域で栽培されていたことから「小松菜」の名前がついたそうです。東京都の特産品を味わいましょう！

24日のこんだては、

・国産小麦のソフトフランス
・ポークビーンズ
・キャベツと大根のサラダ
・牛乳

です。


今日は、北海道産の小麦を100％使ったパンを食べます。国産の小麦粉は自給率は低いのですが、味はとっても良くおいしいのでじっくり味わってください。

22日のこんだては、

・鶏ごぼうごはん
・ちくわのマヨネーズ焼き
・具沢山みそ汁
・牛乳

です。


ごぼうには特有の風味と食感があって、炒めても煮てもサラダにしてもいろいろな味わいになって、おいしく食べることができます。ですが、ごぼうを食べているのは日本のほかには台湾や韓国などの少しの国や地域しかないそうです。おいしいのにもったいないですね。

21日のこんだて、

・焼き鳥丼
・かきたま汁
・ピリ辛こんにゃく
・牛乳

です。

「こんにゃく」はむかしから、「おなかの砂おろし」や「胃のほうき」などと言われてきました。これは、「こんにゃく」は食物繊維が豊富なので、体に不要なものを体の外に第sてくれる効果があるからです。「ピリ辛こんにゃく」を食べて、おなかのお掃除をしましょう！

18日のこんだては、

・天狗ごはん
・高尾揚げ　もみじあんかけ
・翠靄汁
・山の幸和え
・牛乳

です。


今日は、八王子の歴史や文化が日本遺産に認定されたことを記念した献立「高尾山御前」です。日本遺産の高尾山をイメージして、主食・主菜・副菜・汁物ができています。しっかり食べて日本遺産を感じてください！

17日のこんだては、

・ごはん
・ぶりの照り焼き
・小松菜の変わり浸し
・豚汁
・牛乳

です。


今日は、「中学生の考えたバランス献立」です。家庭科の授業で勉強したことを活かして、健康を考えた献立を立ててくれました。よく味わって一人分をしっかり食べましょう！

16日のこんだては、

・キムチたまごチャーハン
・くずきりスープ
・ポップビーンズ
・牛乳

です。

15日のこんだては、

・にんじんごはん
・赤魚の薬味焼き
・ほうれん草と豆腐のみそ汁
・ピリ辛キャベツ
・牛乳

です。

14日のこんだては、

・スパゲティミートソース
・白菜スープ
・チョコチップケーキ
・ジョア

です。

10日のこんだては、

・ごはん
・ししゃもの磯辺焼き
・塩肉じゃが
・東京うどのきんぴら
・牛乳

です。


今日は、12月から4月に旬を迎える「うど」をきんぴらにして食べます。立川市や国分寺市などで栽培される「東京うど」は、真っ暗な地下で栽培されるため、茎が白く柔らかいのが特徴です。少し癖のある香りを味わってください。

9日のこんだては、

・ジャージャー麺
・酸辣湯
・くだもの（みかん）
・牛乳

です。


2月4日に中国・北京で冬のオリンピックが始まりました。3月4日からはパラリンピックも開催されます。そこで、中国・北京の料理を食べて、オリンピアン、パラリンピアンを応援しましょう！

8日のこんだては、

・メキシカンライス
・いかのハーブ焼き
・八王子産ビーツ入りミネストローネ
・くだもの（いよかん1/4）
・牛乳

です。


今日は、市内の中西農園さんで収穫された「ビーツ」を使った「ミネストローネ」を食べます。「ビーツ」は、真っ赤な色が特徴的です。「奇跡の野菜」、「食べる輸血」と言われるほど栄養価の高い野菜です。しっかり食べて、今週も元気に過ごしましょう！

終わりのことば、そして、6年生の退場です。

6年生の出し物です。

6年生の出し物です。

6年生の出し物です。

クラブと委員会の引き継ぎです。

5年生の出し物です。

4年生の出し物です。

前半が終わりました。