「給食の献立 ２月１日（火曜日）」
＊ごはん ＊さばのごまみそ焼き ＊小松菜汁 ＊茎わかめのきんぴら ＊果物（はるみ） ＊牛乳 今日は、食事バランスばっちり！五つの輪で体力アップ献立です。 筋肉を作ろう（筋力・瞬発力アップ） 運動するときは、筋肉を使います。 強い筋肉をつくるために「タンパク質」と「ビタミン」が多く入った食べ物をとりましょう。 今日の給食はタンパク質とビタミンがとれる組み合わせです。 「給食の献立 １月２９日（土曜日」
＊ごはん ＊マーボー豆腐 ＊三色ナムル ＊かぶのスープ ＊牛乳 今が旬のかぶ。 春の七草の一つ、別名「すずな」です。 色の白いもの・赤いもの・小さいもの・大きいものなど、種類がたくさんあります。 根っこの白い部分だけでなく、葉っぱも食べることができるので、捨てる部分がありません。 寒い時期に甘みが増します。 |
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