10月8日の給食
☆いがむし ☆かきたま汁 ☆野菜のあえもの ☆牛乳 10月10日は目の愛護デーです。給食ではひとあし早く、目によい、 といわれる食材を使った料理を作りました。 長い時間、スマートフォンやゲーム機の小さい画面を見ていると 目が疲れてきます。ビタミンAはその目の疲れをとってくれる役割 があり、にんじんなど、色の濃い野菜にたくさん含まれています。 にんじんごはんには、その名のとおり、たくさんのにんじん（由木 東小全員分で17Kg!!)を使いました。甘辛く煮てごはんに混ぜたので 食べやすかったと思います。 いがむしは、肉だねにもち米をまぶして蒸かしたものです。１年生 は初めて食べる子も多かったのですが、しっかり食べることが出来 ました。 10月7日の給食
☆焼きししゃも ☆じゃがいものそぼろ煮 ☆ごまあえ煮 ☆牛乳 古代ごはんは赤米、黒米を白米に混ぜて炊きました。きれいな ピンク色に炊き上がりましたが、これは黒米から出た色なのです。 お米は真っ黒なのですが、炊くととてもきれいな色になります。 由木東小学校では大きな炊飯器９つで全員分のお米を炊いています。 炊き上がったら写真のように、すべてのお釜の炊き上がりの温度を 測定し、炊きムラがないかしっかり確認して、クラスごとにわけて いきます。 10月6日の給食
☆さばのみそ煮 ☆沢煮椀 ☆ピリカラキャベツ ☆牛乳 さばは１年中出回っていますが、秋が旬の魚です。今日は みそだれでじっくり煮つけました。 給食のさばのみそ煮は たくさんの量で作るので、たれにもさばのおいしさが溶け出し、 とてもおいしく出来上がります。魚の苦手な子も「食べられたよ」 と嬉しい報告をしてくれました！ 沢煮椀は出汁に千切りの野菜を入れて煮た料理です。「沢」とは たくさん、という意味があります。だいこん、にんじん、たけのこ 干しシイタケなど、野菜をたくさん使いました。 10月5日の給食
☆照り焼きチキン ☆野菜と豆のカレースープ煮 ☆コーンポテト ☆みかん ☆牛乳 今日のパンはおもしろい形をしています。（柏型といいます）簡単に 上下をはがすことができ、そこにチキンをはさんで食べました。１年生 も喜んではさんで食べてくれました。 野菜と豆のカレースープ煮は野菜をたくさん入れて、コトコトゆっくり 煮込んで作ったのでうまみがスープに溶け出し、おいしく出来上がりま した。トマトも入れたので、カレー粉だけのキリッとしたからさだけ ではなく、深みのあるスープになりました。 10月4日の給食
☆ごはん ☆豆腐のうま煮 ☆じゃがいものみそ汁 ☆もやしの香りいため ☆牛乳 豆腐のうま煮はメインの豆腐のほかに野菜もたくさん使っていて 栄養満点です。給食では、ごはんにかけていただきました。 豆腐は別の釜で一度ゆでてから使っています。ほどよく水分が 抜けてにくずれしにくくなります。 10月１日の給食
☆夕焼小焼やき ☆小松菜ともやしのおひたし ☆豚汁 ☆牛乳 夕焼小焼やきは、きれいな夕焼けをイメージした料理です。 これから空気が澄んで、空が高く、夕焼けや夜空がきれいに 見える日が増えてきます。 食欲も増す秋ですね。給食もたく さん食べてくれると嬉しいです。 |