◆今日の給食◆

＊にんじんごはん
＊こんにゃくのみそおでん
＊豚汁
＊牛乳


　１０月１０日は「目の愛護デー（目をたいせつにしようという日）」です。

　１０と１０を横に倒すと眉毛と目の形になることから、この日になったそうです。
　目の疲れにはビタミンAがおすすめ！！
　ビタミンAは目の疲れを回復させるだけでなく、視力が下がるのを予防したり、目が乾燥するのを防いだりする働きがあります。にんじん、ほうれん草、かぼちゃなど色の濃い野菜にたくさん含まれています。
　今日の給食ではにんじんをたっぷり使いました！

全員が元気で無事に下山し、電車に乗りました。

ヤッタ〜!全員が元気に頂上に到着しました。お昼ごはんです!

もうすぐ頂上です。

全員が声をかけ合って、頂上を目指します。

登山に出発です!

高尾山の登山口に来ました。緊急事態宣言解除で他校の遠足や一般ハイカーが増えています。

昨晩の地震で少し電車のダイヤ通りではありませんが、高尾山口に向かいます。

今日は、1学期から延期になっていた、3年4年生の高尾山遠足です。秋晴れの中で、みんなで山登りを楽しんできます。

水曜日の３時間目に芸術の家と子供たちというプロの団体から様々な遊びを教わりました。動物に変身する遊び、影絵遊び、音遊びなどを教わり楽しい１時間となりました。

◆今日の給食◆

＊古代ごはん
＊ホッケの塩焼き
＊茎わかめと揚げの炒め物
＊どさんこ汁
＊牛乳

　古代米とは、私たちの祖先が古くから栽培してきたお米のことです。お米の表面（ヌカの部分）に色がついている赤米、黒米、緑米などの種類があります。
　赤米は、縄文時代に日本に初めて伝わったお米の品種と言われています。
米粒だけでなく、稲穂の色も赤いです。
　黒米は、白米に混ぜて炊くときれいな紫色になります。
米粒だけでなく、稲穂の色も黒いです。

　今日の給食では、赤米を白米ともち米といっしょに炊きました。

◆今日の給食◆

＊磯ごはん
＊豚肉の生姜焼き
＊にらたま味噌汁
＊ピリカラきゅうり
＊プルーン
＊牛乳

　八王子で活躍中のスポーツ選手から学ぶ！

　運動と食事について　「偏りなくバランスの良い食事をしましょう！」と　社会人野球「セガサミー野球部」のみなさんからメッセージをいただきました。昨年の台風の際に、市内中学校の土砂を片付けて下さった野球チームです。
　今日の給食は赤・黄・緑の料理がそろったバランスの良い献立です。

　
　

◆今日の給食◆

＊パン（黒糖）
＊さばのトマトソースがけ
＊ペペロンチーノ
＊野菜のスープ
＊牛乳


　秋が旬の「さば」は脂がのっておいしいです。今日はトマトソースをかけていただきました。

◆今日の給食◆


＊とりそぼろ丼
＊じゃがいものきんぴら
＊沢煮椀
＊牛乳


　沢煮椀は、千切りに切った野菜と豚脂や鶏肉など多くの材料を使って作った汁物です。
　給食では豚の背脂のかわりに豚バラ肉を使い、だしをしっかりきかせて作りました。

◆今日の給食◆

＊ごはん
＊夕焼小焼やき
＊肉じゃが
＊ごまあえ
＊牛乳


　夕焼け小焼けは夕方のチャイムでおなじみの童謡です。
　この童謡の作詞者である「中村雨紅」先生は八王子市の上恩方町（当時は恩方村）の出身です。「夕焼小焼」のモデルである恩方地域は山と豊かな自然に囲まれ、お寺がいくつかあります。そこへ行くと歌詞の風景を思い描くことができます。
　夕焼小焼やきは、童謡「夕焼小焼」をモデルにした魚料理です。
　マヨネーズににんじんを入れたソースを、紅い夕焼けに見立てて魚にかけて焼いた八王子市の給食オリジナル料理です。

自分たちで協力して調理したバーベキューは、最高でした。後片付けも、協力して最高まで頑張りました。

バーベキューの始まりです。班長を中心にして、自分たちの力で行います。

小雨の中ですが、牧場体験、触れ合い動物、乗馬体験を予定通り、行うことができました。

鷹山ファミリー牧場での体験です。

出発しました。小雨が降ったり、やんだりする中ですが、牧場体験を楽しみます。