5日のこんだては、

・ごはん
・ししゃものピリ辛焼き
・塩肉じゃが
・ごま和え
・牛乳

です。

2日のこんだては、

・たこめし
・うずらのたまごのからめ煮
・筑前煮
・スタミナきゅうり
・くだもの（冷凍みかん）
・牛乳

です。


今日は、半夏生です。季節の移り変わりの目安としての日本だけの暦「雑節」の一つで、田植えを終える目安になっています。

1日のこんだては、

・コーンピラフ
・パンプキンシチュー
・豆サラダ
・リンゴジュース

です。


「かぼちゃ」は、7月から8月にかけて収穫されます。これから旬を迎える夏野菜です。この時期の「かぼちゃ」は、水分が多くさっぱりとした味わいです。今日は「シチュー」で食べます。コクのあるルーにピッタリです。おいしく食べましょう！

30日のこんだては、

・ごはん
・ほきのごまがらめ
・かきたま汁
・じゃこキャベツ
・くだもの（さくらんぼ）
・牛乳

です。


「五つの輪で体力アップ・筋肉を作ろう！」こんだてです。バランス良く食べて、筋肉をアップし、スポーツや勉強を頑張りましょう！

29日のこんだては、

・コッペパン
・マカロニグラタン
・野菜のスープ煮
・牛乳

です。

28日のこんだては、

・ごはん
・肉豆腐
・じゃが芋のみそ汁
・ピリ辛大根
・牛乳

です。


大根を細切りにして乾燥させたのが「切り干し大根」です。乾燥させることで甘みが増し、生の大根よりも増える栄養もあります。カルシウムはなんと20倍にもなるそうです。

25日のこんだては、

・にんじんごはん
・さばのネギ塩焼き
・大根のみそ汁
・煮豆
・牛乳

です。


「にんじんごはん」のにんじんは、ごはんと一緒に炊き込みました。とってもキレイな色に炊き上がりました。香りも良いので味わってみてください。

24日のこんだては、

・ソフトフランスパン
・ジャーマンポテト
・キャベツのクリームスープ
・大根ごまサラダ
・牛乳

です。


レモンやみかんなどのくだものに多く含まれているビタミンCが、じゃが芋にも含まれています。じゃが芋のビタミンCは熱に強いので、調理をしても壊れにくくからだに取り入れることができます。

英語でした。グループで活動していました。

国語です。丁寧に読むという学習に取り組んでいました。教科書をしっかり持って読みます。

算数です。表とグラフの学習に取り組んでいました。

算数です。100を超える数の学習が一区切りし、タブレットで習熟を図ります。

図工です。先生の話にしっかり耳を傾けます。ＭＹバックを作りました。

教科が変更されて国語になりました。言葉集めをしたカルタで楽しみながら学習が進みます。

理科です。ヒトの誕生について学びました。写真は、学習が一区切りついたところです。

23日のこんだては、

・八王子産ズッキーニのカレーライス
・じゃこサラダ
・水菜と豆腐のスープ
・牛乳

です。


問題です。ズッキーニは「きゅうり」の仲間である。○か×か。

正解は・・・「×」です！見た目は、きゅうりに似ていますが、「かぼちゃ」の仲間なんですよ！

22日のこんだては、

・ごはん
・ふりかけ
・焼きししゃも
・八王子産キャベツの生姜風味
・具だくさんみそ汁
・牛乳

です。


八王子産キャベツの収穫量は、東京都の中で3番目に多いそうです。今日は、小比企町で収穫されたキャベツを食べます。

21日のこんだては、

・鶏肉のしょうがごはん
・ささかまの磯辺揚げ
・けんちん汁
・くだもの（美生柑1/4）
・牛乳

です。


しょうがの香りには「シオネール」という成分があります。「シオネール」には、食欲増進のはたらきがあり、疲れをとったり夏バテを解消するのに役立ちます。「鶏肉しょうがごはん」を食べて元気に過ごしましょう！

18日のこんだては、

・ごはん
・さんまの生姜煮
・田舎汁
・梅おかかキャベツ
・牛乳

です。


今日は、「おはし名人になろう！」ウイーク最終日です。今日、マスターしたい「はし使い」は、「ホネをとる」です。今日の「さんまの生姜煮」は、ホネまで食べられるように煮てありますが、気になる人は「ホネをとる」にチャレンジしてみてください！

保健の授業です。感染症の予防について学習しました。