さつまいもごはん、さばのごま風味焼き、野菜の味噌炒め、ぶどう、牛乳

だんだんと秋らしい気候になってきましたね。さばは秋が旬の魚です。これからの時期は脂がのっていて、栄養価も高いです。くだものはぶどうでした。「たかお」という品種です。１，２年生は半分にカットして提供しました。

ミルクパン、マカロニグラタン、ミネストローネスープ、オニオンドレッシングサラダ、牛乳

野菜たっぷり献立です。今日の献立で野菜を１９５ｇ使用しています。１日に摂りたい野菜の量は３５０ｇです。足りない分はお家で食べてくださいね。

スタミナ丼、春雨スープ、豆ナッツ黒糖、牛乳

今日は気温がとても上がりました。スタミナ丼には肉と野菜がたっぷり入っています。豆ナッツ黒糖は大豆を炒って、黒糖で黒蜜を作ってからめてあります。黒糖はカルシウム、カリウム、鉄分を含んでいます。

ごはん、さわらのおろしソース、なめこ汁、五目煮豆、牛乳

今日は和食の献立です。さわらは大根おろしのソースをかけました。五目煮豆の「五目」はいろいろな種類の具が入っている、という意味があります。鶏肉、にんじん、ごぼう、こんにゃく、いんげんが入っています。

天丼（いかとさつまいも）、岩のりのお吸い物、小松菜と油揚げの煮浸し、牛乳

オリパラ給食、今日は東京の献立です。江戸では天丼は人気のファストフードの一つでした。小松菜は東京が全国の生産量１位です。

きなこ揚げパン、ポークビーンズ、ヨーグルトのブルーベリーソース添え、牛乳

八王子産のブルーベリーを使ったデザートです。生のブルーベリーをコトコト煮て、ソースにしました。揚げパン、ポークビーンズと人気のメニューでした。

突然の雷雨に驚きましたが、無事雨も上がり、
帰校することができました。
良い移動教室でした。ご支援ありがとうございます。

ごはん、鮭の塩焼き、炒り鶏、みそ汁、冷凍みかん、牛乳

炒り鶏は筑前煮、がめ煮とも呼ばれています。給食室の大きな釜で作る煮物は野菜や肉の旨味がよく出ていて美味しいです！今日も蒸し暑かったので冷凍みかんがとても喜ばれました。

順調です。16時前には帰校できます。



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美術館の中は撮影禁止なので、受付の様子だけです。
これで全日程を無事に終えました。
子ども達はみんな元気です。

学校帰着は16時から１６時半ごろになりそうです。

また、この欄でもお知らせします。

晴れ間が見えてきました。
食後は富弘美術館に向かいます。

坑道探索中です。







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とても気持ちよく過ごせた宿でした。
ありがとうございます。







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一年生ありがとう。
全部の日程が予定通り終わりそうです。



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6時起床、６時１０分には、もうこの状態です。早い！







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ナイトハイクに出かける前はお約束の
怖い話です。
写真はフラッシュを炊きましたが、
もっと暗い部屋で話を聞きました。

本日最後の更新です。
おやすみなさい。







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牧場でソフトクリームをいただいた後、宿舎に戻りました。
夕ご飯タイムです。今日はナイトハイクも予定されていますが、天気が心配です。






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このタイミングで雨が降り出しました。

食べ終えると日光彫りの体験です。
みんな元気です。