みそにこみうどん・豆サラダ・八王子産米粉入り黒ごまケーキ
牛乳

八王子市では、日本酒を作る「酒米」をたくさん作っています。

日本酒を作る時、米をけずり、みがき、その時に「米粉」が

たくさんできます。今日はその八王子産米粉で作った黒ごま

ケーキを食べます。ごまの食感がいいですね。

ごはん・マーボー豆腐・三色ナムル・かぶのスープ・牛乳

かぶのお話〜春の七草のひとつ、別名「すずな」です。色

の白いもの・赤いもの・小さいもの・大きいものなど、種類

がたくさんあります。根っこの白い部分だけでなく、葉っぱ

も食べることができるので、捨てる部分がありません。

寒い時期に甘みが増します。今日の給食ではかぶのスープを

食べます！

パン・レバーケーゼ・ザワークラフト・アイントップフ・牛乳

今日の献立は、ドイツの料理です。レバーケーゼは腸詰めでは

ありませんが、ソーセージの一種で、長方形の型に入れて焼きます。

ケーゼはチーズのことですが、レバー（昔は入れていた）もチーズも

入りません。ケーゼの由来はチーズの塊に似ているからとも言われて

います。給食では、豚挽き肉・豆腐・卵などで作りました。

世界の料理を学びましょう！

麦ごはん・卵焼き・豚汁・花ごぼう・みかん・牛乳

長い時間の運動によってエネルギーが不足すると、疲労が起こります。

運動後は「炭水化物」「たんぱく質」「ビタミン類」を多く含む食べ物

をとりましょう。食事バランスで疲労回復！そしてスポーツや勉強を

がんばりましょう！

ご自宅で蚕を育てている長田誠一氏をお招きし、２・３年生の子どもたちが、繭を使った作品作りに取り組みました。完成した作品は来週の展覧会に展示されます。ぜひご覧ください。

あずきごはん・あじのネギ塩焼き・塩肉じゃが・香りキャベツ・牛乳

１月15日は「小正月」です。小正月の朝には、一年中病気をしない

ようにと「小豆がゆ」を食べる風習があります。今日の給食では、

小豆ご飯を食べます。今日も元気に過ごせるようにしっかり食べま

しょう！

ごはん・メダイのハンバーグ・けんちん汁・くきわかめの
しょうが炒め・牛乳

今日の献立のハンバーグは、メダイのミンチと鶏肉を使用した

ハンバーグです。ハンバーグの生地を小判型にしてオーブンで

焼きました。さっぱりとした、ハンバーグに、甘辛いタレを　

かけていただきます。残さず食べましょう！

北雪牛丼・根菜汁・もやしのナムル・牛乳

今日の献立には、コロナの影響により困っている農家の

方たちを応援するために苫小牧市のブランド和牛「北雪牛」が

提供されることになりました。柔らかくて、おいしい牛肉を

牛丼にしました。一生懸命育ててくれた人たちに感謝し、味わって

いただきましょう！

かてめし　かきたま汁　白玉あずき　牛乳

今日から３学期の給食が始まりました。よろしくお願いします。

鏡開きについてお話しします。

お正月の間お供えしていた「鏡餅」を下げて食べる日は

１月11日に行う地方が多いです。

神様に供えた鏡餅をいただいて、

1年間の無病息災（病気などせずにすごせること）を祈ります。

給食では、白玉あずきを鏡餅の変わりに作りました。

小豆を煮てあんこを作り、白玉を丸めて茹でて作りました。

今年も元気に過ごせるようにしっかりたべましょう！