「生徒の皆さんへ」 第３学年 吉越彩乃
緊急事態宣言が出されて２週間以上が経過しました。３月から皆さんと毎日会える普通の日常が失われました。当たり前は決して当たり前ではないこと、そして学校は、生徒の皆さんがいて初めて命が吹き込まれるのだと実感しています。学校全体が寒く、教室は放課後とは違う寂しさが漂っています。何も書かれない黒板も、使われない椅子や机も、心なしか寂しそうです。
ただ家にいるのと、「外に出てはいけない」と言われて家にいるのは全然気持ちが違います。外に出ても、歩く人のほとんどがマスクを着けていて、その物々しさに「異常事態」だということを思い知ります。夏休みよりも長い期間、部活もなく過ごす皆さんのことが心配です。ゲームやyoutubeに明け暮れてはいませんか。たまには窓を開けたり、お散歩したりして、大きく深呼吸してください。みんな同じ空の下で、同じような不安や不満を抱いています。 私はと言うと、学校が再開したときの準備をしたり授業を作ったりしながら、やっぱり少しぼんやりしている自覚があります。授業をしている普通の日々なら、ココアなんかいれる時間はありませんから。学校が再開したときに「ちゃんとできるかなぁ」という不安は、皆さんと一緒だと思います。一方で、「こんなに時間が与えられることは、人生にもうないかもしれない」とも思います。私は仕事以外の時間、サボっていた書道をやりはじめました。あとは、家にある本を読み直したり、ふだんしないところを掃除したり、料理をいつもより丁寧に作ったり、家の前で縄跳びをしたりしています。西原先生はこの間、４０分も縄跳びをしたそうです。実は西原先生は縄跳び名人で、後ろ二重跳びやはやぶさ、交差二重跳びもできるのです。私はそれほどできないけれど、終わった後は気持ちがいいです。七中へ来るまでの坂の上り下り、授業で教室へ行く階段の上り下りが減った今、筋肉がおちてしまわないように家でも簡単な筋トレをしています。プランクを１分×２セットやってゼーゼー言っています。皆さんはこのくらい余裕なのでしょうか。「我こそは！」という最長記録があれば教えてください。 皆さんが、何か１つでも「できるようになった」と言えることがある休みを過ごしていたら嬉しいと思います。私もそういう報告ができるように、心がけて過ごします。学校が再開したときに、皆さんの明るい顔が見られることを楽しみにしています。 「生徒のみなさんへ」 第１学年 阿部哲也
「新型コロナウイルスへの対策は長いマラソンです。都市部で市中感染が広がり、しばらくは全力疾走に近い努力が必要です。また、その後の持久走への準備も大切です。」
これはｉＰＳ細胞の開発でノーベル医学生理学賞を受賞した山中伸弥京都大学教授の言葉です。 臨時休業から２か月。緊急事態宣言から２週間余りですが、山中教授は、「対策は、ワクチンや治療薬が開発され、十分量が供給されるまで続けなければなりません。」とも言い、その期間は数か月から１年とされています。 これらの言葉を借りるなら、今はまだ、長いマラソンの序盤だと思います。序盤に必要なのはバテずに走ることのできるペースをつくることです。 「できることを、無理せずやる。」 「できることをやる。」というのは、このホームページでも多くの先生方が同じようなことを述べています。このことは本当に大切であると感じます。同時にそれが続けられるよう無理のないペースでやっていくのも大切です。私自身もこの間、少し頑張りすぎてしまったり、逆に怠けてしまったりして、リズムが狂い、心身ともに調子が悪くなってしまった期間がありました。バランスが大切ですね。 「何をやるか。」 与えられたことを行うことは重要なことです。学校から出ている課題についてもしっかり取り組みましょう。しかし、それだけではなくいろいろできることがありそうです。自分のためにできること。家族のためにできること。仲間のためにできること。社会のためにできること。このような状況ではありますが、家の中でもいろいろなことに取り組むことができます。自分が必要と感じて行うことは他者から与えられて行うことよりも、何倍も自分の力になります。 先はまだ見えませんが、ゴールは必ずあります。共に頑張っていきましょう。 「生徒のみなさんへ」 第２学年 千葉基宏
一昨年の９月のことです。私の実家のある北海道で大きな地震がありました。発電所が大きな損傷を受け北海道全体に電気の供給ができなくなりました。いわゆるブラックアウトです。すぐに実家にいる高齢の母に電話をしたのですが通じることはありませんでした（実家の電話はケーブルテレビ会社の固定電話を使っていて、それはインターネット回線を利用しているため、その回線に電気がくるまで約３週間を要しました）。そこで弟の携帯電話にかけましたがそれもすぐに通じることはなく、災害伝言ダイヤルを使って連絡してみることにしました。しかし、ブラックアウトという全電源喪失のため弟の携帯電話に電波が飛ぶはずもなく、やっと連絡がとれたのは２日後のことでした。母は、幸い近所の方たちにも助けていただき、何とかこの困難を乗り切りました。
ところで、北海道の公立小中学校は東京とは違い、２学期は８月中旬から始まります。電気がない状況下で、学校はどのようなものだったのでしょうか？ 幸い、損傷を受けていない発電所が復旧を始め、２週間後には休業していた小中学校はすべて授業を再開したようですが、その間、再開に向けての現場は相当大変であったことは言うまでもありません。 新型コロナウィルスで、２か月以上授業が行われない状態が続きます。皆さんは、家でどう過ごしているのでしょうか？ 課題はもう終わったでしょうか？ 何よりも、元気なのでしょうか？ 以前、夏休みに入る前でしたが、２年生のみなさんには「長い休みは、授業がない分、自分を伸ばすために何をするかが大事」といったことを話しましたが、今どのようなことに取り組んでいるでしょうか？ ある著名な人の言葉に「人生に無駄なことなどひとつもない」というものがあります。こんなことをやって何の意味があるのかという一見無駄に思えることでも、こうした様々な経験は未来の新しい自分づくりに必ず役立ちます。今やっていることが、どこでどうつながっていくかは分かりませんが、無駄と思える様々な体験が、みなさんの無数の可能性を生み出す原動力になります。ぜひこの長い休業を、未来につながるよりよい体験にできるように、様々なことに挑戦してほしいと思います。（自宅の中が多くなりますが💦） さて、時は流れています。人間界で起こったこととは関係なく、七中の植物たちは時期が来ればその使命を果たすため、命の炎を燃やし咲き誇っています。みなさんが次に登校するときどんな花が咲いているでしょうか。楽しみにしていてください。 写真１枚目：４月９日(木)校庭の花壇の花たち 写真２枚目：４月９日(月)イチョウの木 写真３枚目：４月２０日(月)のイチョウの木。葉が成長しています 
「生徒のみんなへ」 第３学年 高橋成美
学校に行くことができないという、今と似ている状況を私も過去に経験しました。そのときのことを踏まえてみんなにメッセージを送ります。
私は福島県の出身です。２０１１年３月１１日、東日本大震災を経験しました。その当時、私は高校生でした。英語の授業中、机の下に潜って頭を守っても意味がなく、机が吹っ飛ばされそうなほどの大きな揺れで、目の前の壁にはひびが入っていきます。家に帰ると、家具や食器類はほとんど壊れ、その後断水が何日も続きました。お風呂に入ることも、トイレに行くことも、普通のようにはできませんでした。 学校にも一定期間行くことができませんでした。スーパーや商業施設の営業もままならないので、家から出ることもできません。そのとき私は「このままじゃいけない、家でもできることをやっておこう！」と思い、毎日ピアノを練習しました。所属していた合唱部の活動に役立つように楽譜をたくさん読みました。学校から出された宿題も毎日やり、大学入試に向けた勉強もやりました。 学校が再開してからも、校舎がほとんど倒壊して使えなかったので、体育館を何等分かし、教室を作りました。あるクラスは理科室が教室です。クーラーもありません。そのような状況でも、先生たちはどうしたら生徒が学習に集中できるか、どうしたら部活動が再開できるか、真剣に考えてくれていました。 合唱部で、みんなに元気を届けようと避難所や老人ホームを回り、歌を披露する機会を作りました。聴いていた人が次々と涙を流し、喜んでくれたのです。そのとき、音楽のもっている大きな力に気付き、「将来、音楽に携わって仕事をしていこう」と決めました。 今の私があるのは、震災で経験した空白の時間があったからだと思っています。『当たり前の日常のありがたみ』、『家族や友達、学校の先生たちのおかげで学校生活を送れていたこと』、『音楽のもっている力』この３つに気付くことができました。そして今、こうやってみんなに音楽を教えることができています。 学校が再開されるまで、みんなには自分ができることをぜひやってほしい。宿題はもちろん、家族との時間を大切にする、本を読む、音楽を聴く、進路について考える……、この期間にやったことが、この期間で得たことが、将来につながる可能性だってたくさんあります。私がそうでした。暗い気持ちでいるだけでなく、今の状況を前向きに捉え、“何か”を得て学校に来てください。みんなと関わることができる日を楽しみにしています。 ※写真は宮城県石巻市の小学校 2011年5月校長撮影 
「生徒の皆さんへ」 第１学年 森永伊聡
この４月から第七中学校で美術を教えることになりました森永です。よろしくお願いします。
緊急事態宣言が発令され、休業は延長、「不要不急の外出は控えて」と言われ、中々外出も気軽にできない。そんな日々が続いているかと思います。 ずっと家に閉じこもっているとストレスもたまりますし、１人で長時間学習していると集中力も続きません。テレビでニュース番組を見ていると、ゲームですら飽きてきて、本当にやることがない……という状況もあるようです。 屋外で体を動かすことや、散歩することは禁止されていませんので、たまには家の外に出て気持ちを切り替えましょう。 私からは、散歩で気分をリフレッシュさせる時のコツをお伝えしようと思います。 私の教科は美術ですが、美術で大切なのは「観察」「気付き」「発見」です。道具の使い方やテクニック（スケッチや着色、粘土をこねたり木を彫ったり……）ももちろん大事なのですが、実は「今まで気づかなかった世界の美しさに気づいた、これを表現してみたい！」という気持ちこそが、一番大切なのです。 散歩はこの「気づき」を得るためにとてもよい方法です。 しかし、ただぼ〜っと歩いているだけではなかなか「発見」＝「新しい気づき」には出会えないものです。少しコツが必要です。 その１：いつもと違った○○に いつもと違った「時間」に散歩をしてみましょう。朝早く起きてみたり、夕暮れどきに歩いてみたり。朝焼けや夕焼けに照らされた景色は、それだけでいつもと違って見えるものです。（ただし、家族に声をかけて出かけ、門限は守りましょう！） いつもと違った「天気」に散歩をしてみましょう。あえて雨の日に、傘をさして。水にぬれた景色は、それだけでいつもと違って見えるものです。 その２：見る場所を決める 「上を向いて」歩いてみましょう。雲の形、大きさ、雲はどのくらいの速さで流されるのか。空の色、街路樹の葉っぱ、屋根の形は？ 鳥が飛ぶのも見えるかもしれません。早朝や夜なら月や星も見えます。今は夜の７〜８時頃に、金星や冬の大三角形がよく見えます。朝４時頃なら、木星や土星が見えます。 「下を向いて」歩いてみましょう。季節は春、足元に野の花がたくさん咲いています。せっかくなので、花を見つけたらしゃがんで観察してみましょう。 ご近所の家の「庭」を見てみましょう。きれいに手入れされた庭には、季節の花がその人の美意識で植えられているものです。 ただし、車や他の通行者に気をつけて、事故に遭ったりぶつかったりしないように……。不審に思われないよう、ご近所の人にはあいさつをしましょう。 時間はたっぷりあります。毎日違う発見をするつもりで歩いてみましょう。 写真はいずれも校長 
「生徒の皆さん、保護者の皆様へ」 第２学年 海野歩美
４月も後半に差し掛かり、本来ならば、各部活動で春の大会を行っているはずだった土日をどのように過ごしていますか？ 特にこれまで２年間、多くの時間を部活動に費やし、最後の１年に向けて高い意識をもっていた３年生にとっては、行き場のない悔しさを消化できずにいると思います。これまで、当たり前のようにあった「目標」が突然なくなってしまい、「目標」を見失ったまま、次の「目標」を探せていない人も多いのではないでしょうか。もし自分が今年、中学３年生だったら、悔しくて、悔しくてしょうがなかったと思います。と、同時に、来年こそは！と高校入学後の自分を想像し、がむしゃらに走っていただろうなと思います。 このような状況になると、「あの場所でなければできない」「この道具がないからできない」と、できないことに目を向けがちです。しかし、「家にハードルがないから、椅子で抜き足の練習ができないかな」「スタートダッシュが苦手だったから、いろんな形を試してみよう」「関節が堅かったから、毎日３０分ストレッチをしよう」「腹筋と背筋を５００回やろう」など、できることに目を向けて達成感が得られるまで努力をすれば、当たり前の環境での努力よりも効果が出てくるのではないかと思います。なぜなら、自分で創意工夫し、自分の意志で努力するからです。部活動だけではなく、学習面でも同じです。学校がないから勉強ができないではなく、学校がないからこそこんな勉強ができると考えてください。それができる人が、成長できる人だと思います。 私はこの休業期間中、減量と動ける体つくりを目標に、毎日１時間運動をしようと決め、早朝と夕方に子ども達と一緒に頑張っています！ 次に再開したときに、皆さんから、「海野先生！ なんだか変わりましたね！」と言ってもらえることが今の目標です。息子は、苦手なリフティングを３０回できるように頑張っています。みなさんも、休業期間中に何か一つでもやり遂げて、再会しましょう！！ ＜保護者の皆様へ＞ 先の見えない状況の中で、少しでもふだんの生活が送れるようにと、大変な毎日をお過ごしのことと思います。この大変な思いを、みなさんで共有したいところですが、それも難しく、それぞれのご家庭で、我慢の日々が続いていると思います。でも、私自身、今までで一番、我が子と向き合っていると感じています。家族と過ごす濃密な時間を、振り返ったときによかったと思える日がきっと来ると思います。そんな日が来るまで、一緒に頑張りましょう！ 最後にこれまで私を励ましてくれた言葉を贈ります。 ◎ 苦しいことには真っ向から立ち向かう ◎ つらいときこそ「笑顔」を大切に ◎ ここで頑張ったら違う世界が待っている 「生徒の皆さんへ」 第３学年 西原禎貴
こんにちは。生徒の皆さん、いかがお過ごしでしょうか。私は元気です。みんな元気に過ごしているかなと毎日考えています。
さて、臨時休業期間に入り、１週間が過ぎました。そろそろ代わり映えのしない日々に飽きてきた頃ではないでしょうか。やはり学校がないというのは寂しいものですね。何をするにもどうもやる気が出ないという人もいるかもしれません。 なんとなく朝起きて、何となくご飯を食べて、なんとなく寝る。惰性で毎日を過ごしていませんか。そんなことはない、自分は毎日「生きている」という人。残りの２週間半、その調子で生きてください。思い返してみると惰性で過ごしているかもという人、もったいないと思います。 アイルランドの作家、オスカー・ワイルドは言いました。「生きるとは、この世で一番稀（まれ）なことだ。たいていの人は、ただ存在しているだけである。」 毎日机に向かって教科書を読んでいます。結構なことです。でも、中学生であるならば、もう一歩ほしいですね。今日は、このページに出てきた単語を全て書けるようにしよう。今日は、墾田永年私財法の漢字を書けるようになろう。意志や目標をもって達成する。この繰り返しで人は少しずつ成長できます。これは、勉強に限ったことではありません。 突然、自由に使えるたくさんの時間ができました。どう使うかは自分次第です。たかが１か月。されど１か月。５月６日まで、ただ存在するのか、それとも意志や目標をもって「生きる」のか、選ぶのは自分自身ですが、私は「生きる」であってほしいと思います。 最後となりますが、５月７日、元気な皆さんの姿が見られることを祈っております。 「生徒の皆さんへ」 第１学年 石川美穂
桜が葉桜となり、少しずつ日が長くなり、春が過ぎゆくことを感じています。始業式、入学式、新しいクラスのスタート、授業、部活動の春の大会……、本来ならば、毎日息をつく暇もないほど忙しいであろうこの時期に、自宅勤務をしながらこのメッセージを書いていることが、不思議で、そして寂しく感じられます。
さて、今日は、登校日に配布された大量の課題と向き合っているであろう皆さんへ、私が学生時代の勉強で大切にしてきて、今も役に立っていると思うことについて書きたいと思います。 皆さんは、勉強していて知らない言葉が出てきたとき、どうしますか？ 知らないままにしますか？ スマートフォンで調べますか？ 私は小学生の頃から、必ず辞書を引いていました。調べたい言葉がなくても、時間があれば家にあった辞書を読んでいた、なんて時期もありました。辞書を引くというと、時間がかかる、面倒くさいと思う人が多いかもしれません。しかし、辞書を引くと、その言葉の意味を知る以外にも、言葉の成り立ち、類義語、対義語、派生語といった関連する言葉、物事の成り立ちなど、様々なことを知ることができます。ひとつの言葉を調べることで、多くのことを知ることができる。すごいことだと思いませんか？ さらに、辞書を引くことを続けていたことで身についたことがあります。それは、「自分で調べる」「時間をかけて答えを出す」「理由や原因を探す」といった「自ら学ぶ姿勢」です。人に教えてもらうだけではなく、教えられたことをもとにして自分で調べ、考え、深める、といったことができるようになったのです。中学校を卒業したら、高校、大学といった上級学校へ多くの人が進学すると思います。そのときこの「自ら学ぶ姿勢」というものがとても大切になってきます。私がそれを感じたのは、大学時代でした。 私は文学部で、「伝承文学」という少し珍しい分野を専攻していました。「文学」とついていますが、私の通っていた大学では昔話、民謡、伝説といったものだけではなく、民俗儀礼や伝統芸能、民具などといった、いわば昔から受け継がれてきた日本文化の全てが研究対象になっていました。主な研究活動のひとつがフィールドワークといわれる実地研究です。大学２年生のときには地元で、大学３年生のときには夏休みを利用して九州から中国地方、そして近畿地方を２週間程度かけて回りました。先生が一緒ではないので、調査内容に関わる資料探し、行き先を決める、交通手段を調べる、現地での聞き取り調査、資料の収集、記録……、あらゆることを一人で行いました。大変ではありましたが、現地で多くの発見や出会いがあり、とても楽しいものでした。「自ら学ぶ姿勢」があったからこそ、楽しむことができたのだと感じています。 今この文章を読んで、知らない言葉がありませんでしたか？ 課題をやっていて、知らない言葉に出会いませんでしたか？ そんなときはぜひ、辞書を引いてみてください。国語だけではなく、どんな教科でも。辞書を引くことは、「自ら学ぶ姿勢」を身につける、簡単で身近な方法のひとつです。「自ら学ぶ姿勢」が「学ぶ楽しさ」を強くしてくれるはずです。私も授業の準備をしながら、たくさん辞書を引きたいと思います。 先の見えない不安もありますが、お互いに頑張りましょう！ ５月７日、皆さんとの笑顔での再会を願って。 「生徒のみなさんへ」 第２学年 松本奈美
前回の登校日から約１週間が経ちます。課題への取組は進んでいますか？ ゲーム三昧になっていたり、動画ばかり見たりしていませんか？ ５月に学校が再開したとき、寝たりせず集中してきちんと授業が受けられるよう、体作りも大切です。そのためにも生活リズムを整えなければなりません。もちろん気分転換でゲームをしてもいいと思いますが、勉強する時間、遊ぶ時間ときちんとメリハリを付けましょう。自分で好きに時間を使えるからこそ、『自分を律する』ということを意識して、日々自分自身のスケジュール管理をしていきましょう。
私自身はこの期間中、５月以降の授業の準備や、今年度行う調理実習に向けて試作を繰り返しています。昨年は行わなかった「ミートソース作り」や調理実習に適したお菓子作りも試しています。試作を行いながら、みんなはちゃんとご飯を食べているのかな？ カップラーメンだけになってないかな？ と心配な気持ちになります。 そこで、今日は簡単に作れる単品メニューをいくつか紹介します。 ◎鶏肉のホイル焼き◎ 材料：鶏もも肉…１枚、味噌…大さじ１、みりん…大さじ１、砂糖…小さじ１、ねぎなどのお好みの野菜 作り方： １ 鶏肉を一口大に切る。 ２ 調味料を全て合わせ、鶏肉と絡めておく。野菜は食べやすい大きさに切っておく。 ３ アルミホイルを広げ、鶏肉、野菜と乗せ、アルミホイルで包む。（肉汁が出ないように小舟のようにしておくといいですね。） ４ オーブントースターで７〜８分焼く。（オーブントースターは８００Ｗくらいか強という設定にするといいです。） ※きちんと鶏肉に火がとおっていることを確認してから、食べてください！ これは火も使わないし、鶏肉が焦げる心配をせずに調理することができます。上記のメニュー以外にも、火を使わずに簡単にできるメニューはいくつかあります。是非この機会に挑戦してみて、しっかりと３食食べるように心がけていきましょう。 元気な姿の皆さんと会える日を楽しみにしています。
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八王子市立学校における「子どものおうえんページ」の開設について
