みなさん運動不足になっていませんかその２ ５年担任より
N先生は昨日、白衣のほつれを直すために 十数年ぶりにミシンをつかってみました。 意外とつかい方を覚えていて 「家庭科の授業しっかりと受けていてよかった〜」 と思いました。あの時の家庭科の先生元気かな。。。 さて、話は変わりますが、昨日のプランクやってみましたか？ プルプルした人は頑張った証拠です。ぜひ続けてみてね。 それでは今日もやりますよ！ K田先生にお褒めの言葉をいただいた 「お家で気軽にできる筋トレシリーズ」 第２弾〜腕立て伏せ編〜 １、腕を肩幅より少し開いて床に手をつきます。 ２、足をのばして体を腕とつま先で体を支えます。 ３、体が一直線になるように姿勢を整えます。 ４、床につかないギリギリのところまで体を下げます。 ５、床をを押し返します。 ６、３〜５を５回位繰り返します。 腕立て伏せは、腕のトレーニングではなく、 実は胸をきたえるトレーニングなのです。 胸がピリピリしたらしっかりできている証拠です。 すこし難しいと感じた人は床にひざをついてやってみましょう。 よゆうがある人は回数を増やしてみてください。 いすの上に足をのせてやると胸の上の方の筋肉に効果がでますよ。 ぜひチャレンジしてみてください。 さあ、みんなで筋トレだ！！ ５年生担任一同より（撮影協力：図工のＯ先生） 卒業まであと10日！
本当はみなさんと最後の思い出作りをしたかったのですが、残念ながらできません。 そこで、みなさん自身で「長池小学校での思い出」を振り返ってみてください。 １年生 【長池小の門・昇降口】 平成２６年４月 ピカピカの大きなランドセルを背負って ドキドキしながら 長池小の門をくぐった どんな勉強をするのかな 友達たくさんできるかな これから始まる学校生活に とてもワクワクした 学芸会 「はたけの下はおおさわぎ」 終わったときの大きな拍手が うれしかった みんなの作品、できました!
さて、つばさ学級の皆さんが作っていた「つばさ学級の一年間」と「すてきなお面」をかざりました。 「つばさ学級の一年間」を見て、がんばってきた一年間、楽しかった一年間をふりかえり、また新しい学年を楽しみにしてほしいです。 「すてきなお面」は本当に個性豊か、オムライスお面やドラいもんの服(ドラえもんではありません）電車や鬼人、Wiiなどなど、せいぞろいです。6年生のお面（持ち帰りました。）もかざりたかったです。 16日にぜひ、見てくださいね。6年生は24日を楽しみにしてください。 つばさ学級の先生から
そろそろ学校から出された課題も終わり、暇になってくることと思います。 そんなきみたちには、なぞなぞに挑戦してもらいましょう。 １ 【低学年向け】 すすんでもすすんでも、もとのところにもどってきてしまうものはな〜んだ？ ヒント「きょうしつにはかならず1つあるよ。」 ２ 【中学年向け】 ねずみの下にある料理はな〜んだ？ ヒント「ねずみの鳴き声は…。」 ３ 【高学年向け】 バスに8人乗っていた。そのうち3人が降りると、バスの客は何人だ？ ヒント「バスには客のほかにも…。」 ４ 【つばさ学級向け】 「ぼうし」の中に入っている動物はなに？ ヒント「帽子の文字に注目してみて。」 解くことができたかな？次のなぞなぞシリーズもお楽しみに。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 答え １、 とけい ２、 中（チュー）華料理 ３、 ４人 ４、 うし ２年生のみなさんへ
先生たちからの おすすめの本を しょうかいします。 １ ペンギンおんがくたい ２ おまえ うまそうだな ３ ともだちや ここで もんだいです。 この本は、それぞれ ２年生の何先生のおすすめの本でしょうか。 ちなみに、３さつともシリーズものなので、よかったらさがして読んでみてください。 それでは、せいかいです。 １の「ペンギンおんがくたい」は、いとう先生です。 ２の「おまえ うまそうだな」は、くら田先生です。 ３の「ともだちや」は、中村先生です。 せいかいできたでしょうか。 先生たちは、１６日（月）の しゅうりょうしきに、 みなさんにお会いできるのを、楽しみしています。 4年生の皆さんへ
都道府県も覚えていますか？ ここで問題です！ 先生たちが持っている県はどこでしょう。 正解は・・・ 逢坂先生⇒山梨県 上野先生⇒宮城県 大澤先生⇒長野県 合っていましたか？ 今週は中部・近畿地方までです。頑張ってね！！ 来週は、修了式があります。 元気に登校してください。 待っています。 ４年担任一同 １年生のみなさんへ
あたたかくなってきて、学校では、みんながそだててきたチューリップがきれいにさきはじめました。つぼみになっているものもたくさんあります。なにいろの花がさくか、たのしみですね。 ほかにもはるがないか、先生たちでさがしてみると、こうていのうめの花もさいていましたよ。 １６日（月）には、しゅうりょうしきがあります。 チューリップやうめの花を、みなさんといっしょに見られるのをたのしみにしています。 しゅうりょうしきにこられる人で、としょでかりた本がいえにある人は、わすれずにもってきてください。 １年生のたんにんの先生より みなさん運動不足になっていませんか ５年担任より
お家で元気に過ごせているでしょうか。 先週の始めに学校からのメールにおいて休校中の課題をみなさんに連絡しました。 もちろんしっかりと取り組むことができていますよね？ そんな中、ふと先生たちは思ったのです。 みんなが運動不足になってしまうのではないかと。。。 そこで５年生担任より、 「お家で気軽にできる筋トレシリーズ」 本日は第１弾〜プランク編〜 １，まず床にタオルや座布団などを敷きます。 ２，その敷いたタオルや座布団などの上にひじをついてうつぶせになります。 ３，そして体が一直線になるように体をうかせてその姿勢を１０秒くらいキープしてみましょう。 これをすることにより体幹（たいかん）をきたえることができます。 ※体幹（たいかん）とは、体の中心にある筋肉のことです。体幹をきたえると姿勢が良くなるなど、体を支える力が強くなります。 注意することはおしりが上がりすぎないことです。一直線を意識してやってみましょう。 すこし難しいと感じる人はひざをついてやってみましょう。 よゆうがある人は時間を長くしてみてください。 さあ、みんなで筋トレだ！！ ５年生担任一同より 修了式について（３月１１日）
既にHPでお知らせしていますように、３学期修了式は学年ごとに下記の日程で行います。市教委の方針として、最低限のことのみを実施し、集団での活動の時間をなるべく短くするという指示が市内小中学校に出されていますことをご了承ください。 令和２年３月１６日（月） １・２年つばさ学級修了式 令和２年３月１７日（火） ３・４年修了式 令和２年３月１８日（水） ５年修了式 ※修了式当日は、午後１時１０分までに登校し、放送にて修了式を実施します。その後、学級指導及び通知表を渡します。下校は午後２時２０分を予定しています。（５年生については修了式後に新年度準備等がありますので下校時刻が遅くなる可能性がありますことをご承知おきください。詳細が決まりましたらご連絡いたします。） また、当日、学校に置いてある荷物を持ち帰らせますのでよろしくお願いします。（一部の荷物は、学校にて新年度まで預かります。） 八王子市立長池小学校 校長 高田 浩 きょうのこんだて ２がつ２８にち きんようび＊ごこくごはん ＊にくどうふ ＊きのこじる ＊こんにゃくのみそおでん ＊ぎゅうにゅう 
きょうのこんだて ２がつ２６にち すいようび
＊ごはん ＊ごじる ＊わかさぎのからあげ ＊ひじきのいために ＊くだもの ＊ぎゅうにゅう きょうのこんだて ２がつ２７にち もくようび
＊ミルクパン ＊さかなのマヨネーズやき ＊ポトフ ＊いりこナッツ ＊ぎゅうにゅう きょうのこんだて ２がつ２５にち かようび
＊ごはん ＊けいちゃん ＊かきたまじる ＊わふうじゃがバター ＊ぎゅうにゅう きょうのこんだて ２がつ２１にち きんようび＊ごはん ＊さけのごまみそやき ＊こまつなじる ＊くきわかめのしょうがいため ＊くだもの ＊ぎゅうにゅう 
きょうのこんだて ２がつ２０にち もくようび
＊ジャンバラヤ ＊フライドチキン ＊コールスローサラダ ＊ぎゅうにゅう きょうのこんだて ２がつ１９にち すいようび
＊ごはん ＊さかなのやくみやき ＊じゃがいものそぼろに ＊いろどりあえ ＊ぎゅうにゅう きょうのこんだて ２がつ１７にち げつようび
＊ゆかりごはん ＊さんまのつつに ＊なめこのみそしる ＊もやしのあえもの ＊ぎゅうにゅう ＊くだもの きょうのこんだて ２がつ１８にち かようび
＊ハニートースト ＊チキンビーンズ ＊わかめサラダ ＊ぎゅうにゅう きょうのこんだて ２がつ１４にち きんようび
＊ナポリタンスパゲティー ＊やさいスープ ＊チョコチプケーキ ＊ぎゅうにゅう ＊＊今日は、バレンタイン！給食室から愛情たっぷりケーキ！＊＊ きょうのこんだて ２がつ１３にち もくようび
＊ガーリックライス ＊さけのねぎバジルソース ＊かぼちゃのサラダ ＊かぶのポタージュ ＊ぎゅうにゅう ＊＊風邪予防の薬膳こんだて＊＊ 薬膳というと、高麗人参などの高価な食材を思い浮かべますね。 でも、身近にある、ねぎや香草なども風邪予防に最適なんですよ！ |
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