12月9日の給食みかんの主な産地は、和歌山・愛媛・静岡・熊本・長崎です。 みかんは、袋(うすい皮)ごと食べると食物繊維がお通じを 良くしてくれます。みかんのパワーで元気いっぱい過ごしましょう! 12月6日の献立大根は、一年中いつもありますが冬が旬です。 寒い時期の大根は、みずみずしくて甘みがあります。 一番甘みがあるのは、葉っぱに近い上の方です。 下にいくほど辛みが増します。 大根1本買った時には、食べ比べてみてください。 今日は、大根を使った献立です。 12月5日の給食牛乳 給食によく使用される食品の豆腐は骨を丈夫にする働きのある成分を多く 含んでいます。お肉、野菜、豆腐を煮込んでみんなの好きなカレー味に 仕上げました。しっかり食べましょう! 12月4日の給食わかめは日本で最も親しまれている海藻の一つです。歯や骨の健康に 役立つ成分が豊富に含まれています。しっかりよくかんで食べましょう! 12月3日の給食牛乳 今日はみんなに人気のミートソースです。給食室の大きな釜で煮込んだ 野菜たっぷりのミートソースです。隠し味に干し椎茸も入っています。 今日もおいしくいただきましょう! 12月2日の給食牛乳 れんこんは、ハスの茎が大きく太くなったもので、蓮田と呼ばれる沼 で作られます。ビタミンCやミネラルが多く含まれ、お腹にやさしい成分 も入っています。シャキシャキとした食感を味わいましょう。おかかあえ には、美山小で採れた美味しいだいこんも使用しました! 11月29日の献立今日のみそ汁に、美山小で採れた「里芋」を使用しました。 新鮮で柔らかいです。もやし、小松菜、長ネギ、油揚げ、里芋の入った 具だくさんみそ汁です。栄養たっぷりです。 連合音楽会11月28日の献立ごまは、体にいい油、良質のタンパク質が含まれています。 免疫力を高めたり、コレステロール値を下げる働きがあります。 給食では、「セサミトースト」を作りました。 残さないで完食です。良く食べました。💮ですね!(はなまる) 11月27日の献立今日は、やきとり丼です。 子供たちの大好きメニューです。 味もしっかりして、ご飯も美味しくいただけます。 11月26日の献立今日のキムチチャーハンのキムチは、学校用なのでマイルドです。 にんじん、小松菜、豚肉、キムチ、ごまが入り栄養たっぷりな チャーハンになりました。 食べやすい辛さなので子供たちも、美味しく食べられます 11月25日の献立菊花みかん 牛乳 11月24日は、和食の日です。 和食の味の鍵になるのは「だしのうま味」です。 うま味には、5つの基本の味の一つです。 出汁の代表には、鰹節、煮干し、昆布があります。 今日の給食は、出汁のうま味を味わえる「秋のお吸い物」です。 味わってみてください! 11月22日の給食野菜の彩り和え・菊花みかん・牛乳 今日は「八王子産の白いごはん」を食べる日です。八王子は 、東京都の中で一番農産物やお米を作っています。今日のお米は、 元八王子町、加住町、長沼町、東中野町、川口町のお米です。 とっても美味しい八王子のごはん、味わって食べましょう! 11月21日の献立11月11日は鮭の日です。 鮭の字のつくり「圭」を分解すると十一十一になることから 鮭の日になりました。 鮭は、見た目で赤身魚と思われがちですが、白身魚です。 鮭のオレンジ色はアスタキサンチンという名前です。 老化やがんなどを予防します。 タンパク質、DHA, EPAが豊富です。 今日は、鮭の味噌焼きを作りました。しっかり食べましょう! プログラミング教育2プログラミング教育16年生 やきいも!26年生 やきいも! 111月20日の給食今日のさつまいもごはんは、美山小で作ったさつまいも を使用しました。先日子供たちが一生懸命掘ってきてくれた、 大きなさつまいもです。ほくほくで甘いさつまいもごはん おいしくいただきましょう。 11月19日の献立「野菜350」これは、八王子市が進めている健康づくりの一つです。 野菜を1日に350g以上たっぷり食べて、 毎日を元気に、病気も予防しましょう!という取り組みです。 今日の給食では、野菜を211gとれます。 美山小で採れた「さつまいも」をカレーに入れました。 とっても美味しいです。 野菜の足りない分は、お家でたべましょう。 野菜が苦手でも、まずはひと口から食べてみましょう! |