今朝は、図書集会がありました。
図書委員会の人たちが、まず読み聞かせをしてくれました。
その後、その本のクイズがありました。
先週末から読書週間が始まっています。
秋の夜長、ゆっくり読書に親しむのもいいですね。

　青空の下、自転車安全教室を実施することが出来ました。自転車のご協力をありがとうございました。
　安全確認の仕方、道路での走り方、横断歩道の渡り方等について説明を聞き、一人一人実技講習を受けた後、体育館でDVDを視聴し学科試験を受けました。全員合格して、自転車運転免許証をもらうことができました。
　３年生の子どもたち、今後、安全に自転車に乗ることができることを心から願っています。

　　【今日の献立】　　

　☆ 吹き寄せおこわ
　☆ さわらの紅葉おろしソース
　☆ すまし汁
　☆ 牛乳

　　今日のこんだての「秋の吹き寄せおこわ」は
旬の栗と秋の味覚を
彩り良く混ぜたごはんです。
今日は白米ともち米をたき、お肉と野菜を煮て混ぜた
ごはんです。
今日のごはんは大人気残菜もとても少なかったです。

　　【今日の献立】

　☆ ごはん
　☆ ししゃもの磯辺焼き
　☆ 野菜炒め
　☆ 五目煮豆
　☆ 牛乳


　今日の献立の五目煮豆の
五目というのは、いろいろな材料が入っている
という意味から『五目煮豆』という料理の
名前になりました。豆は『大豆』です。
豆は苦手なのか少し残菜が気になります。

１０月１２日（金）３年生による音楽発表集会が行われました。
６月より学習を始めたリコーダー演奏を披露しました。
曲は「ソ」「ラ」「シ」の音を使った『マンハッタンな気分』と『チャルメラダンス』、「ソ」〜高い「レ」の音を使ったリコーダー二重奏の『レッツゴーソーレー』です。
２学期が始まった頃から練習を始めました。９月の音楽の授業は、移動教室の引率で出来ない日が続いていました。その中で三年生のみんなが、コツコツと練習を進めていたので、タンギングを意識した、素晴らしい演奏が出来ました。

　　【今日の献立】　　

　☆　さつまいもごはん
　☆　さんまの筒煮
　☆　きのこのみそ汁
　☆　牛乳
　　今日は「もったいない大作戦」の最終日です。
今週はみんなとてもよく食べているので
残菜がとても少ないです。
きちんと食べると体も心も健康になります。
今日は給食調理員の亀井さんのメッセージでした。
ただ、魚は苦手なのか、今日はさんまの残菜が多く残念でした。 　　

　　【今日の献立】

　☆ パン
　☆ ポテトグラタン
　☆ コールスロー
　☆ ABCカレースープ
　☆ 牛乳

　　今週は「もったいない大作戦」です。
　今日は校長先生からのメッセージを
　食育メモにいれました。
　パンは人気メニュー。今日もとてもよく食べていました。

　　【今日の献立】

　☆ 四川豆腐どんぶり
　☆ もずくとたまごのスープ
　☆ 豆ナッツ黒糖
　☆ 牛乳


　　今週は「もったいない大作戦」です。　
　クラスの目標に向かってとても毎日よく食べて
　くれています。
　残菜もとても少ないです。　

　【今日の献立】

　☆ チリコンカンライス
　☆ グリーンサラダ
　☆ フルーツヨーグルト
　☆ 牛乳

　　今日から一週間は「もったいない大作戦」です。
　食べ物の大切さ、環境について考えましょう。
　各クラスで目標をたて、一週間取り組みます。
　しっかり頑張りましょう！

　　【今日の献立】

　☆ ごぼう寿司
　☆ 豆腐の田楽風焼き
　☆ さつまいもの味噌汁
　☆ 牛乳

　　
　今日の献立の豆腐の田楽風焼きは
豆腐、とりのひき肉、しょうが、ながねぎ、卵が
入っています。
とてもヘルシーでからだを作るたんぱく質がいっぱいです。
田楽ふうに,白みそ、ごま、砂糖、みりんで作った
みそだれをかけて焼きました。
さっぱりしていて食べやすく、栄養満点です。

１０月１０日(水)体育集会が行われました。
　体育委員の子どもたちが体育に関する〇×クイズを出しました。委員会の時にみんなで知恵を出し合って、一生懸命クイズを考えていました。
　発表をきいていた子どもたちも、クイズが進むたびにとても楽しそうな表情を浮かべて手を挙げていました。

　　　【今日の献立】

　☆ にんじんごはん
　☆ さばのカレー焼き
　☆ かきたま汁
　☆ 浅漬け
　☆ 牛乳

　　10月10日は『目の愛護デー(目を大切にしようという
　日)』です。
　　１０と１０を横に倒すとまゆ毛
　と目の形になることから、この日
　になったそうです。
　給食では人参をふんだんに使ったごはんでした。
　人参は苦手なのか残菜がたくさんでした。

　　【今日の献立】
　
　☆ ごはん
　☆ 豆腐のうま煮
　☆ もやしスープ
　☆ 根菜チップ
　☆ 牛乳
　
今日は「しっかり食べよう！　野菜350献立です。
これは、八王子市がすすめている健康づくりのひとつです。
野菜を1日に350ｇ以上たっぷり食べて
毎日を元気に、病気も予防しましょう。
という、取組みです。

　　【今日の献立】
　
　☆ 三色ごはん
　☆ きゃべつとじゃがいものみそ汁
　☆ 果物(プルーン)
　☆ 牛乳


今日のごはんは三色ごはんです。
鶏肉、しょうが、玉ねぎ、人参で作った具。
いりたまご。
小松菜をごま油で炒めて白ごまを合わせた具。
この三つの三色です。

三色の味がとてもおいしく、今日は残菜がとても
すくなっかったです。

　　【今日の献立】

　☆ 手作りリンゴジャムサンド
　☆ サーモンのオリーブ焼き
　☆ ベジタブルソテー
　☆ 白いんげん豆とトマトのスープ
　☆ 牛乳

　今日の献立の「りんごジャム」は今が旬のりんごを使った
手作りジャムです。
「１日１個のりんごで医者いらず」という、ことわざが
ありますが、りんごを食べると病気になりにくく、医者が
儲からなくなってしまうということわざです。
りんごには、お腹の調子を整えたり、
体の疲れをとる働きがあり、体にとてもよい果物です。
どのクラスもとてもよく食べていました。

【今日の献立】

　☆ 手作りジャムサンド
　☆ サーモンのオリーブ焼き
　☆ ベジタブルソテー
　☆ 白いんげん豆とトマトのスープ
　☆ 牛乳

　今日の「サーモンのオリーブ焼き」は生鮭の切り身を
塩、こしょう、にんにく、パセリ、オリーブ油に漬けこんで
オーブンで焼きました。
鮭は秋から冬にかけて、故郷の川に帰ってきます。
このことから、北海道では、９月から１１月に獲れた鮭は
秋を代表する味覚として人気があり、「秋味」と
言われています。鮭には、たんぱく質が多く、みんなの体を
作ります。さまざまな栄養もたっぷりとれ、
育ちざかりのみんなには、たくさん食べてもらいたい
魚です。

　　　【今日の献立】

　☆ ごはん
　☆ 豆あじの南蛮漬け
　☆ 筑前煮
　☆ 呉汁
　☆ 果物（シャインマスカット）
　☆ 牛乳

　　今日は毎月恒例の
「五つの輪で体力アップ、食事バランスばっちりこんだて」です。
品数が多く食べきれなかったのか、今日は残菜がとても多く
残念でした。

　 【今日の献立】

　☆ カレーライス
　☆ 中華サラダ
　☆ わかめスープ
　☆ 牛乳
　　　

　　今日の中華サラダはしらたき、ハムをサラダ油で味付けし
きゃべつ、にんじん、もやし、をさっと茹でてから
ごま油でいためて、　調味料で味つけした、
サラダです。
春雨ではなく、しらたきを使っているのが特徴です。

　　【今日の献立】

☆　かてめし
☆　夕焼小焼け焼き
☆　桑の葉団子汁
☆　野菜のおかかあえ
☆　牛乳


　　今日の献立の「かてめし」は八王子の方言で、
混ぜごはんのことを「かてめし」
といいます。「かて」は混ぜるという意味です。
お米が貴重だった時代、ごはんの量を増やすために
豆や雑穀、野菜など、いろいろな物を混ぜていたので
この名前がつきました。
季節の食材がたっぷり入り、栄養もたくさんの
昔の人の知恵が詰まった郷土料理です。

　　【今日の献立】

　☆ パン
　☆ マカロニグラタン
　☆ ミネストローネスープ
　☆ オニオンドレッシングサラダ
　☆ オレンジジュース
　

　今日の献立のマカロニグラタンの「グラタン」という言葉は
フランス語で「おこげ」という意味だそうです。
フランスでは、お鍋にこびりついた「おこげ」をかきとることを
「グラター」といいます。
今日のグラタンには鶏肉、牛乳、チーズなど
からだを作るたんぱく質が多い赤の食品と、
パワーが出る黄色の仲間のマカロニが入っています。