☆今日の給食☆

　　　　　・ごはん
　　　　　・とんかつ
　　　　　・ボイルキャベツ
　　　　　・だいこんとあげのみそしる
　　　　　・ごまあえ
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※１０月２７日は八王子読書の日！
　　　　　　今日は「つきよのキャベツくん」から
　　　　　　トンカツが登場です！
　　　　　　
　　　　　　ある月夜に「キャベツくん」はむこうから
　　　　　　歩いてくる大きなトンカツ（ブタが丸ごと
　　　　　　とんかつになっています！）に会いました。
　　　　　　そこへ友だちのブタヤマさんもやってきて・・・！
　　　　　　食べたいけどこわい２人は、おいしいとんかつを
　　　　　　食べることができるでしょうか？
　　　　　　「キャベツくん」のシリーズには『キャベツくん』
　　　　　　『キャベツくんとブタヤマさん』
　　　　　　『キャベツくんのにちようび』
　　　　　　『キャベツくんのおしゃべり』などがあります。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ふきよせおこわ
　　　　　・さわらのもみじおろしソース
　　　　　・あおなのすましじる
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※今日はさわらのもみじおろしソースにしました。
　　　　　　すりおろした大根とにんじんを合わせてソースを
　　　　　　作りました。にんじんに多く含まれるビタミンＡ
　　　　　　は脂に溶けるビタミンなので、油と一緒に食べると
　　　　　　ビタミンAの吸収が良くなります。
　　　　　　美味しくいただきましょう！

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ごはん
　　　　　・ししゃものいそべやき
　　　　　・やさいいため
　　　　　・ごもくにまめ
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※ごぼうの栄養
　　　　　　今日の五目煮豆にはごぼうが入っています。
　　　　　　『ごぼう』は根っこの部分を食べるのですが
　　　　　　根っこのやさいは、体を温める働きがあります。
　　　　　　ごぼうはスポンッと一気に抜けるそうです。
　　　　　　あんなに長いのにすごいですね。
　　　　　　ごぼうは食物繊維がたっぷりのやさいです。
　　　　　　おなかのお掃除もしてくれますよ。
　　　　　　しっかり食べましょう！

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・さつまいもごはん
　　　　　・さんまのたつたあげ
　　　　　・きのこのみそしる
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※さんまの栄養・・・
　　　　　　血や肉になる『たんぱく質』、
　　　　　　骨や歯になる『カルシウム』が多く
　　　　　　含まれています。そして、さんまの脂には
　　　　　　血液(血)をサラサラにする栄養も入っています。
　　　　　　苦手な人も、残さずしっかり食べましょう。

　今日の児童集会は、図書委員会発表集会でした。初めに図書館の使い方についての話をした後、『ねえ、どれがいい？』という絵本の読み聞かせをしました。一人一人の子どもが大きな声ではっきりと台詞を話している間、全校児童がじっと耳を傾けて物語を聴いている様子が見られました。

　10月12日の金曜日の２、３時間目に、秋祭りがありました。３年生から６年生までの各クラスが、それぞれに企画したものを前日までに話し合ったりつくったりして、当日の１時間目に各教室や多目的室、体育館などを使って準備をしました。それぞれのクラスで前半と後半の係に別れて、回る順番なども決めていました。１、２年生は班ごとにお店を回ったり、スタンプラリーを楽しんでいました。３年生以上の学年は、自分のクラスの仕事がある時はクラスで当番をし、ない時は他のクラスを回って、秋祭りを楽しんでいる様子でした。４時間目は片付けでしたが、ゴミの分別を各クラスでしっかり行い、きれいに片付けることができました。

　10月10日は、八王子市が設定した「小中一貫教育の日」の開催日でした。今回も、由井中学校区の４校（由井中学校・由井第二小学校・由井第三小学校・片倉台小学校）が集まり、合同の研修会が行われました。今回は本校で行われ、来校された方々に５時間目の道徳の授業を参観していただいた後、体育館でお招きした講師の先生によるいじめ防止についての講演会が行われました。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ミルクパン
　　　　　・ポテトグラタン
　　　　　・コールスロー
　　　　　・ABCカレースープ
　　　　　・リンゴジュース

　　　　　※今日のサラダはコールスローです。
　　　　　　コールとはオランダ語である食べ物の
　　　　　　ことを意味しているのですが、
　　　　　　それはどれでしょう？
　　　　　　1：コーン（とうもろこし）　　2：キャベツ
　　　　　　3：マヨネーズ　　4：お酢

　　　　　　今日のサラダがヒントです。


　　　　　　正解は、2番のキャベツです。
　　　　　　キャベツは弱った胃を健康にする力を
　　　　　　持った食べ物です。
　　　　　　もったいないウィーク４日目食育メモをよんでね！

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・しせんどうふどんぶり
　　　　　・もずくとたまごのスープ
　　　　　・まめナッツこくとう
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※黒糖は、サトウキビのしぼり汁を
　　　　　　煮詰めて作る黒い砂糖です。
　　　　　　沖縄県の特産品として有名です。
　　　　　　おまんじゅうや、かりんとうなどの
　　　　　　お菓子に使われています。
　　　　　　黒糖は、心臓や筋肉の動きを助けたり、
　　　　　　骨や歯を強くするカルシウムなど
　　　　　　いろんな栄養がたくさんあるので、
　　　　　　健康食品としても人気です。
　　　　　　よくかんで食べましょう！
　　　　　　もったいないウィーク３日目！
　　　　　　食育メモに校長先生からのメッセージがあるよ☆

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・エビピラフ
　　　　　・とりにくのせさみやき
　　　　　・やさいのスープに
　　　　　・きょほう
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※今日は、えびピラフです。
　　　　　　えびピラフに入っているえびですが、
　　　　　　日本でとれるのはどれくらいでしょう？


　　　　　　1：５パーセント　　2：10％　　　3：20％


　　　　　　正解は・・１番です。残さずいただきましょう！
　　　　　　もったいない大作戦２日目です。食育メモを読んでね☆

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ごはん
　　　　　・あかうおのさいきょうやき
　　　　　・ポテトきんぴら
　　　　　・ラーサイ
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※ぽてときんぴら
　　　　　　今日のきんぴらには、さくさくに
　　　　　　揚げたじゃがいもが入っています。
　　　　　　いつもとちがうきんぴらの食感ですが
　　　　　　とてもおいしいので良くかんで食べましょう！
　　　　　　じゃがいもにはビタミンＣも入っているので
　　　　　　風邪の予防にも役立ちます。
　　　　　　今日からもったいない大作戦ウィークが
　　　　　　始まります。
　　　　　　いつもより少しでも多く食べれるように
　　　　　　頑張りましょう！

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ごぼうずし
　　　　　・とうふのでんがくふうやき
　　　　　・さつまいものみそしる
　　　　　・みかん
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※【13日は、さつまいもの日】
　　　　　　「九里(栗)四里(より)うまい十三里
　　　　　　（９＋４＝１３）」の十三里はさつまいも
　　　　　　のことです。栗よりも焼き芋がおいしいよ！
　　　　　　という江戸時代の宣伝です。
　　　　　　また、江戸から十三里(約52キロ)離れた
　　　　　　埼玉県川越のさつまいもがおいしかったから
　　　　　　とも言われています。
　　　　　　このことから、さつまいもの旬である10月13日が
　　　　　　さつまいもの日になりました。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・チリコンカンライス
　　　　　・グリーンサラダ
　　　　　・フルーツヨーグルト
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※今日はチリコンカンライスです。
　　　　　　チリ味の具をごはんにかけていた
　　　　　　だきます。
　　　　　　さて、チリコンカンライスに入って
　　　　　　いる豆はなんという名前でしょう？


　　　　　　1：だいず　　2：いんげん豆　　3：きんとき豆

　　正解は3番のきんとき豆です。
　　　　　　『きんとき豆』のような赤い豆には
　　　　　　『食物せんい』がたくさん入っていて
　　　　　　おなかの掃除をしてます。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・にんじんごはん
　　　　　・さばのかれーやき
　　　　　・かきたまじる
　　　　　・あさづけ
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※１０月１０日は目の日です。
　　　　　　10月10日は『目の愛護デー
　　　　　　(目を大切にしようという日)』です。
　　　　　　１０と１０を横に倒すとまゆ毛と
　　　　　　目の形になることから、この日になった
　　　　　　そうです。目は物を見るという大切な
　　　　　　役割をしていますが、使いすぎると疲れて
　　　　　　しまいますよ。
　　　　　　今日の給食にはにんじんをたっぷり使いました！
　　　　　　目の健康を保つためにも、残さず食べてくださいね。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ごはん
　　　　　・とうふのうまに
　　　　　・もやしスープ
　　　　　・こんさいチップス
　　　　　
　　　　　※しっかり食べよう！やさい３５０ぐらむ！
　　　　　　これは、八王子市が進めている健康づくり
　　　　　　の一つです。野菜を１日に３５０ｇ以上
　　　　　　たっぷり食べて、毎日を元気に、
　　　　　　病気も予防しましょう！という取組です。
　　　　　　野菜は長寿の秘訣！長寿で有名な長野県の人が、
　　　　　　平均３７０ｇの野菜を食べていることから、
　　　　　　長寿になる理由の一つといわれています！

　10月９日の3・4時間目に、体育館で演劇鑑賞教室がありました。演目は影絵による『スイミー、このゆびとまれ、モチモチの木』の三つでした。体育館前方には、劇団の方が朝早くから準備してくださった、音響や照明、大型スクリーンなどがセットされていました。開演前に、担当の教員から鑑賞マナーについての話がありました。そして開演の時間になると、子供たちはスクリーンに目を向けて、じっくりと影絵の世界を見入っていました。途中の休憩後には、手で影絵をつくる「指影絵」を教えてもらうコーナーがあり、自分の手で楽しそうに影絵をつくる子供たちの姿が見られました。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・さんしょくごはん
　　　　　・キャベツとじゃがいものみそしる
　　　　　・きょほう
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※きょほう
　　　　　　
　　　　　　巨峰は８０年位前に日本のぶどうと
　　　　　　ヨーロッパのぶどうをかけ合わせて
　　　　　　つくられました。巨峰という名前は、
　　　　　　富士山の雄大な姿にちなんでつけら
　　　　　　れたそうです。富士山がある山梨県が
　　　　　　多く栽培しています。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・てづくりりんご
　　　　　　　　ジャムサンド
　　　　　・サーモンのオリーブやき
　　　　　・ベジタブルソテー
　　　　　・しろいんげんまめと
　　　　　　　トマトのスープ
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※りんごじゃむ
　　　　　　今日のリンゴジャムは手づくりです。
　　　　　　調理員さんが1つずつ皮をむいて細かく
　　　　　　切りました。ことこと煮込んで砂糖を加えて、
　　　　　　最後にレモンでとろみをつけます。
　　　　　　食パンにつけて食べてくださいね！

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ごはん
　　　　　・まめあじのなんばんづけ
　　　　　・ちくぜんに
　　　　　・ごじる
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※ごじるは富山県の郷土料理です！
　　　　　　すりつぶした大豆⇒「呉」
　　　　　　呉をみそ汁に入れたもの⇒「呉汁」
　　　　　　富山県では、大豆も栽培されていて、
　　　　　　冬には、体の温まる「呉汁」がよく作られます。
　　　　　　やわらかくて香りがよいので、
　　　　　　汁物や鍋物に最適な『白ねぎ』は、
　　　　　　富山県の野菜の代表格です。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・カレーライス
　　　　　・ちゅうかサラダ
　　　　　・わかめスープ
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※「カレー粉」には30種類のスパイスが入っています。
　　　　　　カレーの香りや色は「ターメリック」
　　　　　　というスパイスです。日本語では「ウコン」と
　　　　　　呼ばれます。インドでは食べるほかに傷口にぬるなど
　　　　　　薬としても使われ、生活に欠かせないスパイスです。