今日の献立
　ご飯・さんまのピリ辛揚げ・五目きんぴら・かきたま汁
　牛乳

　今日は、北海道産のサンマを使いました。
　ピリ辛の下味をつけたサンマにでんぷんをまぶして
　油であげます。　

　今日の献立
　スパゲティミートソース・レタスのスープ・
　ヨーグルトの恩方ブルーベリーソース・牛乳

　ブルーベリーは恩方産です。濃い色のギュッと詰まった
　ブルーベリーは目にいいと言われています。
　甘さと少しの酸っぱさが、ヨーグルトと相性抜群です。

　今日の献立
　古代ごはん・いかの香味焼き・じゃがいものそぼろ煮・
　野菜のゴマ醤油和え・牛乳

　赤米と黒米を白米と一緒に炊くと、まるでお赤飯のような色に
　なります。赤米・黒米は昔からある米。古代の人も、今日のような
　ご飯を食べていたのかもしれません。