ごまご飯　擬製豆腐　たら汁　蓮根のおかかバター　牛乳

　蓮根はハスの茎が大きく太くなったもので、蓮田とよばれる沼で作られ
　ます。
　内側に空洞があり、輪切りにすると穴が多く開いていることから「先を
　見通す」ことに通じ、縁起のいい食べ物として、正月のおせち料理にも
　使われます。

　２０００年以上の歴史がある蓮根は、エジプト原産と言われています。
　日本でも奈良時代にはあったと言われ、昔から神聖な植物として愛され
　てきました。
　蓮根は、ビタミンＣやミネラルが多く含まれています。
　お腹にやさしい成分が入っています。

　今日は、「蓮根のおかかバター」を作りました。
　しっかり食べましょう！

先日発芽したそら豆ですが、あっという間に大きくなり、本葉が数枚でているものも多くなりました。かと思えば、まだ発芽していない種もあり、個体差の大きさを感じます。今週末には、校庭の南側にある畑に移植し、来年の５月の収穫まで成長を続ける予定です。

　ココアクリームサンド　ポークビーンズ　じゃこサラダ　牛乳

　ココアクリームサンドの材料は、牛乳・バター・コーンスターチ・
　さとう・ココアで、湯銭しながら泡だて器で回しながら作りました。
　なめらかに作れました。
　コッペパンにはさんで食べました。
　　　

　こぎつねご飯　海鮮いがむし　味噌汁　みかん　牛乳

　こぎつねご飯は、油揚げを砂糖、醤油、みりんで甘辛く味付けした混ぜ
　ご飯です。
　「こぎつねご飯」と言う名前の由来は、きつねの好物の油揚げの色や形
　が、きつねのうずくまっている様子に似ているからだそうです。
　甘辛くて食べやすく出来上がりました。

３週間ほど前に１年生が種まきをしたそら豆からかわいらしい芽が出てきました！１年生は観察カードにも記録をしました。土の中はどうなっているのかと…掘り出してみたところ、たくさんの根が生えていてびっくりしました。この根で土の中の栄養分をたくさんとって大きく育つのですね！