体力調査(スポーツテスト)がんばりました7体力調査(スポーツテスト)がんばりました6体力調査(スポーツテスト)がんばりました5体力調査(スポーツテスト)がんばりました4体力調査(スポーツテスト)がんばりました3体力調査(スポーツテスト)がんばりました2体力調査(スポーツテスト)がんばりました1集団下校訓練3集団下校訓練2集団下校訓練16月9日の給食今月は食育月間です。 いつも気をつけていてほしいことが7つあります。 できているか かくにんしてみましょう。 1、朝、昼、夕、しっかり食べている。 2、すききらいしないで食べている。 3、できるだけみんなで食事をしている。 4、食事の準備や後片付けをしている。 5、食事のあいさつをしている。 6、昔から食べられてきた料理を食べるようにしている。 7、食品を買うときには表示を見ている。 ○はいくつありましたか?全部が○になるようにがんばりましょう。 6月8日の給食体力テストがはじまりました。 スポーツをする人にとって 毎日の食事はとても大切です。 だからといって 特別なことが必要なのではなく 栄養のバランスのよい食事を3食きちんと食べることが重要です。 栄養バランスは主食・主菜・副菜・汁物・牛乳・果物をそろえると自然にととのいます。 本番で練習の成果を出すためには、前日や当日にいつもより主食を多くとり、油を多くとる料理はさけ、ふだんから食べなれているものを食べるようにしましょう。 みなさんは今 成長期でしっかりとした体をつくる大切な時期です。 食事にも気をくばるようにしましょう。 6月7日の給食宮崎県和み献立〜郷土料理〜宮崎県 チキン南蛮:宮崎県発祥のチキン南蛮といえばタルタルソースと思いがちですが、実は、鶏肉にからめる甘酢がポイントです。 そうめん汁(冷汁):冷汁は、宮崎県の代表的な郷土料理です。 焼いたアジやイワシなどをほぐしてみそでのばした汁に、きゅうりや大葉などの薬味を入れ食べる夏のスタミナ料理です。 千切大根:宮崎県では切干大根を千切大根と呼びます。切干大根は、日本の伝統的な保存食です。 郷土料理を大切に、おいしく食べましょう。 6月6日の給食八王子ナポリタン、略して「はちナポ」とは八王子の新しいご当地グルメです。 八王子には大学が21校あり、学生さんが10万人います。 安くて、おなかいっぱい食べてもらいたい という思いで生まれたメニュ―だそうです。 はちナポ」のとくちょう 1、たっぷりの きざみたまねぎが入っていること 2、八王子でとれた食材をつかっていること です。 八王子ナポリタンはパンにはさんで食べます。残さず食べましょう。 6月5日の給食6月4日から10日は、『歯の衛生週間』になっています。 よくかんで食べると 1、たべすぎをふせいで、肥満予防。 2、食べものが小さくなるので消化がよくなる。 3、脳を刺激して、頭の働きがよくなる。 4、歯並びがよくなる。 ひとくち30回を目安によくかんで食べましょう。 プール修理完了40周年に向けて240周年に向けて16月読み聞かせ36月読み聞かせ2 |