＜こんだて＞
さらうどん
わかめとたまごのスープ
くるみこくとう
ぎゅうにゅう

今日はくるみを黒砂糖でからめたくるみこくとうです。「くるみ」という呼び名は、木から落ちるときに「くるくる」と転がるところに由来しているそうです。１個の実から大きな木が育つため、木の実の仲間はどれも栄養がいっぱいつまっていますが、くるみで特に注目したいのは「レシチン」という物質です。頭の働きを良くし記憶力をアップさせてくれます。・・・そういえば、くるみの形って頭の形と似ていますね。

＜こんだて＞
ごはん
さばのしおやき
じゃがいものそぼろに
キャベツのさっぱりに
くだもの
ぎゅうにゅう

さばのあぶらには、血をサラサラにきれいにしてくれる働きがあります。また、さばは、たんぱく質を多くふくんでいるので、体をつくる働きがあります。血合い肉といって、赤黒い身の部分は血をつくるもとになる鉄分を多くふくんでいます。みなさんの成長に大活躍まちがいなしのさばです。

上柚木公園にて、多摩ニュータウンの様子を見学しました。とてもよい天気で遠くまでよく見渡せました。この後、学校へ戻ります。

夕やけ小やけふれあいの里に到着。お昼のお弁当の時間です。

市役所に着きました。市議会議場を見学しました。その広さを目のあたりにして、みんな驚いていました。

週の始まりの月曜日。３年生は八王子市内巡りに出かけました。バス2台に分乗して、出発。

高学年のセーフティ教室では、携帯電話やスマートフォンによる、インターネットやＳＮＳなどを使用した犯罪について学習し、自分の身を守るために大切なことを考えました。

スマホ・ケイタイの安全教室が行われました。低学年の子どもたちにも身近なスマホ・ケイタイの使い方やルール・マナーについて学習しました。KDDIの講師の方のお話をしっかり聞いて、4つのことを学びました。

今年初の水泳指導が行われました。天気がよく、気温、水温ともに上がってきたので、４年生がプールに入りました。シャワーはものすごく冷たかったものの、プールの中にいったん入ってしまえば、結構快適だったようです。元気な歓声がたくさん聞こえた水泳の学習でした。

＜こんだて＞
ドライカレーライス
ボイルやさいのごまドレッシング
ピーチヨーグルト
ぎゅうにゅう

ヨーグルトは、牛乳に乳酸菌という菌を入れて発酵させた食品です。ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、腸の中で悪い菌を減らしてよい菌を増やし、腸をきれいにしてくれます。かぜなどをひかないようにする「免疫力」を高める働きもあります。今日のようにフルーツとあえたり、そのまま食べるほかに、肉の臭みを消したりやわらかくする作用があるので料理にも使われます。

＜こんだて＞
にんじんごはん
カリカリがんも
けんちんじる
くきわかめのしょうがいため
ぎゅうにゅう

茎わかめは、名前の通り、わかめの茎の部分を細く切ったものです。わかめなどの海藻は「海の野菜」とも呼ばれ、海外でも注目されています。一度にたくさんの量を食べるのは難しいので、毎日少しずつ食べるといいですね。

＜こんだて＞
だいずピラフ
うずらたまごのケチャップに
ジュリエンヌスープ
やさいチップス
ぎゅうにゅう

ジュリエンヌスープの「ジュリエンヌ」とは、フランス語で千切りのことです。ジュリアンというコックさんが、野菜の千切りをいれたスープを作ったのが語源とされています。食べ物の名前は、いろいろなふうにつけられて、おもしろいですね。

久しぶりに全校児童５００名が勢ぞろいしました。今日はお客様をお呼びしました。「学校安全ボランティア」の皆様です。通学路の交差点に立って、子どもたちの登下校の安全を見守ってくださっています。お一人ずつお名前とお立ちいただいている場所、そして子どもたちへのメッセージをお話しいただきました。子どもたちは、これからも感謝の気持ちをもってごあいさつするようになると思います。8名の学校安全ボランティアの皆様、ありがとうございました。

＜こんだて＞
きびごはん
しろみざかなのごまがらめ
ゆばのすましじる
いろどりあえ
ぎゅうにゅう

ごまは、ビタミンやミネラルなどが多く含まれていて、ぐんぐん成長しているみなさんにピッタリの食品です。日本では昔から不老長寿のくすりとして、とても貴重なものとしていたようです。小さな粒に栄養がたくさんつまっているので、しっかり食べてくださいね。

＜こんだて＞
ちゅうかふうごもくごはん
あげボールのにもの
はるさめとたまごのスープ
くだもの
ぎゅうにゅう

今日の果物はメロンです。メロンはある野菜と同じ仲間ですが、さて何でしょう？答えはきゅうりです。メロンには水分が多く、体の中に多くなってしまった塩分を体の外に出す働きがあります。とれる時期は５月から８月です。

６月の避難訓練は、火災を想定して実施しました。５００人が一斉に校庭へ避難しました。「お・か・し・も」の約束を守って、みんな真剣に取り組みました。

体力テストの２０mシャトルランを行いました。２０mを合図に合わせて何往復できるか、自分の限界に挑戦しました。友だちと励まし合う姿がたくさん見られました。

　６月７日（水）、１年生は講師の先生を招いて鍵盤ハーモニカの使い方、片付け方の学習をしました。

　初めに、「鍵盤」は白と黒の２種類の鍵盤があることや「うたくち」「ふきぐち」という名前を覚えました。鍵盤ハーモニカを実際に触り、吹いてみました。「トゥー」と言いながら吹くこと、ドの音は親指で押さえ、猫の手のように鍵盤の上に５本の指を置くこと等を教わりました。
　「ド・ド・ド」「ドー・ドドド」と講師の先生と同じように吹けるようにもなりました。これから、授業で鍵盤ハーモニカの学習がスタートします。楽しく、上手に弾くことができるといいですね。

　講師の石川先生、ありがとうございました。

　６月６日（火）、１年生は栄養士の指導のもと、そらまめのさやむきをしました。

　各クラスで絵本「そらまめくんのベッド」の読み聞かせをしてから、さやむきをしました。最初は「どうやってむくの？」「かたくて上手にできない」と苦戦していた子供たちでしたが、慣れてくるときれいに素早くむくことができました。一人６本のさやをむき、内側がベッドのように柔らかいことや、そらまめの黒い筋「おはぐろ」があることに気付き、カードに感想をまとめました。

　６月７日（水）の給食に１年生がさやむきをしたそらまめが出ました。給食の放送で紹介されると、とても嬉しそうでした。苦手な子も頑張って食べました。

＜こんだて＞
ねじりパン
ポークビーンズ
コールスロー
ゆでそらまめ
ぎゅうにゅう

そらまめは「さや」が空をめざして実ることから「そらまめ」といいます。「天豆（てんまめ）」ともいいます。そらまめにある黒いすじは「おはぐろ」といいます。「おはぐろ」というのは、昔、結婚していた女の人が歯を黒くぬっていたものです。少し独特の香りと味がしますが、そらまめは今この時期にしか食べられません。今日のそら豆は１年生がさやむきしてくれました。ぜひ、たべてくださいね。