ごはん　魚のねぎソース　小松菜の煮びたし　トントロリンスープ
　牛乳

　八王子市が市制100周年を迎えることを機に埼玉県の「寄居町」と
　姉妹都市になりました。
　
　寄居町の郷土料理の「トントロリンスープ」は、豚肉、片栗粉を
　使ったとろみスープです。
　なめらかに美味しくできました。

わかめご飯　鰯の山河揚げ　けんちん汁　たけのこの土佐煮　牛乳

鰯は、「海の米」や「海の牧場」と呼ばれるほど栄養が豊富です。

蒲焼や塩焼きといった通常の食べ方に加え、マリネやアンチョビとしても
人気が高いです。

ビタミンＤが豊富で、骨を強くします。今日は、「鰯の山河揚げ」を作りました。
栄養は抜群です。とても味わいよく仕上がりました。

いよいよ運動会練習が始まりました。
本日の内容は走力UP学習。
元全日本の短距離走の選手でもあった府金先生の指導の下、走るときの姿勢や体の使い方を勉強しています。