9月28日の給食
・古代ごはん ・焼きししゃも ・厚揚げと豚肉のみそ炒め ・きのこ汁 ・牛乳 です。 ししゃもは、丸ごと食べるので、カルシウムがたくさんとれますが、他にもとれる栄養があります。それはなんでしょうか？ １．ごはんのようにエネルギーになる糖質 ２．血の元になる鉄 ３．ビタミンＣ 正解は、２の血の元になる鉄がとれます。 ししゃもは、柳の葉っぱのような形をした細長い魚です。カルシウムはもちろん、鉄など栄養がほどよくあるので、貧血ぎみの人や成長期の子どもにはうってつけの食べ物です。ビタミン・ミネラルを豊富に摂ることができるので、頭から丸ごと食べるのがおすすめです。 9月27日の給食
・マーボー丼 ・ピリカラ白菜 ・わかめスープ ・牛乳 です。 9月26日の給食
・秋の彩ごはん ・いかの香味焼き ・けんちん汁 ・牛乳 です。 けんちん汁は、鎌倉にある「建長寺」のお坊さんが作っていたことがはじまりとも言われています。「建長寺汁」と言われていたのが、「建長汁」⇒「けんちん汁」になったそうです。「けんちん汁」はお坊さんが食べる精進料理だったので、肉は入れず、ごぼうや大根などの根菜と豆腐を入れた野菜たっぷりの汁物です。しっかり食べましょう！ 9月23日の給食
・ごはん ・サバの風味焼き ・豚汁 ・キャベツの梅昆布 ・牛乳 です。 秋の魚のおいしさクイズ！ 秋から冬の魚は脂がのっておいしいといいます。脂がのるのは、栄養たっぷりだからです。ではどうして栄養たっぷりなのでしょう？ １．寒い冬を越すため ２．卵を産むため 正解は・・・両方です！寒い冬を越すためにも、卵を産むためにもたくさんのエネルギーが必要です。鯖は秋が旬の魚です。脂がのってとってもおいしいですよ！ 高尾山 頂上到着
山頂は本校児童だけでなく、大勢の人たちでいっぱいです。 遠足出発（9月30日）
9月21日の給食
・キムチチャーハン ・春雨サラダ ・白菜スープ ・牛乳 です。 韓国のお漬物【キムチ】 キムチは家庭の味の代表で、「おいしいキムチを作れる女性はよい妻になれる」という言葉があるほどです。 毎年、秋に冬に向けて大量のキムチを漬けることを「キムジャン」といい、昔は女性のお祭りにあたったり、今は会社によってはボーナスが出るそうです。この「キムジャン文化」はユネスコの無形文化遺産に登録されています。 9月20日の給食
・さといもごはん ・豚肉の照り焼き ・根菜汁 ・小松菜の煮びたし ・くだもの（ぶどう） ・牛乳 です。 9月16日の給食
・ごはん ・筑前煮 ・焼き魚（ホッケ） ・みそ汁 ・くだもの（ぶどう） ・牛乳 です。 こんにゃくクイズ 筑前煮などによくつかわれるこんにゃく。 さて、こんにゃくは、もともと何からできているでしょうか？ 1.かぶのような野菜から作られる 2.じゃがいものような、いもから作られる 3.マッシュルームのような、きのこから作られる 正解は、2.じゃがいものような、いもから作られます。 こんにゃくは、こんにゃくいもから作られます。食物繊維が多いので、おなかのそうじをしてくれます。食物繊維が水分を含むため、満腹感を感じやすくなります。血糖値（血の中の糖分）が急に上がるのをおさえる働きもあります。 9月14日の給食
・チキンカレーライス ・野菜のピクルス ・オニオンスープ ・牛乳 です。 ５年生移動教室 閉校式
５年生 到着しました
移動教室閉校式は体育館で行います。
５年生移動教室 丸太切り体験
５年生移動教室 森林についての講義
５年生移動教室 間もなく帰校
ほぼ予定通り16時頃到着予定です。皆、元気です。
５年生移動教室 昼食
５年生移動教室 森林観察
５年生 移動教室
５年生移動教室 朝食
５年生移動教室 朝食
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