11月 自分も友だちも大切にしよう

5月18日の給食

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ごはん
いかとねぎのしおやき
こんにゃくとうどのきんぴら
みぞけんちん
ぎゅうにゅう

うどは今が旬の食べ物です。旬というのは、その食べ物が1年の中で1番おいしく、栄養もたくさんある時期のことです。立川市や国分寺市などで栽培される「東京うど」は「むろ」とよばれる真っ暗な地下で栽培するため、日が当たらず茎が白いのが特徴です。みずみずしくてしゃきしゃきした歯ざわりがおいしいです。お肌つるつる、つかれをとる働きがありますよ。

5月17日の給食

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チリコンカンライス
レタスとたまごのスープ
りんごのコンポート
ぎゅうにゅう

レタスの芯を切ると、牛乳のような白い液がでてきます。この液の中の成分には、よく眠れる効果があるそうです。レタスは、サラダや料理の付け合わせなど、生で食べることが多いかもしれませんが、今日のようにスープに入れたり、炒めたりすることで、かさが減りたくさんの量をたべることができます。

5月16日の給食

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きんぴらサンド
とうふとえびのカレーに
フルーツきんとん
ぎゅうにゅう

今日はごぼうを使ったきんぴらをパンにはさんで食べてもらいます。ごぼうの旬は秋から冬にかけてですが、新ごぼうの旬は4月から6月です。新ごぼうは秋に植えて、まだ小さくて若い今の時期に食べるごぼうです。やわらかく、味や香りがやさしくてとってもおいしいですよ。

5月13日の給食

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ビビンバ
きのこじる
キャンディビーンズ
ぎゅうにゅう

ビビンバは、韓国の料理で、 「ピビム」が「混ぜる」、「パプ」が「ごはん」の意味です。日本では、一般的に「ビビンバ」とよばれます。給食のビビンバには、お肉に切り干し大根を加えてボリュームを増し、ヘルシーで野菜たっぷり!レシピをのせましたので、ご家庭でもぜひお試しください。

ビビンバ


5月12日のレク集会

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 今回のレク集会は、じゃんけん列車でした。最後には、なが〜い列になりましたね。とても楽しく活動できました。
 集会委員会の児童は、初仕事でしたが、上手に会を進行することができました。

5月12日の給食

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グリンピースごはん
がんものにもの
にくじゃが
やさいのごまびたし
ぎゅうにゅう

今日のグリンピースごはんのグリンピースは、2年生がさやむきをしてくれました。グリンピースは野菜ですが、熟すと豆になります。おなかの調子を整える「食物せんい」、体の調子を整える「ビタミン」、血や肉になる「たんぱくしつ」がふくまれていて栄養たっぷり!給食では普段、冷凍グリンピースを使っていますが、今日は今が旬の生のグリンピースです。頑張ってむいてくれた2年生のためにものこさずたべてくださいね。

5月11日の給食

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ゆかりじゃこごはん
まめあじのからあげ
ごじる
しおきゅうり
ぎゅうにゅう

今日のごはんには、ちりめんじゃこが入っています。ちりめんじゃこは、いわしの子どもを塩水でゆでた後に乾燥させたものです。ちりめんじゃこのように丸ごと食べられる魚には、骨を作るために必要なカルシウムという栄養がたくさん含まれています。今日のあじも、豆あじといって丸ごと食べられます。丈夫な骨を作るには、カルシウムをたくさんとり、運動することがポイントです。しっかり食べて、元気に活動しましょう。

5月10日の給食

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しせんどうふどんぶり
コーンとたまごのスープ
みかんヨーグルト
ぎゅうにゅう

今日は豆腐を使ったメニューです。豆腐は漢字で書くと「豆が腐る」と書きますが、豆が腐ったものではありません。豆腐の「腐」は「やわらかい」という意味で、豆腐は「やわらかい豆」という意味です。今は毎日たくさんお店にあって食べられる豆腐ですが、江戸時代の初めまではぜいたく品で、お正月やお祭りなど特別の日に食べていたそうですよ。

5月9日の給食

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ちゅうかちまき
わかたけうどん
こんにゃくのとさに
ぎゅうにゅう

5月5日はこどもの日ですね。たんごの節句ともいいます。この日は「ちまき」や「かしわもち」を食べます。ちまきは中国生まれの食べ物ですが、かしわもちは日本生まれの食べ物です。給食では、中華ちまきを作りました。ひとつひとつ竹の皮でつつんで作った手作りです。

5月の避難訓練

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 5月9日、2回目の避難訓練が行われました。
 副校長先生から、自分の命は自分で守ることの大切さのお話をいただきました。今回は、地震の想定でしたが、避難経路は、いつも練習のように使えるかはわかりません。自分の命を自分で守る、その場に合った避難の仕方を考えることが必要だということを学びました。
 「お・か・し・も」を守って訓練できている児童がとても多くて真剣さを感じる避難訓練でした。

5月6日の給食

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きなこあげパン
やさいのスープに
じゃこサラダ
くだもの(ももかん)
ぎゅうにゅう

昔、給食で出るパンはコッペパンだけでした。昭和30年代の終わりごろからあげパンなどの調理したパンが給食ででるようになりました。いつでも大人気です。あげパンは、パンを油で揚げてお砂糖やきな粉をまぶしたものです。今日のあげパンは、砂糖ときなこをまぜたきな粉あげパンです。

5月2日の給食

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さんしょくどんぶり
とんじる
くだもの(ほしプルーン)
ぎゅうにゅう

さんしょくどんぶりは、ごはんの上に炒り卵と肉そぼろと茎わかめをのせます。「茎わかめ」は名前の通り、わかめの茎の部分を細く切ったものです。わかめスープなどに入っているわかめはわかめの葉のようなやわらかいところを使っています。わかめは肌や髪の毛をつやつやにしたり、骨を強くしたり、おなかの調子をよくしたり、と体にとてもいい食べ物です。

1、2年 学校探検

 5月2日(月)、1年生と2年生は学校探検をしました。

 2年生はこの日のために、チームの名前を考えたり、教室の場所や使い方の説明を考えたりしました。1年生の手を引いて、優しく案内したり説明したりする姿は、とても頼もしかったです。
 1年生は、初めて入る特別教室に興味津々の様子でした。「校長室のいすがふかふかだった」「高学年図書室に本がたくさんあった」「パソコンがたくさんあった」と、いろいろな発見をしたようです。自分たちの教室に戻ってきて、お世話になった2年生に「ありがとう」を伝えました。
 同じ階で生活する1年生と2年生。これからも仲良く、助け合いながら生活していきましょう。
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離任式

 4月28日(木)、5校時に離任式が行われました。

 代表児童がお別れの手紙を読み、お世話になった先生に感謝の気持ちを伝えました。子供たちは、離任された先生方との思い出を振り返りながら、先生方のお話を最後まで静かに聞いていました。式の最後には、校歌と「ありがとう、さようなら」を心を込めて歌いました。
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4月28日の給食

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チキンライス
いかのハーブやき
はるやさいのチャウダー
オレンジジュース

イカは世界中の海に450種類いるといわれています。25ミリメートルの小さい以下から15メートル以上もある大きなイカまで、いろいろな種類のイカがいます。その中で食べられるイカは30種類ほどだそうです。イカは歯ごたえがあり、かんでいるとうま味を感じます。よくかんでしっかり食べましょう。

4月27日の給食

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にんじんごはん
さかなのみそマヨネーズやき
かきたまじる
きんときまめのあまに
くだもの(きよみオレンジ)
ぎゅうにゅう

今日は、赤紫色の金時豆を甘く煮ました。いんげん豆は種類がたくさんあります。今日の金時豆の他に、真っ白な白いんげん豆、とら模様のとら豆、うずらの卵のようなうずら豆、大きな花豆など色や大きさがさまざまです。豆は日本で昔から食べられてきた食品です。みなさんに日本の食を受け継いでほしいと願い、給食では豆をよく使います。小皿に少しの量なので、苦手な人も完食を目指してみましょう!

3、4年生昭和記念公園合同遠足

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 3,4年生合同で昭和記念公園に遠足で行きました。4年生は3年生をしっかりとリードし、3年生もしっかりと協力してオリエンテーリングを行うことができました。
 遠足で学んだことをこれからの生活にも生かしていけるといいですね。

1年 遠足

 4月26日(火)、1年生は陵南公園に遠足に行ってきました。

 入学して初めての遠足。朝は、わくわくした様子で教室に入ってきました。出発式で遠足での約束事を確認していよいよ出発!先日の交通安全教室で学んだ、歩道を歩くときや横断歩道の渡るときの約束をしっかり守って陵南公園まで歩くことができました。

 陵南公園では、遊具や砂場で遊びました。クラスの枠を越えて、順番を守って仲良く遊びました。思い切り遊んだ後は、楽しみにしていたお弁当。お家の人が作ってくれたお弁当をお腹いっぱい食べました。

 帰りは、高尾駅からめじろ台駅まで電車に乗りました。電車でもマナーを守って静かに過ごすことができ、校長先生からお褒めの言葉をいただきました。

 今日の遠足で、子供たちの友達の輪が広がりました。これからも友達と楽しく学校生活を送ることができるといいですね。
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4月26日の給食

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キムチチャーハン
ぼうぎょうざ
もやしスープ
くだもの(きよみオレンジ)
ぎゅうにゅう

キムチは、韓国の代表的なつけものです。韓国では、白菜の他に、にんじん・にんにく・くだもの・とうがらしなど、各家庭で入れるものがちがいます。酸っぱい乳酸の酸味も、おいしさのひとつです。
今日は、豚肉・にんじん・こまつなと一緒に炒めて、ごはんに混ぜたキムチチャーハンをつくりました。

4月25日の給食

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パインパン
ポテトオムレツ
ペンネのトマトソース
キャベツスープ
ぎゅうにゅう

キャベツは、1年中おいしい野菜です。今のキャベツは、「春キャベツ」といって、やわらかく、、とってもみずみずしいので、サラダなど生で食べるのがおすすめです。給食では生ではだせないので、キャベツたっぷりのスープを作りました。

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