きびごはん　ホッケのおろしソース　えのきつくだに　みそけんちん　牛乳

あんかけ焼きそば　わかめスープ　ぶどう豆　牛乳

のり、こんぶ、ひじき、わかめ、もずくなど、わたしたちの日本の食卓には海そう類がよく登場します。
このように　海そうをひんぱんに食べているのは、世界の中でも日本と韓国くらいだそうです。
海そうはエネルギーはひかえめですが、鉄やカルシウム、カリウム、マグネシウムなど健康にかかせないミネラルを多く含まれています。

ごはん　やきししゃも　肉豆腐　おかかあえ　牛乳

にんじんにはカロテンがたっぷりです。
皮膚や粘膜の健康を守るカロテンが豊富で、にんじん半分で1日に必要な量が取れるほどです。
これからの季節、しっかり食べてかぜを予防しましょう。

　毎日、書きに来る子もいます。

　今週の月曜日から始まった「ハートフル運動」。毎日、たくさんの子が書きに来てくれています。

　青門でも、元気よく挨拶してくれていました。

　今週は３の１の子たちが、校門であいさつ運動をしてくれています。元気にあいさつする１組の子たちに、登校する子も挨拶してくれます。

　買い物後は、専用のレジに行き、会計をしてもらいます。どの班も上手に課題をクリアしていました。
　帰りには、お土産として、野菜やカレールーもいただきました。また、２７日には学年として、スーパーアルプスさんの見学に行かせていただきます。
　毎年、訪問させていただき、ありがたいです。

　例えば、表と中身の色が違う野菜、旬の野菜、１０００円以内でなどのミッションがありました。子供たちは班で話し合いながら、上手に買い物をしていました。

　６つのグループが、それぞれ出された５つの指令書に合う野菜や果物を買います。

　その後、６つのグループに分かれ、「買い物ミッション」に挑戦しました。

　みんなで考えた後、独楽に見立て、どう食品を食べたらよいか、「５ＡＤＡＹ」の栄養バランスのとり方を教わりました。

　栄養素の学習をした後に、実際にはどのようにバランスよく食べたらよいかを、みんなで考えました。

　ご挨拶いただいた後、まず始めに、栄養管理士さんから、食品栄養素のお話を、クイズや体験活動を通して、わかりやすくお話しいただきました。

　１０月中旬、３日間に渡り、３年生がスーパーアルプスさんの「食育体験活動」をさせてもらいました。
　スーパー内にあるミーティングルームで、副店長さんから挨拶をいただきました。

ごはん　ふりかけ　じゃがいものそぼろ煮　もやしのナムル　牛乳

今日は世界食糧デーです。
世界の一人一人が協力し合い、すべての食糧問題について考える日です。
私たちに何ができるか考えてみましょう。
１、残さず食べましょう。
２、食べられる分だけ買おう
３、地元のたべものを選ぼう

　次は、５年生が４年生に対して、姫木平移動教室の発表会をします。頑張ってください。

　カメラを構えると、ちょっと緊張気味に・・・。

　学級によって、説明の仕方が微妙に違っていて、それぞれの良さが感じられました。

　隣をのぞくと、６年１組だけでなく、３組も５年生に説明していました。