9月8日（月）
主食：赤米ごはん 主菜：お月見蒸し 副菜：野菜の煮びたし みそけんちん汁 飲み物：牛乳 今日は「お月見」献立でした。 うずらの卵がのった可愛い「お月見蒸し」と 昔からおめでたいときに食べられていた「赤米」 を入れたごはんを作りました。 9月5日（金）
主食：ひじきピラフ 主菜：鮭のオリーブ焼き 副菜：たまごスープ 飲み物：牛乳 ひじきは基礎栄養価が高く、カルシウム・マグネシウム 鉄が多くバランスがとれた食品です。 集中力と貧血予防に役立ちます。 成長期の子どもたちには、ぜひ食べてもらいたいですね。 9月4日（木）
主食：ミートスパゲティー 副菜：野菜スープ みかんのヨーグルトがけ 飲み物：牛乳 大きな回転釜でミートソースをコトコトと 30分以上煮込み美味しくできました。 今日の給食時間は「朝ごはん」についての 食育でした。 子どもたちは朝ごはんが持つ３つのスイッチについて 学んだので会話の話題にしてもらえたらと思います。 9月3日（水）
主食：麦ごはん 主菜：のりの佃煮 副菜：肉じゃが 京がんもの煮物 飲み物：牛乳 今日は市が防災米として備蓄しているα化米を 使いました。 給食の時間には教室をまわり児童たちに実物を見てもらいました。 食育だよりアップしました。７月18日（金）
主食：コーンライス 主菜：棒棒鶏 副菜：カレースープ煮 果物：ミックスフルーツ 飲み物：牛乳 ７月17日（木）
主食：ししじゅうし 主菜：豆腐とゴーヤのチャンプル 副菜：五目ワンタンスープ 飲み物：牛乳 今日は沖縄料理がそろいました。 刻み昆布、生姜、豚肉の混ぜごはん 「ししじゅうし」 「ニガウリ」「ツルレイシ」という 名前を持つビタミンＣたっぷりのゴーヤを 使ったチャンプル 大人気でした！ ７月15日（火）
主食：コッペパン 主菜：魚のハーブ焼き 副菜：ラタトューユ オニオンスープ プルーンの赤ワイン煮 飲み物：牛乳 ハーブ焼きに使った魚はメルルーサです。 鉄分豊富なプルーンをアルコールを飛ばした赤ワイン レモン果汁・砂糖でつけました。 暑い日には、ミネラル・ビタミン補給をきちんと行いましょう。 ７月11日（金）
主食：麻婆豆腐丼 主菜：春雨のスープ 副菜：ごぼうスティック 飲み物：牛乳 今日はごぼうを５ｃｍほどの棒状き切り でんぷんをつけて揚げたごぼうスティックです。 食感と香りが残りとてもおいしくできました。 ７月10日（木）
主食：茄子ミートスパゲティー 副菜：きのことベーコンのスープ 果物：プラム 飲み物：牛乳 給食では、きくらげをよく使います。 きくらげは食感が良いだけでなく微量栄養素がたくさん！ 食物繊維が多いだけでなく、鉄分・カルシウム ビタミンＤなど成長期の子どもたちに必要な栄養が 含まれています。 7月9日（水）
主食：たこめし 主菜：玉こんにゃくの煮物 副菜：呉汁、ミニトマト 飲み物：牛乳 今日は山形県の郷土料理「玉こんにゃくの煮物」が 給食に登場です。 山形県鶴岡市から取り寄せました。 弾力がありプリプリした食感に子どもたちも 喜んで食べていました。 7月8日（火）
主食：雑穀ごはん 主菜：さばの味噌煮 副菜：ゆばのすまし汁 茎わかめの生姜炒め 飲み物：牛乳 今日は、もち玄米・あわ・きび・赤米 ごまを混ぜた雑穀ごはんです。 さばの味噌煮や、茎わかめの生姜炒めなど ご飯がすすむおかずを添えました。 ７月4日（金）
主食：チンジャーロース丼 副菜：冬瓜と卵のスープ ミニトマト 飲み物：牛乳 今日は、冬瓜を使ったスープです。 夏はうり科の食材が豊富ですよね。 身体の熱を下げてくれる働きがあったり 旬の食材はとても理にかなってます。 ７月3日（木）
主食：ごはん（焼きのり付き） 主菜：鮭の塩焼き 副菜：味噌汁 きゅうりの南蛮漬け 飲み物：牛乳 鮭と海苔の組み合わせた定番ですね。 こういうメニューが子どもたちは 一番好きなようです。 7月2日（水）
主食：胚芽パン 主菜：ツナポテトのマヨネーズ焼き 副菜：味噌スープ ミニトマト 飲み物：牛乳 味噌スープは味噌ラーメンのスープをアレンジした ものです。 ホールコーン、たけのこ、もやし、きくらげなどが 入っています。 ７月1日（火）
主食：ごはん 主菜：豆腐のカレー煮 副菜：アーモンドふりかけ スタミナきゅうり かぼちゃのサラダ 飲み物：牛乳 今日はご飯のおかずがたくさんついた 献立になりました。 スタミナきゅうりは、にんにくとごま油など を混ぜた調味液に胡瓜をつけたものです。 6月30日（月）
主食：カレーライス 副菜：わかめとねぎのスープ 果物：冷凍みかん 飲み物：牛乳 夏場にぴったりの冷凍みかんが登場しました。 ４年生は今日と明日、ランチルームでごはんを 食べます。 今日はお箸の正しい使い方とマナーについて 勉強しました。 6月27日（金）
主食：米粉パン 主菜：白身魚の香り揚げ 副菜：じゃが芋のポタージュ 野菜ソテー 飲み物：牛乳 米の粉を混ぜて作った米粉パンが初登場。 もちっとした食感とほのかに甘い米の味が しましたね。 ６月は八王子で新じゃがが採れる時期です。 給食でも八王子産のじゃが芋を使った献立を たくさん取り入れました。 今日のポタージュもその一つです。 ４年生では２・３時間目にエコクッキングの 勉強をし体験としては「きなこ棒」を作りました。 6月26日（木）
主食：わかめごはん 主菜：いかのにんにく炒め 副菜：肉じゃが 飲み物：牛乳 いかを、にんにく・生姜・長葱で炒めました。 給食では調味料が少なくすむように香味野菜を 工夫して使っています。 今日は２年生と５年生を対象に「お箸の正しい持ち方と マナーについて」の５分間指導を給食中に行いました。 6月25日（水）
主食：はちナポサンド 主菜：ジャーマンポテト 副菜：レタススープ 果物：黄桃缶 飲み物：牛乳 今日は刻み玉ねぎがのった 八王子のご当地グルメ「はちナポサンド」が登場！ 八王子は学生の街。 学生さんに、安くてお腹いっぱいになるものを 作ってあげたいという思いから開発されたメニューです。 |