平成２６年７月１５日（火）の給食
・八王子ラーメン ・ベイクドスイートポテト ・うずら卵のしょうゆ煮 ・わかめサラダ ・くだもの ☆一学期の給食が無事に終わりました。 二学期の給食は、9/2（火）から始まり ます。 平成２６年７月１１日（金）
＊＊＊今日の給食の献立＊＊＊
・ビビンバ ・わかめスープ ・ボイルサラダ ・牛乳 ☆今日のビビンバには、「切干大根」を使っています。 切干大根は、すのこなどにうすく広げて、日の光で 乾燥させたものです。 乾燥野菜は、日光をあてることによって、ビタミンB やビタミンDが増えるので、栄養的にもすぐれています。 
平成２６年７月１０日（木）
＊＊＊今日の給食の献立＊＊＊
・ゆかりごはん ・鶏肉の香味焼き ・とうふとゴーヤチャンプルー ・にんじんともやしのごま和え ・牛乳 ☆「きくらげ」について きくらげは、木に耳がついているように見える ことから「木耳」と書きます。 カリウム、カルシウムなどが豊富で、食物繊維 はきのこの中ではトップクラスです。 とうふとゴーヤチャンプルーの中に入っています。 
平成２６年７月９日（水）
・ごはん ・マーボーナス ・とり肉と豆の炒め物 ・茎わかめのさっと煮 ・牛乳 平成２６年７月８日（火）
・丸パン ・サーモンフライ ・スチームキャベツ ・ミックスソテー ・くだもの ・牛乳 平成２６年７月４日（金）
・うめじゃこごはん ・豆アジのからあげ ・ごまみそ汁 ・茎わかめのしょうゆ炒め ・牛乳 ☆梅について… 梅は、「その日の難のがれ」といって、古くから 日本人の健康の支えになってきました。特に悪い 病気が流行っているときなどには、必ず梅干しを 食べたそうです。 梅の酸っぱさのもとはクエン酸で、悪い菌を 寄せ付けない働きがあります。 平成26年7月3日（木）
・クッパ ・ポテトのバーモントソース ・スタミナきゅうり ・ふかしとうもろこし ・牛乳 ☆とうもろこし…とうもろこしには、「ひげ」が ありますが、ひげの一本一本が とうもろこしの粒にたながって います。実がびっしりついていて 粒が揃っているもの、ひげが うす茶色のものが熟れて甘みが あります。 平成26年6月30日（月）
・コッペパン ・八王子ナポリタン ・ますのハーブ焼き ・野菜のスープ煮 ・牛乳 ☆八王子ナポリタンとは・・・。 特徴1.たっぷりの「きざみ玉ねぎ」がのっている。 特徴2.八王子でとれた食材を多く使っている。 特徴3.学生に安くて、おなかがいっぱい食べて もらいたい。 との思いで生まれたメニューです。 平成26年6月27日（金）
・チャーハン ・棒餃子 ・にらたまスープ ・牛乳 ☆にらは、若葉を切っても4〜5日でたちまち 伸びてくるほど生きる力が強い野菜です。 平成26年6月26日（木）
・ミルクパン ・鶏肉の変わり揚げ ・ホットサラダ ・中華風コーンスープ ・牛乳 ☆鶏肉は、牛肉や豚肉などと比べて、味がやさしく 食べやすいお肉です。良質なたんぱく質が多く、 ビタミンAが豊富なのも特徴です。 平成26年6月25日（水）
＊＊＊今日の給食の献立＊＊＊
・ごはん ・肉豆腐 ・しいたけこんぶ ・ベークドポテト ・牛乳 
平成26年6月24日（火）
・スープスパゲティー ・和風サラダ ・黒ゴマケーキ ・牛乳 平成26年6月20日（金）
・とりごぼうごはん ・桜エビのたまご焼き ・みそ汁 ・キャベツと油揚げのゴマ和え ・牛乳 ☆とれたての桜エビは、さくら色に変わるので、 「海の宝石」と呼ばれています。 「桜エビ」には、体の疲れをとってくれる タウリンが多く含まれています。 平成26年6月19日（木）
・きなこ揚げパン ・肉団子スープ ・厚揚げの中華炒め ・くだもの ・牛乳 ☆「きなこ揚げパン」は、給食で人気のある メニューの一つです。 ☆「きなこ」には、細菌やウィルスから守って くれるサポニンや、骨を丈夫にしてくれる カルシウムが多く含まれています。 平成２６年６月１８日（水）
・さんまのかば焼き丼 ・えのきのみそ汁 ・煮びたし ・牛乳 平成２６年６月１７日（火）
・メキシカンライス ・マヨコーンポテト ・野菜スープ ・牛乳 平成26年６月１６日（月）
・エビチリ焼きそば ・くずきりスープ ・もやしのナムル ・牛乳 ☆「エビチリ」は、中華料理では一品料理 としてありますが、今日は焼きそばの 「あん」として作りました。 平成２６年６月１３日（金）
・ジャンバラヤ ・ウィングスティックのガーリック煮 ・エスニックスープ ・ひよこ豆のサラダ ・牛乳 平成26年6月12日（木）
・二色丼 ・ちくわのマヨネーズ焼き ・じゃがいもの中華煮 ・牛乳 平成26年6月11日（水）
・五目うどん ・焼きじゃがもち ・和風サラダ ・くだもの ・牛乳 ☆献立メモ じゃがいもには、体を動かす力や、体温のもとになる でんぷんがたくさん含まれています。 パンやごはんのかわりにじゃがいもを食べる国もあります。 |