○アーモンドトースト
○ポークビーンズ
○きゅうりのピクルス
○ふかしとうもろこし
○牛乳

夏が旬のとうもろこしは、炭水化物、ビタミンB、食物繊維が豊富です！
コーンフレークのように主食として食べることもありますし、
コーンスターチのように、でんぷんとしてとろみづけにも使えるし、
コーン油をつくることもできます。

もぎたてが甘くておいしいですよ＾＾

○エビチャーハン
○中華サラダ
○ワンタンスープ
○牛乳

○ごはん
○白身魚のみそマヨネーズ焼き
○肉じゃが
○えのきの佃煮
○牛乳

○ビビンバ
○豆腐ときくらげのスープ
○さくらんぼ
○牛乳