12月20日の給食![]() ![]() ジュリエンヌスープ 根菜チップス 牛乳 「今日は、みなさんの大好きなスパゲッティーミートソース、4年生のリクエスト献立です。ミートソースにも野菜がたくさん入っていますが、野菜スープにも、たくさんの野菜が入っています。スープには、野菜の栄養と旨味が溶け出しているので、残さず飲むと、栄養を全部とることができます。」 12月19日の給食![]() ![]() つみれ団子汁 かぼちゃのいとこ煮 牛乳 「今年の冬至は12月22日です。一年でいちばん昼がみじかく、夜がながいひです。むかしから冬至にかぼちゃを食べると健康でながいきできるとつたえられてきました。昔はふゆの野菜が少なくえいようが不足がちだったことから、保存がきいて栄養価のたかいかぼちゃが重宝されたとかんがえられます。」 冬本番
12月19日(木)、色鮮やかだった校庭の木々の葉もすっかり落ち冬景色になりました。今日は雪にはなりませんでしたが、冷たい雨が降り続いています。
そんな中、今日は2年生が自分たちで掘ってきたサツマイモでスイートポテトをはりきって作って食べました。寒い体にできたての熱々がとても美味しそうでした。 お知らせです。写真とは全然関係ありませんが、明日20日(金)が保護者向け学校評価アンケートの提出締め切り日です。まだ提出していない方は、是非明日までにご提出ください。ご協力お願いします。 ![]() ![]() ![]() ![]() 12月18日の給食![]() ![]() 焼きししゃも 豚汁 かみかみ炒め 牛乳 「食べ物をたべるとき歯でよくかんで食べるとおもいます。前歯でかじり、糸きり歯でひきさいて、奥歯ですりつぶします。よく噛んでたべると虫歯の予防になったりその刺激が脳に伝わり頭のはたらきもよくなります。よーくかみかみしてください。」 12月17日の給食![]() ![]() きゅうりと大根の南蛮漬け フルーツヨーグルト 牛乳 「今日は3年生のリクエスト献立のカレーです。カレーには、季節のいろんな食材を入れることができます。みなさんも、家でいろんな野菜を入れたカレーを作ってみてください。新しい美味しさに出会えるかもしれません。」 12月16日の給食![]() ![]() ミネストローネ イタリアンサラダ 乳酸飲料 「今日は主食のリザーブです。「セレクトグラタン」の主食のパンかごはんを選んでもらいます。主食とは糖質が主成分でおもにからだを動かすエネルギー源となる料理です。みなさんはどちらを選びましたか?」 12月13日の給食![]() ![]() さわらのゆずみそ焼き かわりきんぴら いか大根 牛乳 「ゴマは、昔から漢方などにも使われ、たくさんの効果があります。骨粗しょう症の予防、貧血の防止、活性酸素が体内で増えるのを抑えたり、肝臓も強くしてくれます。老化や、ガンを抑制したり、コレステロールも下げてくれます。でも、小さいので、よく噛んで食べないと、効果はありません。今日は、すりつぶして、汁に入れましたが、さらによく噛んで食べましょう。」 虹と銀杏
12月11日(水)、昨日は学校からも大きな虹が見えました。放課後だったので、放送で子供たちにも呼びかけました。色がはっきり見えてきれいでした。
昨日の風で銀杏の葉っぱがたくさん散りました。今日は、銀杏の木の下でたくさんの1年生が楽しそうに遊んでいました。 ![]() ![]() ![]() ![]() 12月11日の給食![]() ![]() おでん 豆黒糖 みかん 牛乳 「ひじきには、皮膚を健康に保つビタミンA、便秘解消に役立つ食物繊維が豊富で美肌つくりにはかかせません。また、鉄分が豊富で貧血や冷え性 、肩や首筋のこりの予防にもなります。カルシュウムもたくさんふくまれていますので、みなさんの健康維持にはとても大切な食材です。」 12月10日の給食![]() ![]() 豆腐のカレー煮 のりの佃煮 もやしの炒め煮 みかん 牛乳 「もやしは、芽が出るという意味の「萌ゆ」が変化したなまえです。5ミリくらいの緑色のまめを水につけて暗い所においておくと、数日でもやしになります。1年中栽培できて、値段も安いからいろいろな料理に使われています。」 12月9日の給食![]() ![]() しいたけのファンファーレ 筑前煮 野菜のおかか和え 牛乳 「しいたけのファンファーレは、八王子の宮上中学校の1年生がかていかの授業で小学生の苦手な食べ物を克服するために、工夫してメニューを考えました「ファンファーレ」とは、はなやかな短い音楽のこと。しいたけのファンファーレがきこえてくるのをイメージしながら、苦手な人も、チャレンジしてみましょう。」 12月6日の給食![]() ![]() さばのみそ煮 まめぶ汁 牛乳 「まめぶってなんですか?」「黒砂糖とクルミを入れた団子と人参、豆腐、ごぼう、しめじをしょう油で味付けして煮たものだ」岩手には、お正月やお盆をはじめ、行事食と呼ばれる伝統料理が数多くあります。海女ちゃんでおなじみの「まめぶ汁」もそんな料理のひとつです。こんかいは給食室バージョンでクルミ団子を作ってみました。 12月5日の給食![]() ![]() わかさぎのなんばん揚げ 味噌汁 おひたし 牛乳 「牛乳にはホネの成長に必要なカルシュウムがたくさんふくまれます。小学生のみなさんはまだまだホネの量がふえていくじきです。今のうちにしっかりためておかないと、ホネが折れやすくなったりします。冷たくかんじる人は、いっきに飲まず口の中に含んでから少しづつのむようにするといいですね。」 12月4日の給食![]() ![]() イタリアンオムレツ ほうれん草のソテー オニオンスープ 牛乳 「たまごだけのオムレツだけではなく、野菜や牛乳、チーズなどがはいってます。給食室では一人分づつ焼けないので鉄板に流しいれて焼きました。ソースをかけて食べて下さい。」 12月3日の給食![]() ![]() ワンタンスープ カリカリ大豆 みかん 牛乳 「キムチは、韓国の代表的なつけもので、白菜やにんじん、にんにく、アミエビ、くだもの、とうがらしなど、韓国では、各家庭で、入れるものがちがいます。乳酸の酸味も、おいしさのひとつです。」 ふれあいスポーツ大会
12月1日(日)は、地域ふれあいスポーツ大会が小田野中央公園でありました。子供も大人もいろいろなスポーツを楽しみ、お昼には豚汁やお餅を食べました。閉会式では青少対標語の入選者の表彰がありました。天気もよくて絶好のスポーツ大会になりました。
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 12月2日の給食![]() ![]() 海鮮いが蒸し 三色ナムル わかめと卵のスープ 牛乳 「海鮮シューマイは、タラのすりみや、エビのすりみ、とり肉、たまねぎなどを入れて蒸しました。魚介の香りがおいしいです。」 11月29日の給食![]() ![]() 春雨のスープ わかめとじゃこのさっと煮 牛乳 「春雨は、大豆からとったでんぷんを糸状に固めて作ります。日本製の春雨は、じゃがいものでんぷんで作られます。料理により、大豆からできた春雨と、じゃがいもからできた春雨を使い分けます。今日の春雨は、じゃがいもからできた春雨を使っています。」 11月28日の給食![]() ![]() いわしのもみじ焼き 根菜ごま汁 金時豆の甘煮 牛乳 「食事の前に手洗いはしましたか? 風邪が流行ってきてます。きょうのいわしのもみじ焼きには人参がはいってます。人参にはビタミンがおおくふくまれていて、ねんまくを強くし風邪予防につながります。風邪をひきやすいひとは、「しっかりと」根菜「りょくおうしょくやさい」や果物をとるように心がけましょう。」 収穫祭![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |