合唱部も頑張っています♪
夏から秋にかけて活躍するのが合唱部です。「Ｎコン」や「ＴＢＳこども音楽コンクール」、「全日本合唱コンクール東京支部大会」、本校の「合唱コンクールでの演奏」等、これからも予定が目白押しです。先日はオペラ指揮、舞台制作で活躍されている「辻 博之さん」をお迎えして、一層のパワーアップができました。９月８日には文京シビックホールで全日本合唱コンクール東京支部大会があります。「金賞」目指して頑張りましょう。
◎辻 博之さん・・・東京藝術大学音楽学部声楽科卒業、声楽と共に、指揮、 ピアノ、作曲と様々な音楽活動で活躍されています。 ★７月３０日 ＮＨＫ全国学校音楽コンクール東京大会予選・・・銀賞 ★８月５日 ＴＢＳこども音楽コンクール多摩地区大会・・・・・・・優秀賞 〔９月２３日（日）朝６時００分〜６時３０分 ＴＢＳラジオで大会の様子が放送 される予定(多摩地区大会全体の様子ですが…本校の演奏があるといいで すね)〕 ★９月８日（日）全日本合唱コンクール東京支部大会中学校部門 響きの森文京公会堂 文京シビックホール大ホール ４番目の出演で11:34〜11:41の予定です。 
熱中症に気をつけましょう
8月7日は立秋、暦の上では秋になりましたが、連日、猛暑日が続いています。生徒の皆さんはお元気ですか。部活動や家庭学習、受験勉強は順調に進んでいますか。さて、気温や湿度が高い日が続くと、熱中症が起こりやすくなります。熱中症は屋外に限らず、室内でも注意が必要だそうです。残暑が厳しい日々が続いていますので、気を付けて過ごしましょう。
(１)熱中症とは何か？ 人間は、暑い時には、血管を拡げたり汗をたくさんかいたりして、体内の熱 を外へ逃がし、体温を一定に調節しています。しかし、調節の限度を超えて 暑くなると、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、熱を外へ逃がすことがで きなくなり、体温が上昇したり、頭痛やめまい、ひどくなるとけいれんや意識 障害、最悪の場合には命に関われることもあるそうです。 (２)こんな症状に注意しましょう。 頭痛、吐き気、 立ちくらみ、めまい、異常にたくさん汗をかいたり、逆に、 汗が出ない、ぐったりする。体に力が入らない、体温が高くなる、顔面や皮 膚が紅潮する、けいれん、意識がぼっとする、意識がなくなる。 (３)熱中症の予防対策 ・日陰、帽子等を利用して、直射日光を避ける。 ・こまめに水分をとる。(こまめに水分補給、汗をかいたら、スポーツドリンク 等でなどで塩分補給) ・服装の工夫する。(汗を吸いやすく風通しの良い素材の服や軽装、帽子の 使用) ・普段の体調管理(寝不足を避ける、朝食をきちんと食べる) ・エアコン、扇風機、うちわ等を上手に使い、涼しい環境で過ごす。 ・無理をしない。 (４)もし熱中症になったら？ ・涼しい場所へ移動する。(風通しのよい日陰や、エアコンが効いている 室内等) ・うちわや扇風機などで扇ぎ、体から熱を逃がす。 ・意識がはっきりしている場合は水分と塩分を補給する。 ・意識がぼおっとしていたり、けいれんをおこしているとき、自分で水が飲め ないときは、至急、救急車を要請する。 (意識がはっきりしないときに、無理に水を与えると喉を詰まらせることがあり ます。優しさがとんでも事態を引き起こすことがあるので、やめましょう) ★詳しくは総務省消防庁のホームページに熱中症対策リーフレット(PDF)が ありますので、参考にしてください。 http://www.fdma.go.jp/html/data/tuchi2506/pdf/2... 文責 進路指導主幹教諭 奥村 ネット依存に気をつけましょう
報道によりますと、ゲームや電子メール等に夢中になりすぎてやめられず、インターネットへの依存が強いとみられる中高生が全国に約５１万８０００人いるそうです。睡眠や食事の時間を削ってネットにはまり、体調を崩したり、学校に行かなくなったりするケースもあるそうです。使用方法を間違えると健康を害することもあるようですので、各ご家庭でパソコンや携帯、スマートフォン等の用途や使用時間、携帯やスマートフォンの夜間の保管場所等のルールを作り、健康的な使用ができるようにしましょう。
文責 進路指導主幹 奥村 ３年 数学 夏休みの宿題「一日１枚プリント」
★学校のホームページのサーバーに「一日１枚プリント」のPDFファイルをアップしました。もし、宿題用紙を旅行先に忘れてきた、宿題プリントを無くした・・・等の場合は、パソコンでダウンロード、プリンターで印刷して、使用してもかまいません。また、こういうプリントは繰り返し練習したほうが効果的です。１学期のP.U.Testも後日アップしますので、自主学習用のプリントとして活用しましょう。 |
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