☆今日の給食☆

　　　・ごはん
　　　・あじのごまフライ
　　　・とうふとゴーヤのチャンプルー
　　　・もずくの味噌汁
　　　・くだもの
　　　・牛乳

　　　　いよいよ7月に入りました。
　　　　今月の給食目標は「栄養を考えて食べよう」です。
　　　　暑くなってきて、食欲も無くなってくる時期です。
　　　　冷たいものや、好きなものばかり食べて偏った食事をすると
　　　　疲れやすくなったり、風邪など引きやすくなったりと
　　　　体に不調が出てしまいます。
　　　　給食は、栄養のバランスを考えて作っています。
　　　　苦手なものでも体には必要な栄養が詰まっています。
　　　　「嫌いなものも一口だけでも食べる」「出されたものは残さず食べる」
　　　　少しでも出来ると良いですね。

　☆今日の給食☆

　　　・ジャンバラヤ
　　　・ウイングスティックのガーリック煮
　　　・エスニックスープ
　　　・カリカリひよこ豆のサラダ
　　　・牛乳

　　　　ジャンバラヤは、スペイン料理のパエリヤが
　　　　アメリカでアレンジされた料理です。
　　　　ウイングスティックは、じっくりと煮込んだので
　　　　骨からするっと身がはずれます。
　　　　エスニックスープは、しょうがとにんにくをきかせて
　　　　さっぱりとした味に仕上がりました。

　☆今日の給食☆

　　　・えびピラフ
　　　・いかのハーブ焼き
　　　・ミネストローネスープ
　　　・キャベツソテー
　　　・牛乳

　　　　いかのハーブ焼きは、生バジル、にんにく、セロリを白ワインと
　　　　オリーブ油に混ぜて、いかに漬け込んでオーブンで焼きました。
　　　　キャベツソテーは、ピリッとカレー味です。
　　　　ミネストローネには大麦が入っていて、食べ応えのある
　　　　スープになりました。

　☆今日の給食☆

　　　・五目うどん
　　　・焼きじゃが芋のくるみソース
　　　・和風サラダ
　　　・くだもの
　　　・牛乳

　　　　じゃがもちは、蒸したじゃが芋をつぶして、でんぷん、塩、
　　　　長いも、コーンをまぜ、形を整えてオーブンで焼きました。
　　　　くるみソースは、ごまとくるみをペーストにしてたれを作りました。
　　　　今日は、くだものにメロンをつけました。