葱塩キャベツ丼・大豆の炒め物、どちらも食物繊維タップリ
葱塩キャベツ丼 味噌汁 大豆の炒め物 あまなつ 牛乳です。＜今日の食材の生産地＞にんにく→青森・十和田・根ショウガ→熊本・八代 にんじん→千葉・八千代・チンゲンサイ→茨城行方・長葱→千葉県・あまなつ→熊本あしきた・豚肩ロース肉→埼玉産・豚バラこま→埼玉産・米→千葉県産こしひかりとなって います。日差しが少しずつ強くなってきましたね。先日の運動会で、子供達も日焼けして こんがりいい色です。もうすぐ梅雨を迎えます。今の時期体調を崩す人も多いので、 早寝早起き・食事はしっかり食べて登校しましょう！身体の抵抗力を高めましょう！ １年生が、そらまめのさや剥きを体験しました！
ハムカツサンド（自分で挟みます） 新じゃがポトフ ゆでそら豆 アーモンド焼き 牛乳です。土曜日は、晴天の中みんな元気に力いっぱい運動会に 参加出来ましたね。とてもいい運動会でした！さて、今日は、１年生３クラスが 全校分のそら豆のさや剥きをしてくれました。さやを見てしっかり観察して、 いろいろな事に気がついたら、おうちの人達にも教えてあげて下さいね。 ＜今日の食材の生産地＞卵→青森・八戸・じゃがいも→長崎・島原 にんじん→千葉・八千代・玉ねぎ→兵庫・淡路・根ショウガ→熊本八代 にんにく→青森・十和田・りんご→青森・津軽・そら豆→愛媛・松山・キャベツ →八王子市加住町・ベーコン→千葉県産・ポークハム→千葉県産となっています。 ピリッと辛いエビチリソースが食欲を増進させます！
クッパ えびのチリソース ビーフンソテー あまなつ 牛乳です。＜今日の食材の生産地＞人参→埼玉県中瀬・たけのこ水に→山口県柳井市 にんにく→青森県三戸郡・長葱→茨城ＪＡ岩井・玉ねぎ→愛知県ＪＡあいち 根ショウガ→高知県ＪＡ土佐守・卵→岩手九戸郡・むきえび→インドネシア 鶏もも皮なし小間→青森県産・豚もも千切り肉→埼玉県産・甘夏→熊本県ＪＡあしきた となっています。いよいよ運動会です。天気に恵まれそうで、いい運動会になりそうです。 みんな、力いっぱい頑張れ！！ 運動会 予定通り行います
お天気にも恵まれました。
運動会は予定通り決行いたします。 子どもたちの励みになりますよう たくさんのご声援をよろしくお願いいたします。 校庭の一部が芝生になりました
カレー味のマッシュポテトをパンにはさんで食べましょう！
マッシュサンド（セルフ） マカロニグラタン オニオンスープ 牛乳です。＜今日の食材の生産地＞玉ねぎ→愛知県ＪＡあいち・マッシュルーム→岡山県 瀬戸内・グリーンアスパラ→山形ＪＡ山形・パセリ→茨城ＪＡ鹿島灘・ベーコン→千葉県産・鶏もも皮なし小間→青森県・豚肩ひき肉→埼玉県産となっています。いよいよあさってに運動会を控え、朝から猛練習です。練習疲れもピークかもしれませんね。夜は、お風呂に入ったら、早めに体を休めてください。 日食観測会
大きなさやの中にグリンピースが…びっくりです！
グリンピースごはん 豆アジのから揚げ ナッツポテト くずきりスープ 浅漬け 牛乳です。今日のグリンピースごはんに使ったグリンピースは、２年生がさや剥きを してくれました。普段スーパーでは、さやから出した状態でパック詰めされていますね。 今日剥いたグリンピースは、福岡産ですごく大きなさやで、子供達もびっくり。 ＜きょうの食材の生産地＞グリンピース→福岡・柳川・じゃがいも→長崎・島原 白菜→茨城・岩井・にんじん→静岡・掛川・きゅうり→千葉・旭・豆アジ→鹿児島産 米→千葉県産ふさおとめ・鶏もも皮なし小間→宮崎県産となっています。 イカのタウリン・にんにくのアリシン疲労予防の食材を使う
とりごぼうご飯 いかの香味焼き かきたま汁 あまなつ 牛乳です。＜今日の食材の生産地＞米→千葉県産こしひかり・鶏もも皮無しコマ→青森県産・小松菜→八王子産石川町・鶏もも皮なしコマ→青森県産・さやいんげん→北海道産 ゴボウ→青森県産・にんじん→埼玉県中瀬・小ねぎ→高知ＪＡ土佐守・にんにく→三戸 玉ねぎ→愛知県ＪＡあいち・卵→岩手・甘夏→熊本ＪＡあしきた・いか切り身→ペルー産 となっています。イカのタウリンやニンニクのアリシン、豆腐や油揚げなど、体の疲れを 軽くするための食材が多く使われています。あとは、熱すぎないおふろに入り、リラックスして早く休む事です。 すごくジャンボなアゲタコが出来てしまいました。
ジャージャー麺 揚げタコボール（２個ずつ） ピリ辛きゅうり 牛乳 です。＜今日の食材の生産地＞にんにく→青森県三戸郡 ねしょうが→高知県土佐守・玉ねぎ→愛知県ＪＡあいち・人参→埼玉県中瀬出荷組合 筍水煮→山口県柳井市・もやし→神奈川県・横浜市・長いも→青森県八戸市 卵→岩手県九戸郡・きゅうり→埼玉県ＪＡひびきの・長葱→八王子産（横川） 豚肩ひき肉→埼玉県産・むきえび→インドネシア・タコスライス→ノーリタニア タラすり身→アメリカとなっています。ジャンボサイズのアゲタコだったので、 ジャージャー麺が食べきれるか、気になりましたが、心配したほどでなく、 よく食べてくれました。 運動会の練習がいよいよ本気モードに入りました！
ご飯 錦松梅風ふりかけ 豆腐のカレー煮 煮びたし 牛乳です。＜今日の食材の生産地＞米→千葉県産ふさおとめ・にんじん→徳島ＪＡ 玉ねぎ→愛知県ＪＡあいち・小松菜→神奈川藤沢市・たけのこ水煮→山口県柳井市 もやし→栃木県真岡市・にんにく→青森県三戸郡・根ショウガ→高知県ＪＡ土佐守 ちりめんじゃこ→鹿児島産・ほうれん草→八王子産・豚ももコマ肉→埼玉県産と なっています。運動会の練習が連日続く中、練習に出している声が、大きく出るように なってきました。今日は、全体練習が朝からありました。今日は食欲が出るように カレー粉をピリッときかせた豆腐のカレー煮ですよ。お腹がすいたでしょう。 いっぱい食べてください！ 下野ご飯で食物繊維をたくさんとりましょう！
下野ご飯 卵焼き 五目煮豆 ゆかり大根 牛乳です。＜今日の食材の生産地＞米→千葉県産ふさおとめ・卵→青森・三沢 にんじん→静岡・掛川・玉ねぎ→愛知・知多・エリンギ→長野長野市・大根→八王子 洗いごぼう→青森県青森・鶏もも皮なし小間→宮崎県・ちりめんじゃこ→瀬戸内海 下野とは、今の栃木県のこと、かんぴょうの生産を誇る県です。かんぴょうがたっぷり入った干瓢ごはんは栃木県の郷土料理です。甘辛く歯ごたえを残して煮た干瓢と油揚げが 入っています。また、卵焼きには、エリンギをさいの目切りにして入れてあります。 しこしことして、不思議な食感です。 ゴマたっぷりのセサミトースト、ビタミンＥがたっぷりです。
セサミトースト 野菜のカレースープ煮 フルーツポンチ 牛乳です。＜きょうの食材の生産地＞鶏もも皮なし小間→宮崎県産 じゃがいも→長崎・島原・にんじん→静岡・掛川・たまねぎ→愛知・絹さや→鹿児島指宿 りんご→青森津軽・キャベツ→茨城岩井・ベーコン→千葉県産となっています。 ゴマには、若返りのビタミンＥがたくさん含まれています。お肌にとてもいいビタミン です。スープにには、野菜がたくさん入っています。 町探検に行ってきました！
3年生町探検
にんにくとたかのつめのピリ辛でパワーをつけよう！！
ペンネのペペロンチーノ 豆乳コーンチャウダー スコーン（いちごジャム） オレンジジュース です。＜今日の食材の生産地＞にんにく→青森・十和田 じゃがいも→長崎・島原・にんじん→静岡・掛川・グリーンアスパラ→長野県・長野市 パセリ→千葉・旭・卵→青森八戸・ベーコン→千葉県産・豆乳→国産大豆となっています。今日は、ペンネでペペロンチーノを作りました。ピリリとして、にんにくの香りが きいています。ちょうど良い塩味があとをひくペペロンチーノ、今日のペンネリガーテ は、表面に細い筋が入っています。とろみのついた濃厚な味の方が合うらしいですが ペペロンチーノもシンプル味で美味しいです。スコーンは全部で６５０個、粉か ら、合わせてこねて作りました。アーモンドクラッシュがアクセントになり、香ばしい 出来です。いちごジャムがピッタリ。チャウダーは、牛乳と豆乳と半々で作ったので さらっとしていて、くどさがありません。残さず食べてくれますように！ 綺麗な食器の上の初夏の景色、塩肉じゃがです。
ごまご飯 焼きシシャモ 塩肉じゃが モヤシとクキワカメのナムル 牛乳です。＜今日の食材の生産地＞じゃがいも→長崎・島原・玉ねぎ→愛知・知多 にんじん→静岡・掛川・もやし→群馬・館林・シシャモ→ノルウエー・豚ももコマ肉 →群馬県となっています。今日は、出来上がりも味も優しい塩肉じゃがでした。 新にんじんと新じゃがの白と赤、グリンピースの緑がとても鮮やかな色です。 塩と砂糖との甘辛じょっぱい味がすっきりとしています。運動会の練習に、かなり熱が 入ってきました。けがしたり、バテナイように、しっかり給食を食べるようご家庭でも 声掛けをよろしくお願いします。 いかやえびのたくさん入ったパエリアです！
パエリア たまごスープ スイートポテト 甘夏 牛乳です。＜今日の食材の生産地＞米→千葉県産・こしひかり・いか短冊切り→ペルー産 むきえび→インドネシア・鶏もも皮なしこま→岩手県産・にんじん→静岡・夢咲 玉ねぎ→愛知県ＪＡあいち・ピーマン→茨城・潮来・マッシュルーム→岡山・瀬戸内市 にんにく→青森県三戸郡・卵→岩手県産・小松菜→神奈川・川崎市・さつまいも→千葉 ＪＡ佐原・甘夏→熊本葦北となっています。今年給食で初めて使った甘夏、恐る恐る食べてみたら、甘ーい！！これから、果物が甘夏中心になるので、甘い甘夏を納めてくれた 青果業者さんに感謝です。さて、昨日子供達に好評だった、えのきちりめんの作り方を 載せますね。えのきたけ１００グラムは、おがくずのついてる所を切り、１．５センチ くらいに揃えて切る。ちりめんじゃこ３５グラムは、お湯をかけておく。醤油１５グラム 酒１０グラム・みりん７グラム・砂糖５グラムを鍋で煮溶かし、えのきを入れる。 しばらく煮て、ちりめんじゃこを入れてまた少しの間煮る。煮汁が少し減ったところで火を止める。長く煮ると、こてっとして色も濃くついてきます。煮る時間は、お好みで… ご飯がすすみますよ。お試し下さい。 鯵のすり身とタラのすり身で山河焼きを作りました。
ごはん えのきちりめん 鯵の山河焼き じゃがいものそぼろ煮 牛乳です。＜今日の食材の生産地＞※→千葉県産こしひかり・鶏もも皮なし挽肉→岩手県産・エノキタケ→長野県・中野市・にんじん→徳島・板野郡・根ショウガ→高知県ＪＡ土佐守・じゃがいも→鹿児島・出水市・玉ねぎ→愛知県ＪＡ愛知・茹で筍→山口・柳井 ちりめんじゃこ→瀬戸内海となっています。もともとは、船の上の漁師料理である「なめろう」を焼いたものを山河焼きと言うらしいのですが、今日の山河焼きは、味のバランス が抜群に良かったです。ご飯の上に乗せて食べたえのきちりめんも美味しい佃煮に仕上がりました。すごく簡単に出来るので、明日レシピを載せますね。午後から空が急に暗くなり、雨・雷・稲光が…天気が変わり易くて嫌ですね。おでかけの際は、気を付けて！ にんにくタップリのガーリックトーストは、大人気！
ガーリックトースト ポークシチュー 豆サラダ みしょうかん 牛乳です。＜今日の食材の生産地＞にんにく→青森県三戸郡・じゃがいも→鹿児島出水市 にんじん→徳島坂野郡・玉ねぎ→愛知県ＪＡあいち・マッシュルーム→岡山・瀬戸内市 パセリ→静岡・浜松市・きゅうり→埼玉ＪＡひびきの・キャベツ→神奈川・三浦市 ミショウカン→愛媛ＪＡえひめ南・豚もも肉→埼玉県産となっています。 にんにくタップリのガーリックトーストは、大人にも子供にも大人気のパンです。 運動会の練習で、体を使うので、滋養・強壮をかねてにんにくを多目にとりましょう。 にんにくに含まれるアリンは、刻んだりすりおろす事でアリシンに変わり、肉等を消化しやすくします。胃や腸の粘膜に刺激を与え消化酵素の働きを促進します。 他に、果物のビタミンＣで体の疲れを取りましょう。 |
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