§給食§9月14日
朝ご飯は食べていますか？ 朝ご飯を食べるといいことがいっぱいです。 脳にも刺激と栄養が届くので、集中力が増し、成績が上がるという調査結果もあるほどです。 まずは習慣から、習慣が身についたら栄養のバランスを考えたり、歯触りのよいものや、よく噛むものなど考えに入れて用意してみてください。 ☆栄養士 小澤☆ §給食§9月13日
鮭は川で産まれて、海で育ち、産まれた川に帰って卵を産み、一生を終えます。 卵を産みに川を遡る頃がちょうど今頃から。脂がのった旬です。 とてもおいしく焼けました。 ☆栄養士 小澤☆ §給食§９月１２日
今日のくだものは、プルーンです。 今日は十五夜。中秋の名月ですね。旧暦で７月８月９月は秋と考えられており、その真ん中の日、８月１５日を「中秋」とし、この日のお月様が１年のうちで一番美しいといわれています。 また、収穫を感謝する日として、魔よけの意味のある「すすき」と一緒におだんごや、その時期に収穫される作物をお供えします。サトイモなどの芋をお供えすることから別名『芋名月』とも呼ばれます。 今日はお天気もいいので、お月様がきれいに見えるチャンスです。 ぜひお月見をしてみてください。 ☆栄養士 小澤☆ §給食§９月９日
けんちん汁は、鎌倉の建長寺で作られたものが起源と言われている精進料理です。給食ではお肉が入ることもありますが、今日は精進料理らしくお肉の入らないけんちん汁です。 生しいたけと、長ネギは八王子市でとれた地場産野菜です。肉厚でとても美味しいしいたけと、しゃっきりとした長ネギでした。 今日もたくさん食べてもらえるとうれしいです。 ☆栄養士 小澤☆ §給食§９月８日
今日の給食は、マーブル食パン、牛乳、５年１組さんのリクエスト献立です。
５年１組さんのリクエストは、フルーツポンチでした。 一緒にポークビーンズを作りました。 すみません。写真が撮れませんでした。 ５年１組さんでは、リクエストを多数決で決めてくれましたが、１回目はデザートばかりでしたので、もう一度取り直してくれたそうです。それでもフルーツポンチの名前があがっていたので、今回フルーツポンチでリクエスト献立にしました。 他にもラーメンや揚げパンなどがありました。 ☆栄養士 小澤☆ §給食§９月７日
さんまは骨まで食べられるように、じっくりと煮込んであります。 教室をまわり、骨まで食べた人がどのくらいいるか聞いてみました。 食べた人が半分以上いるクラスもあれば、ほとんどの人が食べていないクラスもありました。煮魚の骨まで食べるという経験の少なさかと思います。 食べた人はわかってもらえたと思いますが、とても柔らかく煮えていて、あまり気にならなかったと思います。しかし、こういった料理を食べるときにはよくかんで食べることが大切です。しっかりかんで食べる習慣を身につけたいですね。 ☆秋葉台小 小澤☆ §給食§９月６日
今日のくだものは巨峰です。 揚げたこボールは、たこ焼きを油で揚げたようなイメージです。 今日は、丸くするための道具が壊れてしまい、ボールのようにはいきませんでしたが、たくさん食べてもらえました。 ☆栄養士 小澤☆ §給食§９月５日
今月の給食目標は「食後、静かに休んで話し合おう」と「朝食をしっかり食べよう」です。 「食べた後すぐ寝ると牛になる」と言われたことはありますか？これは、しつけのお話。体のためにはゆっくり休んで、エネルギーを消化のために使うのがいいのです。 夏休み、生活のリズムが乱れてしまった人は、毎朝の朝食をしっかり食べてリズムを取り戻しましょう。 ☆栄養士 小澤☆ §給食§９月２日
今日から２学期の給食が始まります。 昨日、９月１日は防災の日でした。今年も防災の日にちなみ、防災課からいただいたα化米を使い、豆リゾットを作りました。災害時には水でも食べられるように加工してあるα化米は、本校の防災倉庫にも有事に備え、保管しています。 さらに、今日の給食には、手作りでスコーンを作りました。一つ一つ形を作り、オーブンで焼き上げました。サクッとしていて食感もよく出来上がりました。 つけて食べるブルーベリーも手作りです。 夏休み中に川口町にある、田中さんの経営されているアンジェロ園へ、調理員さんと一緒に一粒一粒美味しそうなブルーベリーを摘んできました。秋葉台小産のブルーベリーも入っています。 まだこれから熟すようなブルーベリーもありますので、お時間がありましたら見に来てみてください。 ☆栄養士 小澤☆ |