鮭ごはん　肉団子スープ　じゃがいもの煮物　みかん　牛乳

「まごはやさしい」という言葉をご存知ですか？
これは日本人が昔から食べてきた伝統的な食事を表しています。
ま　は豆。日本人が昔から食べてきた伝統的なたんぱく源です。
ご　はごま。小さいつぶですが、ミネラルたっぷり、ビタミンＥも含まれています。
わ　はわかめなどの海草類。カルシウム、食物繊維が豊富です。
や　は野菜。その土地で作られた旬のものを意識して食べたいですね。
さ　は魚。たんぱく質がたっぷりです。調理法によってはカルシウムも取れます。
し　はしいたけなどのきのこ類。ビタミンＢ類や食物繊維を多くふくみます。
い　は　いも類です。ビタミン、カリウム、食物繊維を多く含んでいます。
これらを取り入れた食事はバランスよく栄養がとれるだけでなく、体調を整えたり、免疫力を強化したり生活習慣病の予防にもなります。

カレーライス　わかめスープ　焼きりんご　牛乳

牛乳に栄養的にバランスの取れたすぐれた食品です。
少なくとも1日1本はとりたい食品なので、給食のときについてきます。
寒くなり　冷たいからと残している人がたくさんいます。
しっかり飲んで、丈夫な体を作りましょう。

中華丼　コーンと卵のスープ　大学芋　みかん　牛乳

今月の給食で使用する　にんじん、ねぎ、小松菜は八王子産です。
地域でとれる食べ物を見直して見ましょう。
１、地場産野菜のよいところ
　　作っている人がわかることです。給食で使う野菜も農家の方が直接運んでくれます。
２、旬で新鮮なものが食べられます。
　　地域でとれた旬の食べ物は　新鮮で野菜本来のおいしさを味わうことができます。
　　食べ物は1年中出回っていますが、旬のほうが栄養価が高いといわれています。
３、環境にやさしい食べ物です。
　　食べ物を運ぶためには　多くのエネルギーが必要となり、環境問題にも関係していま　　す。みなさんの家でも　なるべく地域でとれる食べ物を選ぶようにしましょう。

12月2日、社会科の「火事からくらしを守る」の学習の一貫として、レスキュー隊に所属していらっしゃるお父様が来てくださいました。
「消防隊」と一口にいうけれど、実は、ポンプ隊、はしご隊、レスキュー隊に分かれていると聞いて、「ふうん。」
勤務する時は24時間連続で、その間の休憩は、ご飯を食べる時と朝の4時頃から6時頃までだけと聞いて、「エッ!？」
なんと夜中にも訓練をしているのだそうです。
その他、見学に行ってもなかなか聞けないような詳しいお話をたくさん聞かせていただき、興味津々です。
みんな熱心にメモを取ったり、次々に質問をしたりして、あっという間に２時間が過ぎてしまいました。

電磁石を作りました。

ストローに導線を巻き、コイルを作ります。
そこに、焼き鈍しをした釘を入れます。
電気を流し、クリップに近づけると…。

コイルを作るのに大苦戦でしたが、何とか全員電磁石を作ることができました。

電磁石は身近な物に利用されていることや電磁石の性質を知ることができたようです。

1枚目の写真は、強力な磁石を体験しているところです。なかなか引き離せませんでした。精一杯引っ張っても離れない磁石に驚きの声が上がりました。
2枚目、3枚目は電磁石を実際に作っているところです。電磁石の性質を利用して、クリップの片付けもしました。

色別班対抗の大縄大会をしました。
これまでに、2回の練習をしてきました。
初めての1年生も跳べるように、高学年の子たちが優しく教えている姿が印象的でした。
低学年の子たちも一生懸命で、練習を通して跳べるようになった子も多かったようです。

大縄大会のルールは、
・八の字跳び
・５分間に跳んだ回数を数える
・３回戦行う
・１年生は跳ばないで走りぬけても１回に数える
・失敗したときは数に入れない
です。

優勝した班は、５分間で２５０回以上も跳ぶことができました。本当にすごいです。
優勝した班には、実行委員から賞状が贈られます。おめでとう！

優勝できなかった班も、本当によく頑張っていました。

教えてあげたり、教えられたり。１年生から６年生まで、みんなが同じことをする。色別班活動っていいな、と思いました。

実行委員の６年生、お疲れ様でした。

色別班で大縄大会を行いました。
それぞれ　５分間×３回　跳んで　合計の回数を競いました。
どの班も一生懸命で、とても楽しそうでした。

　色別班活動の一つとして、大縄大会を行います。

　班ごとに何回跳ぶことができるのかを競います。1年生は走ってくぐり抜けても1回にカウントされます。なかなか縄の中に入ることが出来ない子も、他学年の子たちに教えてもらったり、入るタイミングで背中を押してもらったりして、少しずつ跳ぶことができるようになりました。

　大縄大会頑張りましょう♪

　先日の学年行事、保護者会にはたくさんの方にお越しいただき、ありがとうございました。学年行事では、親子工作ということで、紙トンボとクリスマスツリーの飾り付けをしました。とっても素敵なクリスマスツリーと、かわいい紙トンボが出来ました。
　
　準備してくださった学級委員さん、本当にありがとうございました！

　保健の横溝先生から、手洗い・うがいの大切さ、正しいやり方について教えていただきました。これからの季節、水道の水は冷たいですが、手の汚れをしっかり落とすことが大事です。うがい・手洗いをして、寒い冬も元気に過ごしていきたいと思います！

11月30日、サイエンスドームに行ってきました。
まずは楽しみにしていたプラネタリウムです。
背もたれの動く椅子で、始まりをワクワクしながら待ちました。
月や星の動き方や、オリオンの神話についてのお話などを聞きました。
12月10日には、皆既月食もあるそうです。
サイエンスドーム特製の星座早見をいただいてきましたので、お子さんと一緒に、夜空の観察にご活用ください。
プラネタリウムの後は、館内の科学遊びコーナーを、思う存分体験しました。
「不思議」がたくさんあって、とても楽しかったです。(*^o^*)

6年生がひのき工房との交流学習に行ってきました。昨年に続き、カスタネット作りを教えてもらいました。今日は、どのようなデザインにするか考えました。完成が楽しみです。

セルフあんパン　五目ビーフンスープ　じゃがいものピザ焼き　牛乳

今日は給食室であんこを煮ました。
パンにはさんで　あんパンにして食べます。

そぼろごはん　けんちん汁　がんもの煮つけ　みかん　牛乳

がんもどきは　とうふを水切りしてつぶし、小さくきざんだ野菜などをまぜこんで丸め、油で揚げたものです。
だし汁でコトコトと味がしみるように煮ました。