カレー南蛮　あげたこ　ごま大根　牛乳

カレーうどんを食べるとき、箸から麺を落としやすく、それによって汁が飛ぶので　服を汚してしまうことがよくあります。
犬食いをしないで　茶わんをしっかりもって　箸を正しく持って・・・など、改めてマナーをみなおし、じょうずに食べてくださいね。

中華丼　もずくスープ　じゃがいもの含め煮　牛乳

もずくは　まるで海を食べているような　なめらかな食感と海の香りがなんとも言えずさわやかです。
もずくのヌルヌル成分は　フコイダンといいます。
海草には　食物繊維がたくさん含まれていて　おなかの中をきれいにしてくれます。
健康のためにも　毎日食べたい食品です。

先週、学習発表会の劇練習で、学年テーマを実行委員が発表しました。
「信じ合う心」です。劇本来のテーマでもあります。
すごく良いテーマだと思います。
体育館での練習の後、視聴覚室で衣装合わせをしました。
イメージにぴったりの物が無かったのですが、工夫して使っていくつもりです。
御家庭でも衣装に使える物がありましたら、御協力お願いします。

連合音楽会に向けて、３クラス合同の練習を行いました。
今まで、クラスごとの練習でしたので、あまり迫力を感じませんでしたが、全員がそろうとかなりの迫力になりました。
当日が楽しみです。

小さな網と歯ブラシを使って絵の具を飛び散らせる、スパッタリングという技法を教えてもらったと聞いたので、図工室を覗いてみました。
すると、色とりどりの不思議な世界がたくさん…。
できあがりが楽しみです。

パン　コロッケ　ほうれんそうソテー　ミネストローネ　牛乳

ほうれん草にはビタミンや鉄分がたっぷりです。
寒くなってきたので　かぜやインフルエンザがはやり始めます。
食べ物のビタミンパワーで体の中からバリアをはって、バイキンをよせつけないようにしましょう。

くりごはん　焼き魚（鮭）　のっぺい汁　大豆の中華炒め　牛乳

大豆の中華炒めは人気のメニューです。
ご家庭でもぜひ作ってください。
｛材料　５人分｝
　ゆでた大豆３０ｇ、とりこま肉５０ｇ、ねぎ１５ｇ、にんにく一片、ごま油、しょうゆ大さじ１、酒大さじ１、豆板醤少々
｛作り方｝
ごま油でにんにく、ねぎ、とり肉、大豆を炒め調味します。
　＊調味料はご家庭で調整してください。

うさぎパン　パンプキングラタン　ビーフンスープ　コールスローサラダ　牛乳

１０月３１日はハロウィンです。
かぼちゃがハロウィンのシンボルになったのは「ジャック・オ・ランタン」といって、かぼちゃをくりぬいてお化けの顔をしたちょうちんを作ることからです。
給食ではかぼちゃにちなんで　パンプキングラタンにしました。

吹き寄せおこわ　鯵の南蛮漬け　秋野菜の煮物　みかん　牛乳

骨まで食べられる魚は少ないですが、今日は小鯵を骨までカリッと揚げて、酢の入ったたれをかけることで、骨までやわらかく食べられるようにしました。

パン　鮭きのこソース　粉ふき芋　ＡＢＣスープ　牛乳

鮭は　秋から冬にかけて帰ってくるので　秋鮭といわれ秋を代表する食べ物です。
血や骨、筋肉など体をつくる栄養をたくさん持っています。