６月４日 今日のお便り
しっかりかんでたべていますか？ かむということを、毎日の食事であまり意識して食べていないかもしれませんが 体にとってとても大切な働きをしています。 なせ、よくかんで食べると体にいいのでしょうか？ 虫歯を防ぐ よくかむことで、唾液が分泌され、唾液の働きにより虫歯菌の働きを 遅くすることができます 消化吸収を助けます よくかむと、唾液がたくさん出ます。唾液には消化を助ける成分が含まれています 肥満予防 よくかむと、顔の近くの血管や神経が刺激されて、脳の働きが活発になります。 また、満腹感が得られます。食べすぎを防ぐことにより肥満予防につながります。 今日の給食は虫歯予防デーにちなんで噛むことを意識した献立です。 かみかみ高菜ごはんに大豆やちりめんじゃこが入っていたり、イカの七味焼き、いりどりもよくかむことを意識して食べることができます。 食べ物は３０回以上噛んで唾液を多く出しましょう。 歯は、一生使わなければならない たいせつなものです。 よくかんで食べて、健康な歯を作りましょう ６月３日（金） 今日の給食
イカの七味焼き いりどり 冷凍ミカン 牛乳 イカの七味焼きは、イカの切り身を にんにく、しょうゆ、酒、みりん、小ネギ、七味唐辛子、ごまで下味をつけて焼きました。 ６月２日（木） 今日の給食
春巻き 豆腐ときのこのマーボー煮込み 宇和ゴールド 牛乳 「麦ごはん」 麦飯には、ビタミンＢ１、Ｂ２、カルシウムやミネラル、鉄、食物繊維などが多く含まれています。それだけでなく食物繊維は白米と比較して２倍以上多く含まれており、腸管内でビタミンＢ１、Ｂ２を作り出すという役割を果たしています。 麦に含まれる繊維は腸のぜんどう運動を促して便通を良くしたり、消化液の分泌を促すことによって消化器官の活動を活発化させます。 そのため、便秘解消にも大いに役立つのです。また、コレステロールの排泄を促す働きがあるため生活習慣病の予防にもぴったりです。 が、消化が良くないのでよくかんで食べましょう。よくかんで食べることにより少量でも満腹感が得られるのでダイエット効果もあります。 ６月４日は「歯の日」 よくかんで食べましょう！ということでかみかみ献立です。 ６月１日（水） 今日の給食
さばのごま味噌煮 塩肉じゃが ピリ辛こんにゃく 牛乳 いつもは、砂糖と醤油の味付けの肉じゃがや、韓国風の肉じゃがですが 「塩肉じゃが」にしました。 残菜率５％と、とてもよく食べてくれました。 ５月３１日（火） 今日の給食
ジャーマンポテト ミネストローネ フルーツ抹茶白玉 牛乳 ジャーマンポテト ベーコン、玉ねぎ、ピーマンをバターで炒め 蒸かしたじゃがいもを加えて混ぜ合わせ、アルミカップに分け入れチーズをかけて オーブンで焼きました。 フルーツ抹茶白玉 新茶の季節なので、抹茶白玉にしました。 白玉粉だけだと、時間がたつとゆるくなってしまうので上新粉も入っています 白玉粉 もち米の粉 上新粉 うるち米の粉 です。 「米粉」の種類 米粉といっても色々な種類があります。もち米、うるち米の違い 同じもち米からでも、米をそのまま粉にするもの（ベーター型） 米を加熱してから粉にするもの（アルファ型） でも違います もち米（ベーター型） 白玉粉 白玉など もち粉 大福など 求肥子 最中、練りきり、など もち米（アルファ型） 道明寺湖 桜餅、おはぎなど 落雁粉 落雁など 寒梅子 豆菓子、干菓子 うるち米（ベータ型） 上新粉、上用粉 串だんご、月見だんご、かるかん、ういろう うるち米（アルファ型） 乳児粉 重湯、離乳食 みじん粉 おもに和菓子の原材料の一部に使われています 運動会１５
「愛宕ソーラン 〜未来へ〜」その２
運動会１４
５〜６年生。「愛宕ソーラン 〜未来へ〜」
運動会１３
２年生の「みんなでつみあげろ」
運動会１２
１年生の「フリフリ玉入れ」
運動会１１
３〜４年生の「エイサー」。
運動会１０
応援団のウエーブ！！
運動会９
午後の応援合戦。午後は、紅白それぞれダンスも入り一層応援に熱が入りました。
運動会８
全校児童による、「大玉ワッショイ！」。全員気持ちを合わせて頑張りました。
運動会７
来年度入学予定の、新入児による「あたごへＧＯ．もらってＧＯ」。３年生が作ってくれたお土産をめざして、一生懸命走りました。来年の４月。ご入学をお待ちしています。
運動会６
１〜２年生の「なかよしいっぱい「おんなじキモチ」」。１〜２年のワン・ツー・ドン活動の一環として、同じグループでの教え合い励まし合って演技を磨き合いました。
運動会５
５〜６年の騎馬戦。さすがに迫力ある戦いになりました。
運動会４
とちのみ学級の「勇気１００％」。３〜４年の「走れ 引っぱれ！応援綱引き」の様子です。
運動会３
応援合戦。午前の部。赤、白の応援団長が握手をし互いの健闘を讃え合いました。
運動会２
準備運動。係の子どもが列の前に出て、体操の模範を示してくれました。どの子も、練習の成果で曲げるところはしっかり曲げ、伸ばすところはしっかりと伸ばし素晴らしい体操をしてくれました。
運動会１
５月３１日（火）。天候不順のため２回延期した運動会が実施できました。平日開催にもかかわらず、たくさんの保護者や地域の皆様にご来校いただき、子供たちの精一杯の頑張りに惜しみない声援をお送りいただきました。ありがとうございます。当日の様子をご覧下さい。開会式での運動会の歌です。音楽委員会の演奏に合わせて元気よい歌声が校庭に響きました。
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