切り干しごはん　ししゃものカレー焼き　かきたま汁　牛乳

　切り干し大根は、乾燥させるときに、太陽の光を浴びることで甘みがまし、

　大根の栄養素がギュッと凝縮します。不足しがちなカルシウム・鉄分・食物

　繊維がたくさん含まれている身体にとてもよい食材です。

　　　　にんじんピラフ　豆腐のグラタン　ＡＢＣスープ　牛乳

　にんじんピラフは、バター風味になっているので、にんじんの苦手な人
　
　でも食べられると思います。
　
　にんじんには、免疫力をアップし、病気から身体を守る働きをします。

　しっかり食べて、強い身体をつくりましょう！！